เมื่อวานได้รับข้อความทางมายเฟรนด์ชิปจากน้องแฟนคลับคนที่เก้าที่รู้เพราะมีน้องคนเดียวที่เรียกเราว่าแด๊ด

เลย DM ไปคุยเป็นการส่วนตัว จากที่น้องเล่าๆ มา มีความเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า เลยส่งลิงก์แบบทดสอบให้น้องลองทำ ผลออกมาคืออยู่ในระดับรุนแรงค่อนข้างมาก ควรพบแพทย์เพื่อประเมินอาการและให้การรักษา

แต่ปัญหาของน้องคือน้องไม่กล้าเล่าให้คนในครอบครัวฟัง เราเลยบอกว่าถ้าอย่างนั้นให้อยู่กับสิ่งที่ชอบเข้าไว้ และถ้ามีเรื่องหนักใจมากๆ มาคุยกับเราได้ เราจะอยู่ตรงนี้เพื่อเขา

ส่วนเรื่องการร้องไห้ ถ้าห้ามตัวเองไม่ได้ ก็ปล่อยให้น้ำตามันไหลเถอะ เป็นการระบาย

แต่จริงๆ เราอยากให้น้องได้พบจิตแพทย์เพราะโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องสารเคมีในสมอง ถ้าได้รับยามาทาน อาการจะดีขึ้น แต่ติดปัญหาตรงที่น้องไม่กล้าเล่าหรือคุยให้คนในครอบครัวฟัง เราเลยแนะนำน้องไปตามข้างต้น

สำหรับใครก็ตามที่เข้ามาอ่านบล็อกนี้แล้วรู้สึกว่าตัวเองเริ่มซึมเศร้า รู้สึกเบื่อ ลองทำแบบทดสอบดูได้นะที่ลิงก์ข้างล่าง

https://www.rama.mahidol.ac.th/th/depression_risk

ถ้าอยู่ในเกณฑ์ที่ควรไปพบจิตแพทย์ ก็อยากให้ไป จะได้รับการรักษา ได้รับยา ทำให้รู้สึกดีขึ้น