Group Blog All Blog
|
ป้าแดงลืมเอาอะไรบางอย่างไป ตื่นตอนเช้า 76.01 เฮ้อดีนะไม่พุ่งมากไปกว่านี้ เช้ารีบเร่งไปสอบประกัน กาแฟ 1แก้ว+ขนมปังกรอบ 2 แผ่น ข้าว 2ทัพพี+ต้มจืด+ผัดเผ็ดถั่ว กลางวัน ผ่านไปเจอก๋วยเตี๋ยวโบราณที่เคยกินมาเกือบ10ปี<ไม่รอด> ก๋วยเตี๋ยวหมี่เหลือง+ลอดช่องเผือก+ลูกชิ้นทอด 2 ไม้ เอ่อแบบว่ามันต้องจัดเป็นเซ็ตระลึกอดีตเลยกระจายไปนี้ด บ่าย ทองม้วน5อัน แบบว่าติดพัน+กาแฟ เย็น ข้าว2 ทัพพี+น้ำพริกชะอำชุบไข่ อืมอร่อย+ปลาทอด เต็มที่กับชีวิตจริงๆ บอกแล้วว่าป้าแดงลืมเอาน้ำหนักกลับไปด้วย เอาละอันนี้สาระนะคะเนื่องจากสมาชิกใจดีให้ข้อคิดหลายๆท่านขอบคุณมากๆเลยค่ะ เพิ่มอีกนิดนะคะ คืออยากลองทำสุตร 7 วันดูค่ะจะเสียหายมากไม้คะ เพราะเคยทำแล้วมันลดไป 4 กิโลเลยอะค่ะแบบว่าเห็นผลเร็วดีแล้วกลับมาลดแบบช้าๆจะเจอหิดปลาทูไม้คะ แหมยังไม่ลดเลยทำเป็นกลัวซะละ หมั่นไส้ตังเองจริงๆ รบกวนด้วยนะคะ 
ฟังดูน่าจะผอมไวๆแน่ๆเลยครับ ขอบคุณที่แวะมาทักทายนะครับ
โดย: joblovenuk
 วันที่: 6 กันยายน 2552 เวลา:21:41:22 น.อิอิ เลขสวยใช่ม้า เอาไปซื้อล๊อตเตอร์รี่ได้นะคะ อิอิ สู้ๆนะคะ
 โดย: นุ่น (Ready to love
) วันที่: 6 กันยายน 2552 เวลา:21:50:03 น.หวัดดีค่ะ
แวะเอากำลังใจมาฝากนะค่ะ สู้สู้ค่ะอย่าท้อแท้มุ่งมั่นแล้วเราจะได้ในสิ่งที่ต้องการ อิอิ โดย: under-star
วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:9:02:32 น.สูตร 7 วัน ถ้าทำได้ ก็โอเคเลยนะ แต่มันดูจะหักโหมเกินไปนะ พอหมดสูตร เราก็กลับมากินเยอะ ก็อ้วนอีก ทางที่ดีเราต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเราอย่างถาวรเลยคะ ลดแป้ง ไม่ทอด ไม่หวาน ออกกำลังกาย ลดปริมาณอาหารลง สูตรนี้น่าจะใช้ได้นะคะ เพราะจอยก็ทำแบบนี้เหมือนกันคะ...
โดย: massupa
วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:11:12:24 น.ขอบคุณมากน่ะค่ะที่แวะเข้าไปทักทาย ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ
สู้ๆน่ะค่ะอย่ายอมแพ้ เป็นกำลังใจให้ค่ะ  โดย: buanoi
วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:18:07:41 น. |
saranrat
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |
||||||||||||
