Group Blog
กันยายน 2552

 
 
12
20
29
 
 
All Blog
ทำเป็นเข้ม วันที่ 2
อยากสารภาพเมื่อคืนกิน กาแฟติน 3ทุ่มละค้า

ตื่นมา 75.7 เซ็งเลยเรา

เอาเป็นว่าจะอัพน้ำหนักทุกวันจันทร์ดีกว่า

เมนูวันนี้ มันหลุดจากสูตรแล้วนะเนี่ย

เช้า เนส โปรสลิม 1 แก้ว + ข้าว 2 คำ

สาย กล้วยทอด 3 ชิ้น

กลางวัน ชาเขียว 1 กล่อง+โบโลน่าหมูพริก 150 กรัม+ แตงกวา

บ่าย ขนมวง 4 ชิ้น อร่อยจัง

เย็น ขนมหม้อแกง4คำ+นมเปรี้ยว 300 ซีซี

เดินเร็ว 20 นาที



Create Date : 09 กันยายน 2552
Last Update : 9 กันยายน 2552 20:36:25 น.
Counter : 104 Pageviews.

9 comments
  
ขอบคุณนะค้าาาาา ทำเป็นเข้มนี่ใช่ตารางการลดนำ้หนักอะป่าวค้าาา สบายดีมั้ยค้า
โดย: NIRISSA วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:21:08:17 น.
  
สวัสดีค่ะคนชื่อเหมือนกัน :)

ขอบคุณนะคะสำหรับกำลังใจดีๆ ตอนนี้เรามาพยายามด้วยกันนะคะ จะได้สวยด้วยกันไง
โดย: Saruwatari Miwa~* วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:21:36:12 น.
  
มาให้กำลังใจจ้ะ อดทน สู้ด้วยกันะคะ
โดย: peepa2009 วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:21:57:33 น.
  
หวัดดีจ้า
สู้ สู้ กันนะจ๊ะ
เอากำลังใจมาฝากล่ะ
โดย: emmycookie วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:23:45:31 น.
  
สู้ๆนะคะ ครั้งต่อไปลดกล้วยทอดเหลือ 2 ชิ้นพอนะคะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:10:22:03 น.
  
^
^
^
เห็นด้วย สู้ ๆ คะ
โดย: ดอกฝิ่นสีชมพู วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:13:00 น.
  
สู้ ๆ ด้วยกันนะจ้า
โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:32:44 น.
  
สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: HidaYa วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:38:01 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: refreshy วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:17:13:06 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

saranrat
Location :
พิษณุโลก  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]