เข้มไม่ออกวันที่ 17

ตื่นมาด้วยพิกัด 73.1 เย้ๆดีใจ พรุ่งนี้ขอเลข 2นะ

เช้า สมุนไพร 3 + กาแฟ +ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น+ชีสแผ่นสุดท้ายในตู้เย็น
หมูปิ้ง 3 ไม้
สาย ขนมวง 2 ชิ้นซื้อมาแล้วไม่มีใครกินสุดท้ายตัดใจทิ้งกลัวลงท้องหมด
ขนมจีบปู 1 ไม้ ของ 7-11+นมเปรี้ยว ดีไลท์ 1ขวด
กลางวัน สมุนไพร 3+โบโลน่า ของ 7-11+นมเปรี้ยว ดีไลท์ 1ขวด
บ่าย หมูปิ้ง 2 ไม้+กระยาสารท 1 อัน+เค้ก 1 คำ
เย็น สมุนไพร 3+ ปลาย่างครึ่งตัว + น้ำพริกผักต้ม+ไข่ขาวต้ม
ก่อนนอน สมุนไพร 3

ออกกำลัง โดดเชือก 50 ครั้ง เหนื่อยโคตรๆ+เดินเร็ว 20 นาที
เกลียดมากเลยเวลาวิ่งแล้วมีโทรศัพท์มาเนี่ย เสียรมณืจริงๆ

ป.ล พรุ่งนี้ น้ำหนักขึ้นแน่ๆ ขออภัยนะที่ต้องเปลี่ยนแนวอีกครั้ง
ความจริงตั้งใจว่าจะเอาเลข 6 เป็นของขัวญรับอายุ 30ซะหน่อย
สงสัยไม่ทันแล้วล่ะ แต่ยังลดอยู่นะ

Create Date : 24 กันยายน 2552 Last Update : 24 กันยายน 2552 19:37:53 น. Counter : 258 Pageviews.		18 comments
Share Tweet