กล้วยมื้อเช้าวันที่ 5 9 พ.ค. 2010 ตื่นนอน 8:00 มื้อเช้า 8:15 กล้วย 1 ลูก, น้ำเปล่า อาหารว่าง 10:15 ลูกอม 1 เม็ด มื้อกลางวัน 11:50 ข้าวสวย 2 ทัพพี, ต้มจืดหมู 1 ถ้วย, คั่วกลิ้ง อาหารว่าง 15:10 ปิคโก้ 5 แท่ง มื้อเย็น 18:15 ข้าวครึ่งทัพพี หมูหมักทอด มื้อดึก น้ำองุ่นแดง ทิปโก้ ครึ่งแก้ว เข้านอน 23:00 ออกกำลังกาย - ขับถ่าย ไม่เป็นก้อน น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง ข้อคิดเห็น วันนี้ตื่นสายเลยกินกล้วยตอนเช้าช้าไปนิดนึง แล้วยังหิวข้าวเร็วอีก เลยทานข้าวก่อนเที่ยงเล็กน้อย กินเข้าไปเต็มที่เช่นเดิม เดี๋ยวพรุ่งนี้จะได้ไปชั่งน้ำหนักเสียที ไม่ได้ชั่งมาสองวันแว๊วววว ขึ้น-ลง เท่าไรก็ไม่รู้ หวั่นใจเล็กๆ   Create Date : 09 พฤษภาคม 2553 6 comments Last Update : 10 พฤษภาคม 2553 17:31:24 น. Counter : 448 Pageviews. Share Tweet

เอาใจช่วยคุณลำดวนจ้ะ สู้สู้   โดย: peepa2009 9 พฤษภาคม 2553 22:27:27 น.

เอาใจช่วยนะคะ สู้ สู้   โดย: Molajung 9 พฤษภาคม 2553 22:55:36 น.

เอาใจช่วยค่ะ สู้ ๆ อย่าลืมออกกำลังกายนะคะ   โดย: RHY-P 10 พฤษภาคม 2553 7:17:28 น.

สู้ๆนะค่ะ   โดย: rakwahnron 10 พฤษภาคม 2553 10:54:38 น.

สู้ ๆ จ้า เป็นกำลังใจให้   โดย: Nilz 10 พฤษภาคม 2553 14:05:01 น.

ขอบคุณทุกๆ คนค่า ทุกๆเม้นท์ล้วนเป็นกำลังใจที่ดีมากๆ เลยค่ะ   โดย: ลำดวน 10 พฤษภาคม 2553 17:30:01 น.