เที่ยง - ข้าว 1 ทัพพีพูนๆ / กับข้าว 6 อย่าง
ว่าง - น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องหวานน้อย 1 แก้ว
18.30 - ขนมถั่วกวน 10 ชิ้น / ขนมกล้วย 4 ชิ้น (ขนาดเท่าหนมถ้วย)
20.00 - ข้าว 1 ทัพพี / ต้มจืดไข่น้ำวุ้นเส้น(ไข่ทอด) / ผัดเผ็ดหมุป่า 4 คำ
ไม่ได้ออกกำลังกาย
******************************************************
เฮ้อ...เบื่อตัวเอง กินมื้อเย็นดีๆ ไม่ได้ซ้ากกาที คุงชายกลับมาเร็วอีก
ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ยังคง วิ้งๆ เวียนหัว วูบๆ อยู่คะ วันที่ 4 แล้ว
ขนมถั่วกวนซื้อมาฝากเค้า พอเปิดกล่องกินเองหมดเลย เวงกรรม
แต่ไอ้ขนมนี่ซิ (วันนี้พี่ก็กินขนมถ้วยแต่เช้าเหมือนกัน ฮี่ ๆ แต่อดใจไว้กินไป 2 ถ้วยพอ)