Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
25 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 21

25 พ.ค. 2010

ตื่นนอน 6:30

มื้อเช้า 8:00 กล้วย 1 ลูก + น้ำเปล่า
อาหารว่าง -
มื้อกลางวัน 12:30 ข้าวเหนียว, ส้มตำไทย, น้ำพริกอ่อง, แกงฮังเล, น้ำตกหมู
อาหารว่าง -
มื้อเย็น 19:00 หมูกะทะ ประกอบไปด้วย เนื้อหมูและเนื้อ(ไม่ติดมัน)จำนวนมาก, ข้าวโพดอ่อน, เต้าหู้ไข่ 2 ชิ้น, ลูกชิ้นเนื้อ 1 ลูก, สาหร่ายทรงเครื่อง 2 ลูก, ลูกชิ้นหมู 1 ลูก, กุ้งแช่น้ำปลา 2 ตัว, เห็ดหอม, เป๊บซี่ 2 แก้ว
มื้อดึก -

เข้านอน ก่อนเที่ยงคืน
ออกกำลังกาย
ขับถ่าย 1 ครั้ง
น้ำหนัก น้ำหนักเช้าวันนี้ 83.5
เทียบกับที่ชั่งล่าสุด (83.8) : -0.3
เทียบกับเริ่มลด (87.0) : -3.5


ข้อคิดเห็น
เดือนนี้ตั้งใจว่าจะไม่กินอาหารบุฟเฟ่ต์แล้วนะเนี่ย แต่น้องโทรมาหาเพื่อนหม่ำข้าว
เป็นพี่ที่ดี..เมื่อน้องเสนอ พี่ก็สนองทันที มิเคยปฏิเสธ
พรุ่งนี้น้ำหนักเด้งอีกแน่ๆ กินก็เยอะ แถมมีเป๊บซี่อีกตั้งสองแก้ว


Create Date : 25 พฤษภาคม 2553
Last Update : 26 พฤษภาคม 2553 23:42:51 น. 9 comments
Counter : 301 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:33:04 น.  

 
สัปดาห์ละครั้งก็ได้
พี่น่ะถ้าใครมาชวน
ขอเป็นมื้อเที่ยง น่ะ
เย็นงด อ้างติด "ต๊อกมาน"
เกือบ 3 เดือนแล้วไม่เห็นมีเพื่อนคนไหน
โทรมาชวนกินข้าวเลย


โดย: pa_jeab วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:04:59 น.  

 
^
^
เห็นด้วยกับป้าเจี๊ยบค่า.. ถ้าจะกินอะไรเยอะๆให้ไปหนักมื้อเช้าหรือเที่ยงค่ะ สู้สู้นะค๊า.. เป็นกำลังใจให้ค่า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:10:38 น.  

 
สู้ต่อไปค่ะ ..
สู้ไปด้วยกันนะ (หาแนวร่วม..อิอิ)


โดย: คุณโอครับ วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:01:00 น.  

 
วันเดียวเองค่ะ ไม่ขึ้นหรอก


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:43:44 น.  

 
ทอยเองก็ไม่ถูกกับอาหารบัฟเฟท์อย่างแรง ไปทีไรกินเกินทู๊กที เหมือนถูกสะกดจิตกับคำว่าบัฟเฟท์นะ ต้องกินให้คุ้ม 555 ไว้คุณลำดวนค่อยๆ เลี่ยงไปนะคะ ไปกินนานๆ ทีก็พอค่ะ ไม่งั้นกินเยอะเกินอีกเนอะ ไงก็สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:05:41 น.  

 
แบบซี่สองแก้วเองค่ะ..ต่ายกินทีหม่ำเป็นชวด..อุอุ..

ไม่เป็นไรหลุดบ้างก็ได้เนอะ...


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 27 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:20:21 น.  

 
ต้องใจแข็งเข้าไว้ อย่าใจอ่อนง่ายๆ นะคับ


โดย: ชายพจน์ (ครีมโซดาซ่า ) วันที่: 3 มิถุนายน 2553 เวลา:17:28:15 น.  

 
คุณลำดวนหายไปหลายวันเรย มาอัพเดทบ้างน๊า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 3 มิถุนายน 2553 เวลา:22:46:41 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ลำดวน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ลำดวน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.