Group Blog
ตุลาคม 2552

 
 
 
 
21
22
23
24
25
27
28
30
31
 
All Blog
โปรล้วน วันที่ 3 ค่ะ
วันนี้ไม่มีเวลาออกำลังกายเลย ยังล็อคเวลาไม่ได้คาดว่าอีกไม่นานจะปรับตัวได้ค่ะ
มาที่เมนูกัน
เช้า กาแฟ 1 แก้ว + หมูปิ้ง พึ่งรู้ว่ากินไม่ได้พรุ่งนี้จะงดวันนี้ฟาดหมูทั้งวัน
สาย ยำ หมูยอ+กุ้ง เปลี่ยนรสชาติ
กลางวัน นมเปรี้ยว+ไส้กรอก 1 อัน
บ่าย ไก่ย่าง 1 คำ
เย็น หมูปิ้ง 50 บาท หิวมากๆ เลยเป็นฉะนี้แล
รอสรุปน้ำหนักทีเดียวตอนวันสุดท้ายแล้วกันนะ



Create Date : 14 ตุลาคม 2552
Last Update : 14 ตุลาคม 2552 21:03:17 น.
Counter : 73 Pageviews.

12 comments
  
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ

อีก 3 วันเท่านั้นเอง

สู้ๆนะคะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:21:17:47 น.
  
อยากทานหมูปิ้งด้วยคนค่ะ
ส้มใส่เดฟแล้วใส่เสื้อคลุมสะโพกหลวมค่ะจะได้ไม่เห็นห่วงยาง คิคิ อีก 3 วันสู้ๆนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:21:28:12 น.
  
สู้ๆนะคะ

หญิงเป็นกำลังใจให้ค่ะ

ช่วงแรกหญิงก็หาเวลาออกกำลังกายไม่ค่อยได้เหมือนกัน

แต่นานๆไปก็จะแบ่งเวลาได้ค่ะว่าจะออกช่วงไหน
โดย: chanonmy วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:21:42:36 น.
  
หยวนๆ ไปก่อนนะคะน้องดาว...ไม่รู้นู๋ไปดูลิสรายการอาหารโปรล้วนที่บล๊อคพี่ปลาก่อนหรือเปล่าเอ่ย ลองเข้าไปดูนะคะช่วงจู่โจมขั้นที่ 1 หน่ะค่ะจะได้รู้ว่าอะไรทานได้บ้างช่วงโปรล้วนน๊า ไงก็สู้ๆ จ้า พี่จะช่วยลุ้นให้ลดเยอะๆ อีก 3 วันน๊า สู้จ้า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:22:12:42 น.
  
หมูปิ้ง 50 บาทนี่เยอะขนาดไหนคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:9:16:56 น.
  
อย่าลืมหาเวลาออกกำลังการให้ได้นะจ๊ะ สู้ๆ จ้า
โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:9:19:48 น.
  
หมูปิ้ง มัน เป็นมัน อ่ะน๊า

หมูแนน กิน ไก่ กะตับ หล่ะ

นึกไรไม่ออก ท่องแค่ว่าโปรตีนๆๆๆๆ

คิคิแต่ชอบหลุดตรงผลไม้หล่ะ

ออกกำลังกายมาเหนื่อย ๆ จะนึกถึงแตงโม

สู้ ๆ นะค่ะ
โดย: หมูแนน วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:9:39:24 น.
  
บ่าย ไก่ย่าง หนึ่งคำ ทำได้ไง เนี่ยย (ห้ามใจได้ หรือมันไม่อร่อยนิ) อิอิ แซวเล่น เก่งๆๆๆ

แต่เย็น หมูปิ้ง 50 บาท พระเจ้าช่วย!!

สู้ๆ น๊าา คับ มาผอมด้วยกันนะ
โดย: เผ็ดกลาง วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:10:58:45 น.
  
หมูปิ้ง 50 บาท
ลงทุนมากไปไหมเนี่ย..อิอิ
โดย: พะยูนศรี วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:14:13:57 น.
  
ขอบคุณกำลังใจที่สวยงามที่ส่งไปให้กันทุกวัน สู้ๆๆนะคะ ความฝันไม่ไกลถ้าใจไม่แพ้ ท้อแต่อย่าถอย อยากกินหมูปิ้งด้วยนะคะ
โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:21:06:36 น.
  
พยายามเข้านะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ อยากทำโปรล้วนเหมือนกันค่ะ แต่ถ้าวันไหน ไม่ได้กินข้าว เหมือนมันโหยๆ เลยอ่ะค่ะ สู้ๆนะค่ะ ขอบคุณที่แนะนำจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:21:10:17 น.
  
หมูแนนว่าจะถามคุณสัน ว่า จอง บ้านหลังไหนไว้อ่ะค่ะ

บอกวันไปแล้วช่ายม่ะ เค้าจะมีรถไปรับอ่ะน๊า

โอ๊ย ๆ อยากไปพร้อมกะทุกคน เห้อ

ทำไงได้ อยู่บนดอย ลงทีเลยงาน เยอะคุ้มค่าเลย

สู้ ๆ นะจ๊ะ มิตติ้งเจอกาน จุฟๆ
โดย: หมูแนน วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:21:32:46 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

saranrat
Location :
พิษณุโลก  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]