Bloggang.com : panwat : ไม่มีเขา...แล้วเราเป็นไง

ไม่มีเขา...แล้วเราเป็นไง

สวัสดีครับ เพื่อนพ้อง น้องพี่ ป้าลุง ชาวบล็อกแก้งค์ที่เคารพทุกท่านครับ...บล็อกถูกดองหลายวัน
เห็นว่าได้ที่ก็เลยมากราบสวัสดีกันอีก...ความจริงผมก็ไปโผล่โน่นนี่ อยู่เป็นประจำครับ
เพื่อทักทายเพื่อนบล็อกที่ทักทายกันแบบมิตรภาพอยู่เสมอๆ...เอ่ยชื่อไม่ถ้วน ล้วนมีคุณค่า
สำหรับพันวัตต์ ทั้งนั้นครับ...สองวันที่แล้ว...ไปจันทบุรีมาครับ นอนพักคืนเดียวไม่มีเรื่อง
ไรที่จะเล่าเลย....เอ ฤว่าสมองจะทึบซะแล้ว...โง่มั้ง...พาลให้นึกไปถึงควาย...ที่คนชอบ
กล่าวหาว่ามันโง่...ชอบเอาไปแขวน ไว้โน่นนี่ อะไร ต่อมิอะไร....เลยได้ประเด็นเรื่องเขาเอามาเขียน
กลอนเล่นๆ....ถ้ามันไม่มีเขาล่ะ...จะเป็นไง***สั้นๆขาดอรรถรส...ต้องขออภัยครับ
สิ้นปีงบประมาณเวลางานมันเร่งรัด...สงสัยเหมือนกัน...ต้นปี ไม่มีอะไรรีบ แม้แต่การจัด
สรรงบ ก็ไม่มีรีบ...จะมารีบอะไรตอนนี้

"เขา" ไม่มี ดีแล้ว ที่แจวจาก
เขามาพราก หักเขา อย่าเอาใส่
เขาไม่เห็น ค่าเรา เอาไว้ไม
เขาจะไป เรื่องเขา อย่าเศร้าเลย

เดี๋ยวเขามา เดี๋ยวไป รับไม่ถูก
เดี๋ยวส่งลูก เตะทิ้ง เดี๋ยวนิ่งเฉย
ก็เขาเป็น อย่างนั้น ฉันไม่เคย
อยากเอื้อนเอ่ย บอกเขา ว่าเขลาจัง

เขาจะไป ที่ไหน อย่าไปตาม
จะเที่ยวถาม ใครใคร อย่าไปหวัง
ก็เขาจง ใจหนี ไม่จีรัง
เขาทิ้งห่าง ลาเรา เพราะเขาปอง

เขาจะไป ที่ใหน ก็ไปเถิด
ไปเลอเลิศ ผ่องใส อย่าไปข้อง
ไม่เกี่ยวกัน เดินคน ละครรลอง
อย่าไปหมอง เพราะ "เขา" เราไม่มี

สุดท้าย ก็มีเพลง เขาๆ มากฝากให้ฟังกันเล่นๆครับ

Music Playlist at MixPod.com

ขอบคุณมากที่สุดเลย
***ใครนะที่โพสท์เพลง "ขาดเขาเราอยู่"ไว้ในยูทูป
***ยูทูป
***คุณกุ้ง บุศยามาศ เสียงของเธอสวยงาม
***ชาวบล็อกแก้งค์ที่เคารพทุกท่าน

Create Date : 16 กันยายน 2553

Last Update : 16 กันยายน 2553 11:50:41 น.

60 comments

Counter : 3272 Pageviews.

สวัสดีค่าคุณพันวัตต์
โฮฮฮฮฮฮฮฮฮฮ อ่านแล้วถูกจายมักมากมากกกกกกกก ตรงใจ ณ ตอนนี้เลยอ่ะ อ้าย " เขา เนี่ยยยยยยยยย "

โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา

) วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:1:04:23 น.

สวัสดียามดึกครับ

รู้ว่าเขาหลอกแต่เต็มใจให้หลอก ก็เหมือนมีเขาบนหัว
ใครไม่จริงใจกับเราก็ปล่อยเขาไป เมื่อก่อนก็อยู่ได้
ตอนไม่รู้จักกับเขา

พรุ่งนี้ทำงานอย่างมีความสุขครับ

โดย: Don't try this at home.

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:1:12:18 น.

ก็ไม่มีเขา..ก็ไม่ตายใช่ไหมคะ?

ดูเศร้าๆนะวันนี้

ขอขำๆๆๆๆ...

โดย: โจนบ้ากับป้าแก่ๆ

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:1:15:40 น.

5555 คุณพันวัตต์
ที่ไทย ตี 1 ของเค็งที่นิวซีแลนด์ 6 โมงเช้าแล้วค่า เวลาเร็วกว่าไทย 5 ชม.ค่า
เมื่อไม่กี่วันคุณดี มัชชรา ก็บอกว่าเค็งนอนดึก
ไม่เป็นไร อยู่ไกลกัน เราก็เป็นเพื่อน และคุยกันได้ ใช่มั้ยค่า

โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา

) วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:2:11:11 น.

ท่องราตรีเหรอค่ะวันนี้

นุ่มเพิ่งตื่นตอนตีสอง

แต่คุณพันวัตต์ นอนมั่งยังค่ะเนี้ย

ไหวป่าว...พักผ่อนมั่งนะค่ะ

โดย: นุ่มณอ่อนนุช

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:5:26:06 น.

อรุณสวัสดิ์ครับ..

เพลงนี้เพราะจริง ๆ ด้วยเพิ่งเคยได้ยินครั้งแรก
กลอนก็ยังใช่ได้เเช่นเคยครับ..

โดย: CEO นิ้วก้อย

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:6:09:44 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่พันวัตต์

การพูดในเวลาสั้นๆเป็นงานยากจริงๆครับพี่
พูดสองชั่วโมง
ง่ายกว่าพูด 5 นาทีจริงๆครับ 5555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:6:28:32 น.

โดย: สุนันยา

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:7:19:03 น.

เพลงนี้เพิ่งเคยฟัง
แต่ก็โดนใจครับ

อรุณสวัสดิ์นะครับพี่ ^^

โดย: พระจันทร์ของขวัญ (Great_opal

) วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:7:20:42 น.

สวัสดีคะ
แวะมาอ่านคะ

ไม่มีเขา เราอยู่ของเราได้
ดีซะอีก ไม่มีใครมาแย่งข้าวกิน

โดย: ปันฝัน

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:7:37:56 น.

ไม่มีเขาเราก็ต้องอยู่ให้ได้แต่ถ้าไม่มีภูเขาเราก็ตายค่ะเพราะอะไรๆจะเกิดขึ้นมาทำลายเราเยอะมากๆเลย

โดย: ภายใต้

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:7:48:04 น.

แวะมาสวัสดีคุณพันวัตต์ตอนเช้าๆค่ะ ขออนุญาตแอดป็นเอนบ้านด้วยนะคะ จะได้แวะมาเยี่ยมได้สะดวกค่ะ

โดย: ดอยสะเก็ด

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:8:10:35 น.

เค็ง Add แล้ว แต่ลืมไปจัดการค่า
นำอาหารเช้ามาเสริ์ฟ แบทแมน นะค่า ลูกชายชอบมากเลยค่า

โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา

) วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:8:31:13 น.

สวัสดียามสาย ๆ .. ค่ะ ..

ขาดเขา.. แล้วเราคงจะดีขึ้น..

พยายามเอาเขา.. วัว.. เขาควาย.. ออกจากศีรษะ..เหมือนกันค่ะ ..

เริ่มเหนื่อย..

แต่บางที ทำลืม ๆ ไปบ้าง.. ก็สุข..ดีนะคะ..

โดย: poongie

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:8:35:42 น.

เพราะว่าเขาดูใหญ่เกินไปหยั่ง
เพราะว่าเขาสูงดั่งเสียบฝั่งฟ้า
เพราะว่าเขาอยู่ไกลสุดสายตา
แต่ทว่า......เขาไซร้....มิใช่คน

โดย: พันคม

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:9:10:24 น.

มาทักทายก่อนเข้าประชุมค่ะ คุณพันวัตต์

ไม่มีน่ะดีแล้ว
ไม่ใช่..ควาย..นิจะได้มี..เขา..ไม่หนักหัวใครด้วย อิอิ

ยุ่งเหยิงเหมือนกันค่ะ
ต่อเนื่องไปถึงวันอาทิตแน่ะ

โดย: อิ่ม_Aim

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:9:23:15 น.

สวัสดีวันสีส้มค่ะ

ไม่มี "เขา" เหมือนกันค่ะ
อยากมีเหมือนกันนะคะ
จะได้ไม่ "เหงา" ค่ะ

แต่พอมาฟังเพลงพร้อมชมมิวสิค
ไม่มี "เขา" ก็น่าจะดีเหมือนกันค่ะ

ถ้ามี "เขา" แล้วมีเหมือนไม่มี
คงไว้ที่เพียงเราจะดีไหม
ถ้ามี "เขา" แล้วเราเป็นเหมือนควาย
ไม่มี "เขา" เสียได้สบายบนคาน

ขอบคุณนะคะ

โดย: raya-a

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:9:50:34 น.

ไม่มีเขา แล้วเรา ก็ขาดเขา

ฤาจะเหงา เจ่าหงอย ละห้อยหา

เขาเก่าไป เขาใหม่ ก็ต้องมา

ไม่ต้องหา ไม่ต้องไล่ ไปมาเอง

5555+ อ่านกลอนคุณพันฯแล้วนึกถึงตอนนี้
เป็นหน้างานเกษียณอายุราชการพอดีนะครับ
เขาจะไปใครจะมาก็ว่ากัน...ถึงวันวารเราคงรู้สึกได้เอง
ว่า...เขาดีใจไล่ตะเพิด หรือว่า...เขาอาลัยรัก หุ หุ

โดย: Dingtech

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:9:56:19 น.

ไม่มี เขา ก็สบายหัวกบาลดีค่ะ คุณพันวัตต์ทำไมนอนดึกแต่ตื่นเช้าจัง

โดย: ชมชล

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:10:06:36 น.

อิอิ ชอบเม้นท์คุณชมชลค่ะ
....
ไม่เคยมีเขานะคะ
อืมม แต่บางที ถ้าไม่มีเขาเราก็อยากมี
หรือบางที ไม่มีเขา เราก็สบายดี
และบางครั้งอีกที่ ไม่มีเขา เราก็ไม่เห็นนึกอยากจะมี

555

สวัสดีตอนเกือบเที่ยงค่ะ

โดย: MeMoM

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:11:06:40 น.

ผมว่า ไม่มีเขาแล้ว มันคงโล่งๆดี

แต่ใครมารังแก จะเอาอะไรขวิดล่ะ?

มีดี มีเสียเนาะ

โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์

) วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:11:19:29 น.

โดย: Q-hikaru

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:12:52:21 น.

เขาจะไป ที่ใหน ก็ไปเถิด
ไปเลอเลิศ ผ่องใส อย่าไปข้อง
ไม่เกี่ยวกัน เดินคน ละครรลอง
อย่าไปหมอง เพราะ "เขา" เราไม่มี

วรรคนี้ได้ใจ อย่างแรงครับ
ชอบบบบบบ

จริงๆ ด้วยนะครับ เราไม่มีเขา ไง

โดย: กลิ่นดอย

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:12:58:24 น.

ไม่มีเขา เราก็อยู่ ของเราได้
จะเอาเขา ไว้ทำไม ให้หนักหนอ
เขาจะไป ก็เชิญไป ฉันไม่รอ
ไม่งอนง้อ รอเขา ให้เศร้าใจ

ปล่อยเขาไป เถิดหนา อย่าไปขวาง
ไปตามทาง ของเขา อย่าร้าวไหว
เราก็อยู่ ของเรา ปล่อยเขาไป
ไม่ต้องมี เขาให้ หนักใจเรา (สุนันยา)

นั่นสิหนอ รอเขาใย ให้หมองหม่น
เราก็คน มิหวั่นไหว มิใคร่เศร้า
เคยร้อนรน ทนทุกพิษ ถึงฤทธิ์เมา
เพียงเพราะเขา ไม่คงมั่น หวั่นทำไม
..............................................
****ขอบคุณครับสุนันยา****

โดย: panwat

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:12:59:37 น.

เสียงเด็กน้อย ทำให้ผมอึ้ง มากๆ

โดย: คนทุ่งบางเขน

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:02:10 น.

อาทิตย์ก่อนไปเกาะช้างมาขากลับก็แวะซื้อของฝากแถวจันทร์บุรีค่ะ แต่ผ่านสวนผลไม้ไม่ค่อยเห็นอะไรเลย

โดย: Summer Flower

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:06:51 น.

ไม่มีเขา แล้วเรา ก็ขาดเขา
ฤาจะเหงา เจ่าหงอย ละห้อยหา
เขาเก่าไป เขาใหม่ ก็ต้องมา
ไม่ต้องหา ไม่ต้องไล่ ไปมาเอง (คุณดิ่ง)

พอเขาหลุด หล่นหนอ ก็ดูโล้น
แต่เอนโอน เสียหลัก ชักโหวงเหวง
เหมือนเสือกลาย ลายลด หมดนักเลง
จะไปเบ่ง ที่ใหน ใจสั่นรัว
..........................................
***ขอบคุณครับคุณดิ่งเทค***

โดย: panwat

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:14:11 น.

วันใดขาดเขาแล้วเราจะรู้สึก

555 ถ้าโค่น "เขา" หมดป่า น้ำจะทะลักมาท่วมบ้าน ตายแน่ๆ

มาสั้นๆครับคุณพันวัตต์ งานตรึมเช่นเดียวกันเลย

โดย: ปลายแป้นพิมพ์

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:28:05 น.

แวะมาทักทาย ตอนบ่ายๆ จ้า ฝนตกอีกแล้วอ่ะ ........
ฟังเพลงสบายๆ แล้วมีความสุขค่ะ

โดย: วาดะจัง

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:42:54 น.

แวะมาทักทายครับ ช่วงนี้ย่งๆ เลยไม่มีเวลาเข้ามาเท่าไหร่

ขอบคณที่แวะไปทักทายเสมอ

โดย: tiensongsang

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:53:17 น.

แวะมาทักทายวันหวยออกจ้า..

โดย: แอ๊ปเปิ้ลโบราณ

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:15:13:24 น.

พี่พันวัตต์สวัสดีค่า

เดินทางบ่อยๆพักผ่อนเยอะๆด้วยนะคะ เป็นห่วงค่ะ

โดย: หัวใจแก้ว

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:15:18:02 น.

มาเยี่ยมค่ะ เที่ยวๆมากๆยังเหงาอีกเหรอคะเนี่ย

โดย: แม่น้องกะบูน

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:15:25:36 น.

มาเยี่ยมค่ะ เที่ยวๆมากๆยังเหงาอีกเหรอคะเนี่ย (แม่น้องกะบูน)
.........................................................................
อ๋อ...ปล่าวครับมันเป็นเรื่องราวของคนที่พบเห็นมานะครับ
เอามาคิดแทนเขาครับ
.........................................................................
เดินทางบ่อยๆพักผ่อนเยอะๆด้วยนะคะ เป็นห่วงค่ะ (หัวใจแก้ว)
.........................................................................
เวลาเดินทาง หลับตลอดเส้นทางเลยครับ...ก็ถือว่าเป็น
การพักไปในตัวทีเดียวครับ...เดินทางไกลๆน่าเห็นใจคนขับ
คนไม่เคยขับรถ ไม่รู้สึกเหนื่อยนะครับ...แล้วก็ สบายดีนะครับ

โดย: panwat

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:15:53:55 น.

คงโล่งๆ ดีนะคะ ถ้าไม่มี "เขา"

เวลานึกอะไรไม่ออก...เคยคิดเหมือนกัน โง่แล้วมั้งเรา สมองฝ่อแล้วเนี่ย ยิ่งเป็นคำยอดฮิตอยู่้ด้วยค่ะ แม่บ้านสมองทึบ...

มาพร้อมกับฟ้าครึ้มๆ อีกแล้วค่ะ

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:16:04:25 น.

ขอขอบคุณที่อวยพรวันเกืดให้"พี่ปู"นะค่ะ

ขอให้มีความสุขมากๆกลับคืนร้อยเท่าด้วยค่ะ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:17:20:32 น.

*~*~*~*..แวะมาทักทายจ๊ะ..ขอให้มีความสุข สดใส..หัวใจเบิกบาน..*~*~*~*

..HappY BrightDaY..

โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~*

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:18:44:51 น.

ขาดเขา..แล้วเราจะรู้สึก..อิอิ

ทักทาย ตอนค่ำๆ ค่ะ

โดย: **อุมมี** (ติดถนนใหญ่

) วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:19:01:41 น.

เขา แปลได้หลายความหมาย.....
คุณพันวัตต์สบายดีนะคะ

โดย: เกศสุริยง

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:19:17:20 น.

เข้ามาแวะทักทายค่ะ มาฟังเพลงเพราะๆ ค่ะ

โดย: ณ เมืองเบียร์

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:22:24:50 น.

ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะคะ ...

วิงวอน ...

ดั่งดวงยิหวาปริวิเวก..........บ่มิเสกกุศลมา
พรหมพรากพิลาปลา.........อิริยาสิอาลัย

คำมั่นมิหมายวิริยภาพ........อุระสาปวิกฤตินัย
พรเทพทิศาใด.................ผิวใจอธิษฐาน

วิงวอนสวรรค์อภิรดี...........สุรสีห์วิวรรธน์วาร
แสงทองมหาศาล............ สิริโชติสวัสดิ์ชนม์

ดังนาฏกรรมสุริยกาน.........มิติวารทิวาวน
ราตรีหฤษฎ์ยล.................ปณิธานจะคู่กัน

จันทร์งามนิราอุระถวิล........มิประทินประทับขวัญ
โดมดาวระยับพลัน............ละวิกาล ฤ คลาดคลา

.
..
....

โดย: ploythana

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:23:30:23 น.

นิน นิน นิน

โดย: veerar

วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:23:31:42 น.

แวะมาทักทายยามดึก(ดึกมากไปหน่อย)คุณพันวัตต์ สบายดีนะคะ

โดย: poepum

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:0:25:33 น.

สวัสดีค่ะพี่พันวัตต์

พรุ่งนี้ขอให้มีความสุขกับทุกสิ่งรอบๆตัวนะคะ

โดย: หัวใจแก้ว

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:0:30:22 น.

คุณพันวัตต์นั่นแหละ
นอนดึก กร๊ากกกกกกก เค็งนะตื่นแว้วววววววววว
มาส่งเข้านอนค่า

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา

) วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:1:12:55 น.

สวัสดียามดึกมากๆค่ะคุณพันวัตต์

athena_b เป็นเภสัชกรนะคะ ไม่ใช่หมอค่ะ กลัวเข้าใจผิดค่ะ

ราตรีสวัสคิ์ค่ะ แต่ตอนนี้ 1.46 น แล้วก็ควรอรุณสวัสดิ์แล้วกันค่ะ

Myspace Good Night Graphics

โดย: athena_b

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:1:46:22 น.

แวะเข้ามาฟังเพลงค่ะ เพราะจังค่ะ ชอบอะค่ะ

โดย: ปลาหวาน (smartmome

) วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:3:29:54 น.

แบบนี้ต้องรักตัวเองให้มากๆเน๊าะ

โดย: นาฬิกาสีชมพู

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:3:39:16 น.

ก้อ....ยังยิ้มได้...

โดย: Tonkra49

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:6:18:36 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะ Batman

เขาจะไป ที่ใหน ก็ไปเถิด
ไปเลอเลิศ ผ่องใส อย่าไปข้อง
ไม่เกี่ยวกัน เดินคน ละครรลอง
อย่าไปหมอง เพราะ "เขา" เราไม่มี

ปลงค่ะ

โดย: แม่หมู (jamaica

) วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:7:11:33 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:8:20:18 น.

เศร้าแหะ

โดย: แม่อ้วนคนสวย

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:9:38:09 น.

มาสวัสดีสาย ๆ ค่ะ
พร้อมรอบล๊อกอัพใหม่ ๆ กลอนใหม่ ๆ ด้วยนะคะ

โดย: MeMoM

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:10:41:04 น.

รูปสวย glitter emoticon comment glitter.mthai.com

แวะมาทักทายวันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์ เมื่อคืนฝนตกหนักมาก วันนี้อากาศเลยเย็นสบาย คุณพันวัตต์ สบายดีนะคะ

โดย: poepum

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:10:47:03 น.

แว่บมาทักทายค่ะ

ขาด"เขา" เราก็ไม่รู้สึกอะไร สบายใจเชิบ

วุ่นๆ เหมือนกันค่ะ มายุ่งเอาตอนนี้แปลกดีเนอะ ต้นปีงบประมาณล่ะก็ นั่งตบยุงกันเปาะแปะๆ

โดย: kapeak

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:14:44:01 น.

เอาน้ำสมุนไพรสูตร ล้างสารพิษ บำรุงตับ มาฝากค่ะ เกศสุริยง

สร้างกริตเตอร์

สิ่งที่ต้องเตรียมได้แก่
-กะหล่ำปลี 1 ถ้วย
-วีตกราส 2 ถ้วย
-สาหร่ายสไปรูลินา พอประมาณ

ขั้นตอนการปรุง เริ่มจากทำความสะอาดกะหล่ำปลีและวีตกราส หั่นส่วนผสมทั้งสองชนิดให้มีขนาดเล็กพอประมาณ นำไปสกัดเอาแต่น้ำด้วยเครื่องสกัดน้ำผัก-ผลไม้ เทใส่แก้ว เติมสาหร่ายสไปรูลินาลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นก็ดื่มได้ทันที
------------------------------------
เก็บเอามาฝากค่ะอยากให้มีสุขภาพดีถ้วนกัน คุณพันวัตต์ สบายดีนะคะ

โดย: เกศสุริยง

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:15:05:42 น.

เสียงเธอสวยงามจริงๆ
เหมือนสาว จูเลีย คนนี้ยังยิ้มกว้าง ยิ้มสวย เหมือนเดิม

โดย: เริงฤดีนะ

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:15:48:45 น.

ดูมิวสิคแล้ว...อยู่คนเดียวต่อไปหน่ะดีแล้วเรา...เอิ๊กๆๆ

*~*~*~*~**..แวะมาทักทายจ๊ะ..ขอให้มีความสุข สดใส..หัวใจเบิกบาน..*~*~*~*~*

..HappY BrightDaY..

โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~*

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:16:08:00 น.

สวัสดีเพือนๆชาวบล็อกที่กระผมหายไปนาน
เริ่มกลับมาเขียนบล็อกอีกครั้ง...บล็อกนี้นำเรื่องราวและภาพท้องทุ่งนาในอำเภอแม่แฝกจังหวัดเชียงใหม่มาฝากครับ
ขอให้มีความสูขเสมอไป..พี่สบายดีนะครับ

โดย: ปฐพีหอม

วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:16:56:28 น.

เหมาะกับคนเสียน้ำตาแฮะ
อ่านแล้วจะได้เห็นค่าตัวเองมากขึ้น

โดย: เพรางาย

วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:28:18 น.