หวั่นไหววันที่ 18

คิดไว้แล้วว่ามันต้องมา 74 ไปจนได้กินขนาดนั้น
ทีแรกกะว่าจะพักสัก 3 วันแต่เปลี่ยนใจไม่เอาดีกว่าทำไมเราต้องถอยหลังด้วยในเมื่อเราสามารถหยุดพักได้ เลยกลับมาอีกครั้ง

เช้า สมุนไพร 3 + กาแฟ 1 แก้ว + ขนมปังโฮลวีตทาแยมบางๆ 2 แผ่น
ข้าวไก่ทอด 3 คำ ตอนแรกกะสั่งจานนึง แต่ไม่ดีกว่าเราจะกินประชด
ไม่ได้เด็ดขาด ทำร้ายตัวเอง

บ่าย2 ขนมเบื้อง 10บาทส้มตำ+ขมนจีน5บาท+แค้บหมู เล็กน้อย+ไก่ย่าง 2 ไม้

เย็น สมุนไพร 3+ กระยาสารท 2 อัน วิ่ง+เดิน 60 นาที เหนื่อยโคตรๆ

ค่ำ กินข้าว 1 ทัพพี+ปลาทอด+ผักต้ม+ชะอมชุบไข่+ผัดผัก กินจนอิ่ม
เซี่ยงไฮ้ 1อัน

ก่อนนอน สมุนไพร 3

ไม่ได้พิมพ์ผิดนะ กินก่อนวิ่งจริงๆปกติที่บ้านกินเย็นตอน 2ทุ่มทุกวัน

วันนี้ท้อแท้ใจ+ละอายที่ไม่ได้ตั้งใจลดเท่าที่ควรคือแบบว่าไปดูของคนอื่นแล้วเรายังไม่ไปไหนเลยท้อเล็กๆ แต่สามีบอกว่าใช้เวลาอ้วนมาเป็นนานอยู่ๆ
จะให้ผอมเลยมันเป็นไปไม่ได้ เอาเป็นว่าเดือนละโล สองโลก็ดีแล้ว
จริงแหละเป็นเพราะเราใจร้อนเองไปดูคนอื่นลด 4 โล 5โล อะไรเงี้ยจิตตกไปมากมายเราต้องดูว่าเราทำดีแค่ไหนแล้ว คำตอบคือ ยังกินเยอะอยู่เลยจะเรียกร้องอะไร ทำอะไรได้อย่างนั้นจริงๆ อายจังค่ะที่รูสึกแบบนี้

Create Date : 25 กันยายน 2552 Last Update : 25 กันยายน 2552 21:05:17 น. Counter : 312 Pageviews.		11 comments
Share Tweet