คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2556
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
20 สิงหาคม 2556
 
All Blogs
 
วันที่ 19 เดือนสิงหาคม....74.9

  น้ำหนักเมื่อวาน 75.3 กก.
น้ำหนักเมื่อเช้า  74.9 กก.

เมนุ....

เช้า ... ข้าวกล้อง 1 ทัพพี / แกงเลียงกุ้ง 20 บาท / สัปประรด 15 บาท 

ว่าง...ส้มโอ 2 กลีบ

เที่ยง...ข้าวกล้อง 1 ทัพพี / ผัดพริกแกงหน่อมไ้เครื่องในไก่ 20 บาท

ว่าง...มะพร้าวอ่อน 1 ลุก 

18.15...โยเกิตเชอรี่ 1 ถ้วย 

20.00...ข้าวขาว 2 ชต./ผัดกระหล่ำปลีใส่ไข่ 

ออกกำลังกายตาม yutobe  40 นาที 

เย้ๆ เห็นเลย 74 แล้ววววววว จะมาอยู่ได้กี่วัน อิอิ 



Create Date : 20 สิงหาคม 2556
Last Update : 20 สิงหาคม 2556 9:27:32 น. 2 comments
Counter : 676 Pageviews.

 
ขอให้อยู่ได้นานๆ และเห็นเลข ต่ำลงเรื่อยๆค่ะ

ป้าแอ๋ว ขึ้นค่ะ ขึ้น ๆ


โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ ) วันที่: 20 สิงหาคม 2556 เวลา:20:45:24 น.  

 
แวะมาเอาใจช่วยน้องเป้อีกแรงค่ะ สู้สุ้ วันนี้พี่กินหมี่ผัดค่ะ อิอิ สาทรจีน


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 21 สิงหาคม 2556 เวลา:13:57:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.