มอร์นิ่งค่า....เพื่อน ๆ

เช้านี้โคตรสดใสเลย  เริ่มต้นจากสามารถออนเอ็มได้(ในคุก) แล้ว แถมลองเปิดเพลงฟัง ก็เปิดได้อีกต่างหาก โย่วๆ สุดยอดเลย 555


แถมเมื่อวานเย็น ยังประสบความสำเร็จในการต่อสู้ในสงครามอีกต่างหาก  แอ๊ปเปิ้ล 2 ลูกเล็ก v-fit no sugar 1 กล่อง กล้วยตาก(เล็บมือนาง 5 ลูก) เยอะไปหน่อยแต่...ไม่ขึ้นไม่ลง อิอิ


อ่ะเมนูวันนี้ (หลังจากเมื่อวานหมกเม็ดไว้ 2 อย่างของมื้อเที่ยง เพราะพูดแล้วแสลงจาย 555...ส้มตำกับตำแตงโม...เอ้ย ไม่ใช่ ๆ ตำส้มโอร้านเพ็ญ)


เช้านี้ ซุปฟักทองพระมารดา 1 ถ้วยน้อย ๆ ขนมปังปิ้ง 2 แผ่นครึ่ง กาแฟทรูสเน 2 ซอง (ง่วงแรง ๆ ต้อง 2) เดี๋ยวจะต่อด้วยยาลดความหวานแร่ะ


เอ่อ เมื่อวันก่อน ลืมเล่าเพราะหมดแรง ไปขุดจักรยานออกกำลังกายมาจากห้องเก็บของ กะว่าจะเอามาปั่นตอนซักผ้าด้วยแหละ ปั่นไปมั่งแร่ะเมื่อวันก่อน แต่หมดแรงเลยไม่ได้เอาลงบล็อค


เมื่อวานเผาผลาญพลังงานด้วย ยกขา ข้างละ 300 แขนด้วย ๆ ต่อด้วยซิทอัพอีก 100 แล้วก็...สลบเหมือด หุหุ วันนี้คงยุ่งทั้งวัน เพราะต้องเร่งงานให้มายบอส คงไม่ได้เข้ามานะคะ ใครว่าง ๆ มาเฝ้าให้หน่อยเด้อ เดี๋ยวแมงมุมขึ้นบล็อคไผ่


ปล. ตอนเที่ยงกับเย็นกะว่าจะโนแป้งแล้วค่ะ เที่ยงน่าจะเกาเหลามั่งเน๊าะ กินแถว ๆ นี้แหละ ง่ายดี


เย็นก็...แอ๊ปเปิ้ลแล้วกัลลลล ชัวร์ มันต้องลงเฟ้ย ไม่ยอมแร่ะ เดี๋ยวค่ำ ๆ ไปเที่ยวหานะคะ คิดถึงเหมือนเดิมจ้า






Free TextEditor
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...



Create Date : 10 มีนาคม 2553
Last Update : 10 มีนาคม 2553 8:29:04 น.
Counter : 893 Pageviews.

7 comments
  
^^ ตอนปิ๊กลดน้ำหนักปิ๊กก็ใช้วิธีงดแป้ง งดไขมันเหมือนกับไผ่นี่แหละจ้า ปิ๊กว่ามันได้ผลดีนะ สู้สู้นะจ๊ะไผ่

เป็นกำลังใจให้เกินร้อยเลย..อิอิ
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:9:05:44 น.
  
แบบนี้ลดได้ชัวร์ แป้งก็ไม่ทาน ออกกำลังกายอีกด้วย สู้ๆนะจ๊ะ เป็นกำลังใจให้
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:9:49:05 น.
  
ชื่อร้าน มังสวิรัติคุณเชิญ ค่ะ อยู่ถนนนิมมานฯ ซอยตรงข้าม Warm up ค่ะ แฮะ ๆ อย่าเลี้ยวผิดนะคะ ^_________^
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:9:54:57 น.
  
แวะมาปัดใยแมงมุมให้ค่ะพี่ไผ่..อิอิ
โดย: maesnake วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:10:40:16 น.
  
มากู้ดไนค่ะ คุนไผ่ ไปนอนแย้ววววจ้า

โดย: ดอกหญ้าในHouston วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:11:16:03 น.
  
คู่แฟดจ๋า .....

อ่าววันนี้ วันสดใสจ้า

สดใสสะให้พอ เย็นนี้ไม่มีแปล้ง(แป้ง)จริงน๊า

ป่านนี้คงขาเรียวสวย หน้าท้องแบนราบเลยอะสิ

ออกกำลังกายเก่งกว่าเราอีก เดี๋ยวก็ตามทันแล้วอาสิ

เร็วๆนะรออยู่นะ แล้วให้รอไม่ไช่พรุ่งนี้แซงเราไปหละ


คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: พี่จ๊ะโอ๋ (mentalk ) วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:14:59:31 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
กลับถึงบ้านยัง อาบน้ำน๊า

รอทานข้าวอยุ่น๊าตะเอง คู่แฟด
โดย: mentalk วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:19:44:11 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

คมไผ่
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]



Q ; เป็นคนแบบไหน
A ; เป็นได้ทุกแบบ ขึ้นอยู่ที่ว่า...เป็นกับใคร และเป็นเมื่อไหร่ แล้วแต่สถานการณ์ค่ะ เป็นนางฟ้าก็ได้ นางมารก็ได้ แล้วแต่ว่าใครจะมาด้วยแบบไหน

Q ; ให้นิยามกับตัวเองว่าอะไร
A ; ทะเล...(มั้ง) ได้บรรยากาศหลากหลายดี นิ่ง ๆ สงบ ๆ ก็ได้ ชิว ๆ ก็ได้ แต่...ถ้ามีองค์ประกอบอื่นก็...ตามนั้น

Q ; เหมือนจะน่ากลัวนะเนี๊ยะ
A ; อย่ากลัวเล้ย บ้าบอไปงั้นแหละ ฉีดยาเรียบร้อยแล้ว ไม่นิยมกัดใครก่อนอยู่แล้น หุหุ โพสต์ได้ เม้นท์ได้ ด่าได้(แต่อาจมีสวนเล็ก ๆ คริๆ)
New Comments
มีนาคม 2553

 
4
11
12
15
16
21
27
29
31
 
 
All Blog
Friends Blog
[Add คมไผ่'s blog to your weblog]