วันที่ 28 เดือน มิย.
มาแล้วคะ หายไปหลายวันเหมือนกัน
28-6-56
น้ำหนักไม่ได้ชั่ง คงขึ้นแหละ
เช้า - โฮลวิต 3 แผ่น โรยน้ำพริกกุ้งสวรรค์ 1 ชต. / นมดีน่ากาบา 1 กล่อง
- มะละกอ 20 บาท
เที่ยง - ข้าวกล้อง / กับข้าว 5 อย่าง มีของทอดอีกแล้ว
ว่าง - แตงโม 20 บาท
19.40 - ไอติมผัด 1 ถ้วยเบ่อเริ่ม 49 บาท / ทู่น่าสลัด kfc ถ้วยเล็ก
-โดนัท 1 ชิ้นใหญ่
ไม่ได้ออกกำลังกาย
มื้อเย็นออกนอกบ้านเป็นแบบนี้ละ เดินไปเห็นไอติมผัด เค้ากะลังทำอยู่ เอ้อ..อยากลองกิน จัดไป
เดือนนี้ ก็ทำน้ำหนักไม่ได้แล้วคะ ไม่ได้ตามเป้าอีก คงจะขึ้นอะเดือนนี้
วันอาทิตยืที่ 30 นี้ มี มิตติ้ง กับสาวๆ ในบล๊อคไดเอต นัดกันไปกินอีกแล้ว มหึมา งานนี้
เรื่องสุขภาพ ฮอโมนไม่ปกติ หมอสูติ ฉีดยาคุมให้ ฉีดไปได้เกือบเดือน ป้าแดงมาอีกแล้ว
มาตั้งวันที่ 18มิย. แล้วอะ ยังไม่หายเลย แต่มาไม่มากเท่าไหร่ ประมาณ 40%
เทียบจากมาแบบปกติ
| Create Date : 29 มิถุนายน 2556 |
| Last Update : 29 มิถุนายน 2556 8:29:08 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 748 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [
ส่วนเรื่องลดน้ำหนัก เราก็จะสู้กันต่อไป ใช่มั้ยคะ สู้ ๆ