คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2556
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
10 สิงหาคม 2556
 
All Blogs
 

วันที่ 9 เดือนสิงหาคม

  มาแว้ว 


น้ำหนักไม่ได้ชั่ง 

เช้า - ข้าวกล้อง 5 บาท+ต้มข่าไก่ 20 บาท 
        สัปประรด 15 บาท 

เที่ยง - ข้าวกล้อง 5 บาท +กับข้าว 5 อย่าง

ว่าง - มะพร้าวอ่อน 1 ลูก 

ว่าง - แอลมอลด์อบเกลือ 25 บาท 

18.45 - ฟักทอง เชื่อม ผสม นมดีน่ากาบา 1 กล่องใหญ่ .


ไ่มไ่ด้ออกกำลังกาย ยังขี้เกียจอะ วัน อังคาร จะกลับมาฟิตให้ได้คะ ทั้งการกิน และ เอาออก 

แต่ช่วงวันแม่นี่สิ จะผ่านเค้ก ไปได้มั้ย ขอ 2 ชิ้นละกันนะ 

คุงแฟนซื้อกลับนครสวรรค์ ไปฝากที่บ้านคะ เค้กมะพร้าว กะ เค้กช้อคหน้านิ่ม รวม 24 ชิ้น 

ชิ้น 2.5x2.5 cm. ได้ หนา 4 cm. ได้ 




 

Create Date : 10 สิงหาคม 2556
2 comments
Last Update : 10 สิงหาคม 2556 11:06:55 น.
Counter : 654 Pageviews.

 

ลืม มื้อเย็น กีวี 2 ลูก กล้วยไข่ 1 ลูก

 

โดย: ดินสอสีม่วง 10 สิงหาคม 2556 11:08:06 น.  

 

แวะมาให้กำลังใจน้องสาวจ้า

 

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 10 สิงหาคม 2556 20:22:54 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.