เช้า...เหมือนเดิม ซองเดอร์จืด ๆ + จมูกข้าวสาลี มะรุม 5 เมล็ด ยาลดหวานไปตามปกติ
กลางวัน...สุกี้ 1 ชามใหญ่ ๆ + ข้าวกับผัดกระหล่ำปลีเล็กน้อย + ปลาบ้วงทอด 2 ชิ้น / นมเปรี้ยวไป 3 อึก หุหุ อยากกินอ่ะ (เอ่อ...รู้สึกว่าหัวจายเต้นเร็ว ๆ แรง ๆ ด้วยแหละ เลยตัดสินใจกิน แต่มันก็ยังรู้สึกไม่เวิร์คอยู่ เลยชงชาเนสทีกิน ทีแรกว่าจะกินกาแฟแหละ แต่ใจมันสั่น ๆ ก็เลยเปลี่ยนใจ ชงเนสกินแทน สูตร 1-2-3 หุหุ (ใช้น้ำตาลทรายแดง ซึ่งมันหวานน้อยกว่าน้ำตาลทรายปกตินิดนึงแหละ)
เย็น...สุกี้ 1 ชามโต ๆ + มะละกอสุก 1/4 ลูก (บีบน้ำมะนาวด้วย อิอิ 'หร่อยแรง) น้ำมันปลาไป 1 เม็ด
ลืมอะไรอีกม่ะ...ไม่มีอะไรแล้วมั้ง เอ่อ ไม่ได้กินชาคำฝอยหว่ะวันนี้ เห็นมันเกือบหมดแร่ะ เลยว่าเดี๋ยวไปซื้อใหม่ก่อน
ตอนนนนนนน 4 ทุ่ม และแล้ว ก็...กระสัน อยากกินวีต้าร์ในตู้เย็นอย่างแรง ทนม่ะไหว เปิดกินหน้าตาเฉยเลยกรู หุหุ....
หวานกระฉูด เปรี้ยวกระจาย......
เดี๋ยวแปรงฟันแล้วจะนอนแร่ะ
พรุ่งนี้มาดูกันว่า ขึ้นหรือลง ๆ ๆ let's go bit down....