วันที่ 6 เดือน สิงหาคม........75.7 กก.
กลับมาแว้วววววววววววววววววว จ้า ลั้ล ล้า มานานมาก แทบกุ่ไม่กลับ
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 75.7 กก.
แปลก กินเครป เค้ก ทุกอาทิตยื เกือบ 1 เดือน น้ำหนักไม่ขึ้นเวอร์ แฮะ
เมนุ ....
เช้า - ข้าวหมุแดง 1 จาน + มะพร้าว อ่อน 1 ลูก
เที่ยง - หมี่ขาว น้ำ ลุกชิ้น หมุ 1 ชาม
ว่าง - สัปประรด 1 ลูก
19.00 - เกาเหลาไก่ 1 ชาม + ลุกชิ้นทอด 4 ไม้ ไม้ละ 5 บาท
20.30 - ลูกชิ้นหมุปิ้งนมสด 7 ไม้ ไม้ละ 5 บาท +แก้วมังกร 1 ลุก
ไม่ได้ออกกำลังกายคะ ตามตัวเป็นคลื่นไขมันหมดแล้ว แงๆ
พรุ่งนี้ ต้องกินให้ดีๆ
Create Date : 07 สิงหาคม 2556 |
Last Update : 7 สิงหาคม 2556 9:37:04 น. |
|
1 comments
|
Counter : 651 Pageviews. |
|
|