Group Blog
กันยายน 2552

 
 
12
20
29
 
 
All Blog
พรุ่งนี้ไม่สายที่จะเริ่มใหม่
รู้สึกไม่ดีเลยเวลาเข้าไปดูเมนูคนอื่น ที่เค้าตั้งใจจริงๆเอาเป็นว่าขอเริ่มนับ 1 ใหม่ก็แล้วกันค่ะ



Create Date : 30 กันยายน 2552
Last Update : 30 กันยายน 2552 17:23:54 น.
Counter : 125 Pageviews.

19 comments
  
ไม่เป็นไรหรอกค่ะ คนเราเริ่มใหม่ได้เสมอ..สู้ ๆ นะจ๊ะ

แต่ถ้าอยากดูเมนูแล้วรู้สึกมีเพื่อน ลองไปดูเมนูจอยดิ ทานได้มั่วนิ่มมาก ๆ

อย่าเครียดนะจ๊ะ
โดย: จอยค่ะ (joykhemmanat ) วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:21:00:14 น.
  
อย่าไปคิดมากค่ะ..เราทำของเราเท่าที่ทำได้..

ตอนนี้เราน้ำหนักกลับขึ้นมาอีกแร้วว...
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:21:47:10 น.
  
อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นน๊าน้องดาว... เพราะมันจะทุกข์มากกว่าสุขจ้ะ... เราต้องแข่งกับตัวเอง...อย่าไปแข่งกับคนอื่น เพราะนี่ไม่ใช่เกมส์กีฬา...เป็นการปรับปรุงนิสัยการกินและออกกำลังกายของเราให้ติดตัวตลอดไปจ้า...

ให้กำลังใจตัวเองมากๆ นะคะ... ที่ผ่านมาถือว่าเป็นบทเรียนค่ะ ...เรียนรู้จากตรงนั้นแล้วเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ พี่เองก็ยังเรียนรู้อยู่เสมอทุกวันเลยค่ะ.... ค่อยเป็นค่อยไปน๊า ชีวิตเราไม่ได้อยู่แค่เรื่องลดอ้วนเพียงอย่างเดียวค่ะ ถ้าอยากลดต่อไปก็อย่าหยุดน๊า...พอรู้ตัวแล้วก็มาเริ่มพยายามกันใหม่ อย่าลืมเผื่อแผ่กำลังใจให้เพื่อนๆ คนอื่นด้วย แล้วจะได้กลับมาเพียบเลยค่ะ สู้ๆ นะคะ พี่เป็นกำลังใจให้จ้า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:21:58:54 น.
  
อย่าเครียดจ้า
มันต้องมีแอบหลุดกันบ้างแหละ
เห็นคนอื่นเขาก็มีหลุดนะ
มีความสุขกับการลดน้ำหนักดีกว่าน้า
สู้ๆจ้า
โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:23:37:38 น.
  
หวัดดีจ้า
เอากำลังใจมาฝากล่ะ
อย่าเพิ่งท้อน๊า..
สู้ สู้ ด้วยกันเนอะ
เอาใจช่วยอยู่จ้า
โดย: emmycookie วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:23:54:41 น.
  
พยายามเข้านะครับ
โดย: ทะเลกลางคืน วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:23:59:58 น.
  
ส้มง่ะกินแหลก แต่พยายามไม่ให้เกิน 1,500 แคลลอรี่ต่อวัน แล้วออกกำลังเอาค่ะ ทานน้อยกว่านี้แล้วหิวค่ะ สู้ๆนะคะ
เห็นด้วยกับทอยนะคะ แข่งกับตัวเองดีกว่าค่ะ เพราะแต่ละคนระบบเผาผลาญไม่เหมือนกัน รูปร่างไม่เหมือนกันค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:2:32:33 น.
  
เริ่มใหม่ๆๆๆๆๆๆๆ

สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:7:21:03 น.
  
ช่ายคะ อย่าเครียดไปเลย อย่าเอาไปเปรียบกะคนอื่นสิคะ จอยเองก็เคยคิดแบบนี้เหมือนกัน แต่ว่าร่างกายเรา สภาพแวดล้อมของแต่ละคน มันไม่เหมือนกันนะคะ ทำได้เท่าที่เราทำได้คะ อย่าฝืน เพราะถ้าฝืนไป เราก็ลำบากใจคะ ไม่สนุกกับการลดน้ำหนักคะ อย่างที่จอยบอกแหละคะ เอาสูตรไหนก็ได้ที่ตรงกับตัวเรา เราทำแล้วพอใจที่สุด ทำไปเลยคะ..
น้ำหนักไม่ลด มันอาจจะต้องใช้เวลาสักพักคะ อาจจะนานหน่อย เพราะกว่ามันจะขึ้นมานี่ก็ใช้เวลาอยู่นะคะ แล้วมันจะลงมันก็ต้องใช้เวลาอีกเหมือนกันแหละคะ บางทีลดเร็วไป อาจจะแค่เป็นน้ำ มิช่ายไขมัน พอเป็นน้ำที่ลดไป อีกไม่กี่วันมันอาจจะขึ้นมาก็ได้คะ ลดน้ำหนักที่แท้จริงแล้วต้องลดไขมันคะ แล้วมันจะไม่เป็นโย่โยคะ

อย่าเพิ่งยอมแพ้นะคะ จอยเป็นกำลังใจให้ลุกขึ้นสู้ใหม่อย่างสดใสนะคะ สู้ ๆ
โดย: massupa วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:9:01:06 น.
  
ไม่เป็นไรนะคะ สู้ๆ ค่ะ

เราเองก็กินเยอะอยู่เหมือนเดิมค่ะ

ลองไปเดินShopping เสื้อผ้า เวลาที่เริ่มหมดกำลังใจนะคะ

มันจะช่วยได้มากเลยค่ะ เพราะถ้าเราอ้วน ก็ได้ แค่มองอ่ะค่ะ

ใส่ไรก็มะสวยเหมือนคนผอมๆ ชุดสวยๆ ก็ทำสำหรับคนผอมๆ ทั้งนั้นเลย เป็นกำลังใจได้ดีจริงๆ ค่ะ
โดย: abellanarak วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:9:14:04 น.
  
เริ่มใหม่ได้เสมอนะคะ สู้ๆค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:9:43:23 น.
  
อร่อยคะ ก้อยไม่ใช่คอกาแฟเลยนะ ก็โอเค
ตอนนี้่คาร์ฟูร์ลด 10 ซองเล็ก/แพค 94 บาทคะ
โดย: ก้อย/Udonthani วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:10:01:05 น.
  
ขอแค่ ห้าสิบห้าพอค่ะ

จิงๆ หวังแค่ 58 จาก 61

เพราะ ห้าวันแระ ยัง 60 อยู่เรย



เอาใจช่วยนะคะ
โดย: แม่เหดฟาง (Princess Lily ) วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:10:21:30 น.
  
ลืมบอกไปค่ะ เราขายเครื่องสำอางค์ ของ Etude และ Skinfood น่ะค่ะ อิอิ

สนใจติดต่อได้น้า
โดย: abellanarak วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:10:46:19 น.
  
แวะมาบอกค่ะ
ไก่เคเอฟซี ที่ออกใหม่รสชาดมันจะเผ็ด ๆ ค่ะ เหมือนแกงไก่บ้านเรานี่แหละค่ะ ไม่เลี่ยนดี
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:11:29:27 น.
  
เริ่มใหม่ค่ะ ยังไม่สาย สู้ๆนะคะ
โดย: HidaYa วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:12:05:15 น.
  
ช่ายๆๆ..ไม่มีคำว่าสายนะคะ...
เริ่มใหม่เพื่อตัวเราใหม่เพียงแค่ค่อยเปนค่อยไปนะคะ
ยิ่งเราเครียดมันยิ่งไม่ลงนะ..อันนี้ประสบกะตัวเอง...
มีเพื่อนมาลดด้วยกันนะ
คุณไม่ใช่คนเดียวที่มาเริ่มนะคะ
มาเริ่มด้วยกัน..

สู้ๆค่ะ
โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:14:10:23 น.
  
ขอให้ได้เริ่มค่ะ ไม่สายแน่นอนค่ะ
เป็นกำลังใจให้อีกแรงนะคะ

สู้ๆค่ะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:16:01:29 น.
  
ไม่มีคำว่าสายคะ ตัวเรายังเริ่มใหม่ตั้งหลายครั้ง

เอาใจช่วยนะคะ แวะไปคุยกันได้คะ
โดย: amy_pia วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:19:25:49 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

saranrat
Location :
พิษณุโลก  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]