BlogGang.com : : ลำดวน : กล้วยมื้อเช้าวันที่ 5

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 5

9 พ.ค. 2010

ตื่นนอน 8:00

มื้อเช้า 8:15 กล้วย 1 ลูก, น้ำเปล่า
อาหารว่าง 10:15 ลูกอม 1 เม็ด
มื้อกลางวัน 11:50 ข้าวสวย 2 ทัพพี, ต้มจืดหมู 1 ถ้วย, คั่วกลิ้ง
อาหารว่าง 15:10 ปิคโก้ 5 แท่ง
มื้อเย็น 18:15 ข้าวครึ่งทัพพี หมูหมักทอด
มื้อดึก น้ำองุ่นแดง ทิปโก้ ครึ่งแก้ว

เข้านอน 23:00
ออกกำลังกาย -
ขับถ่าย ไม่เป็นก้อน
น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง

ข้อคิดเห็น
วันนี้ตื่นสายเลยกินกล้วยตอนเช้าช้าไปนิดนึง แล้วยังหิวข้าวเร็วอีก
เลยทานข้าวก่อนเที่ยงเล็กน้อย กินเข้าไปเต็มที่เช่นเดิม