Group Blog
Diet Diary
My Makeup
พฤษภาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
11 พฤษภาคม 2553
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 7
All Blogs
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 96 - 105
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 92 - 96
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 89 - 91
กล้วยมือเช้าวันที่ 86 - 88
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 85
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 84
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 46 - 64
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 36 - 45
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 34 - 35
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 33
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 32
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 22 - 31
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 21
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 20
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 19
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 18
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 17
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 16
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 15
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 14
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 13
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 12
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 11
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 10
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 9
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 8
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 7
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 6
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 5
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 4
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 3
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 2
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 1
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 7
11 พ.ค. 2010
ตื่นนอน
6:40
มื้อเช้า
กล้วย 1 ลูก, น้ำเปล่า
อาหารว่าง
ลูกอม 1 เม็ด
มื้อกลางวัน
12:40 เส้นเล็กน่องไก่ ใส่มะระ
อาหารว่าง
15:00 โยเกิร์ตพร่องมันเนย 1 ปุก
มื้อเย็น
19:30 - 21:00 โพนยางคำ เนื้อย่าง & วุ้นมะพร้าวน้ำแดง
มื้อดึก
-
เข้านอน
24:00
ออกกำลังกาย
-
ขับถ่าย
2 ครั้ง เหมือนจะท้องเสียตอนเช้า
น้ำหนัก
85.3
เทียบกับที่ชั่งล่าสุด (85.5) : -0.2
เทียบกับอาทิตย์ที่แล้ว (86.6) : -1.3
เทียบกับเริ่มลด (87.0) : -1.7
ข้อคิดเห็น
เมื่อคืนนอนดึก แต่ตื่นเช้าเพราะปวดท้องมาเข้าห้องน้ำ
อาการเหมือนท้องจะเสีย แต่ก็เข้าห้องน้ำแค่ครั้งเดียว
ตอนออกไปกินโพนยางกับพี่ & น้องๆ กลับมาถึงบ้านก็เข้าห้องน้ำไปอีกรอบ
วันนี้หิวได้ทั้งวันเลย แต่ก็ข่มใจไว้ กินให้พอดีเป็นมื้อๆ ก็พอ
ซู่เว่ย!!!
Create Date : 11 พฤษภาคม 2553
Last Update : 12 พฤษภาคม 2553 19:42:43 น.
5 comments
Counter : 412 Pageviews.
Share
Tweet
ทักทายยามเย็น ทานข้าวให้อร่อยนะคะ :)
โดย:
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
วันที่: 11 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:26:52 น.
เราเองกะว่าพอเลิกสูตรพระเทพ จะลองสูตรกล้วยเหมือนกัน น่าสน ๆ
สู้ ๆนะคะ
โดย:
lilly~tree
วันที่: 11 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:37:06 น.
ทานกล้วยแล้ว ถ่ายท้องสบายใจเลยนะคะ เพิ่งลองทานเหมือนกันค่ะ
โดย:
พริกน้ำส้ม
วันที่: 12 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:33:33 น.
สวัสดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย:
under-star
วันที่: 12 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:48:45 น.
มาส่งกำลังใจจ้า มีแอบทานลูกอมตั้งเม็ดนึงแน่ะ สู้ๆ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 12 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:20:47 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
ลำดวน
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
ณัฏฐา
fat-war
GadZook!
Iaun_Tor
tiny
nuanapa
ลูกหมูอยากบิน
pa_jeab
ยายหนูAK
Webmaster - BlogGang
[Add ลำดวน's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.