Group Blog
ตุลาคม 2552

 
 
 
 
21
22
23
24
25
27
28
30
31
 
All Blog
เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง
สรุปแล้ว น้ำหนักลดไป 3 ขีดทั้งเดือนทั่งๆที่ความจริงลงไปถึง 73.1แล้ว
เพราะความไม่มีจุดยืนแท้ๆกลับมายืนที่เดิมจนได้ ไม่เป็นไรกำลังใจจากเพื่อนๆทำให้มีแรงสู้ต่อได้อีก ขอบคุณมากๆค่ะ

เช้า นมเปรี้ยว เค ซี ไอ 1 ขวด450ม.ล+ขนมปังโฮลวีต1แผ่นเปล่าๆ
กลางวัน เกาเหลาหมูเด้ง 1 ชาม
บ่าย สาคูไส้หมู 10 บาท เพื่อนรักสั่งพิเศษมาให้เกรงใจต้องกินปกติกินที30
กาแฟ เนเจอรกิฟ 1 แก้ว อากาศเย็นมากๆ ฝนตกหนัก
เย็น ๆค่ำๆ ข้าว 4 คำ+ไข่เจียวไร้มัน+ผัดบล็อกโคโลนี่หมู+หมูพะโล้
เน้นโปรตีน

ก่อนนอน น้ำขิงชงครึ่งซองน้ำเต็มแก้ว

เดือนนี้ป้าแดงแผลงฤิทธิ์น่าดูปวดท้องมากๆต้องกินยาเลย ไม่ปวดแบบนี้มา 5 ปีได้แล้วมั้ง นี่มานานมาก ไม่ยอมไปไหนสักที หนูเบื่อแล้วนะคะป้าขาหงุดหงิดมากมาวิ่งก็ไม่ได้ หนูอืดมากแล้วนะคะ แบบว่าใครได้เวลาแล้วช่วยมารับป้าแดงไปด้วยค่ะ

ขอบคุณทุกๆกำลังใจจากเพื่อนนะคะมีแรงเพิ่มขึ้นมากมายค่ะ



Create Date : 01 ตุลาคม 2552
Last Update : 1 ตุลาคม 2552 20:27:05 น.
Counter : 97 Pageviews.

23 comments
  
ป้าแดงมาเหมือนกันเลยจ้ะ แต่ก็อย่ายอมแพ้นะคะ
โดย: peepa2009 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:21:52:05 น.
  
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ อยากกินสาคูไส้หมู กับข้าวเกียบปากหมอจัง แต่อดใจไว้ก่อน ของกินจะกินเมื่อไร ก็ได้ ขอผอมก่อนแล้วกัน ( ถ้าคิดแบบนี้ได้ทุกครั้งก็คงจะดี )
สู้ๆนะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:21:57:21 น.
  
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมค่ะ
ป้าแดงมาเหมือนกันเลย แต่ของหญิงกัลป้าแกใกล้จะกลับไปแล้วค่ะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:22:25:54 น.
  
ต้องลดได้อีกเรื่อยแน่ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ
โดย: HidaYa วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:22:57:16 น.
  
หวัดดีค่า
หายปวดท้องเร็วๆนะคะ
ถ้าปวดมากๆกินยาก็ดีนะคะ
จะได้บรรเทา เนอะ
โดย: emmycookie วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:23:39:36 น.
  
อดทนนิดนึงนะคะเดี๋ยวป้าแกจากไปก็จะกลับเข้าสู่ภาวะปกติแน่นอนค่ะ พี่เองก็ใกล้จะถึงรอบป้ามาเยี่ยมอีกแล้ว แอบเซ็งล่วงหน้าหลายวันเรย อิอิ แต่ก็จะพยามยามต่อไป สู้นะคะ
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:0:20:18 น.
  
พักให้หายปวดท้องก่อนค่อยออกกำลังเถอะค่ะ เอากระเป๋าน้ำร้อนมาประคบนะคะ เอาไว้จะทำต้มยำตามคำแนะนำนะคะ สู้ๆค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:1:12:54 น.
  
ป้าแดง มาพักผ่อนเยอะ ๆ นะค่ะ

ดื่มน้ำอุ่น บ่อย ๆ นะค่ะ จะได้ไม่ปวดท้อง มากนะค่ะ

สู้ ๆ ค่ะ
โดย: หมูแนน วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:9:16:13 น.
  
ป้าแดงมาตีซี้อยู่เหมือนกันค่ะ เจริญอาหารน่าดูเลย

แนะนำกระเป๋าน้ำร้อนโปะท้องเลยค่ะ ผ่อนคลายสบายชิลๆ



โดย: จ๋อน้อย1ooชั่ง (jornoi ) วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:9:25:48 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
ความเกรงใจกะของผรีนี่แหละเนาะ หลีกเลี่ยงไม่ได้ ฮ่าๆ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:9:33:12 น.
  
สู้ๆคะ เราจะเดินไปด้วยกันนะคะ
โดย: sukie_moo วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:9:59:51 น.
  
สวัสดีครับ
แวะมาทักทายครับ
ขอบคุณครับที่แวะไปเยียมบล๊อกมือใหม่
รักษาสุขภาพนะครับ
ผมเองทานอาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพครับ
โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:10:03:24 น.
  
สู้ต่อไปอย่ายอมแพ้

เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:10:16:10 น.
  
ไข่เจียวไร้มันทำยังไงคะ

อากาศเย็น ฝนตก พายุเข้า รักษาสุขภาพนะคะ สู้ๆค่ะ
โดย: กลิ่นบัว วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:10:56:40 น.
  
เปนกำลังใจให้ค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะที่แวะไปที่บล๊อก

สู้ๆนะคะ
โดย: แม่เหดฟาง (Princess Lily ) วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:10:59:38 น.
  
เรื่องกาแฟเย็นเนี่ย..มันเกินห้ามใจจริงๆแต่พยายามกินวันละ 1 แก้ว
ซื้อมาแก้วนึงแบ่งเป็น 2 ครั้งกิน

สู้ๆ นะ>
โดย: DolphinRoll วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:12:15:37 น.
  
ของเราป้าแดงไม่มาสักที
ท้องก็ไม่ท้อง แย่จัง
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย: ~FaNa~ วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:14:33:25 น.
  
เอากำลังใจมาให้ก่อนเข้านอน ไม่อยากอ่านรายการอาหารของคนที่อยู่เมืองไทย เพราะอ่านทีไร น้ำลายพุ่งปรี๊ด...
เดี๋ยวอดใจไมไหวตบะแตกตอนเที่ยงคืน
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยม กู๊ดไนท์ค่ะ
โดย: ยายหนูAK วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:14:47:21 น.
  
ลงสามขีด ดีกว่าขึ้นเจ็ดขีดเหมือนยูนนะ
ปวดร้าว...
โดย: พะยูนศรี วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:16:17:20 น.
  
อดทนเข้าไว้ค่ะ...
เราคิดว่าจะลองมาบันทึกการลดดีกว่าบันทึกน้ำหนัก..
เอ๊ะ..งงยังไงกัน..อิอิ
แบบพอเหนน้ำหนักตัวเองมันเยอะอะ..ไม่มีกะลังใจ
พอมาบันทึกว่าลดไปกี่ขีดๆๆเอออย่างน้อยมันก้อลดนะ
เอาใจช่วยนะคะ
มาลดด้วยกัน.. สวยด้วยกัน สุขภาพดีด้วยกัน
เย้เย้...
โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:17:53:50 น.
  
ขอให้หายปวดท้องไว ๆ นะคะ

เผื่อป้าแดงไปน้ำหนักอาจจะลดลงก็ได้

เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: amy_pia วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:18:21:14 น.
  
ไม่เป็นไรค่ะ เริ่มต้นใหม่เนอะ

เพืื่อนๆเยอะแยะค่ะ สู้ๆนะคะ

เป็นกำลังใจให้ค้าา
โดย: Iaun_Tor วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:19:02:42 น.
  
เริ่มต้นใหม่เหมือนกันค่ะ ไม่ชอบตอนป้าแดงมาเหมือนกันค่ะ ปวดร้าววที่สุด ซิกๆ
โดย: The Belle วันที่: 5 ตุลาคม 2552 เวลา:18:41:14 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

saranrat
Location :
พิษณุโลก  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]