ทดอาหาร วันที่ 4
เช้า นมแคลซิแมก 1 กล่อง กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี ผัดบวบ 1ทัพพี ยำรวมมิตร 1 ทัพพี จับฉ่าย 1 ถ้วยเล็ก เย็น สลัดผักน้ำใสออกกำลัง ว่ายน้ำ ประมาณ 17 รอบได้คร๊า
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [