happy monday

ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณมิตรักแฟนเพลง พี่ป้าน้าอาทั้งหลายทั้งปวงมาก ๆ เลยนะคะ ที่มาอวยพรทั้ง 3 วาระ (วาเลนไทน์,ตรุษจีน and my birthday) จริง ๆ วาระหลังสุดไม่ค่อยน่าจะยินดีสักเท่าไหร่หรอกนะ เลข 0 หายมีเลข 1 นำหน้านี่ เฮ้อ!!!!~ เศร้าปื้ดเลย แก่ไปอีกปีแล้วตู แต่...เอาเหอะ ถึงจะแก่แต่ก็แก่แต่ตัวนะจ๊ะ หน้ายังพอแอ๊บแบ๊วได้อีกเล็กน้อย อิอิ...หลอกตัวเองไปงั้นแหละ 555

เมื่อเช้าชั่นน้ำหนักแล้ว หุหุ เรียกเลข 3 คืนมาได้แล้วหล่ะ แม้จะห้อยท้ายด้วย .4 ก็ตามที เอาเหอะๆ ยังไงก็โบกมือลาเลข 8 มาเป็นเลข 3 ได้ภายในเวลา ยี่สิบกว่าวันเกือบจะ 30 วันแล้วก็โอเคอ่ะนะ แอบปลื้มเล็ก ๆ

สรุปความคืบหน้า (ไม่คืบหลังแล้ว เพราะยึดที่มั่นคืนได้บางส่วนในสงครามไขมัน)
เช้า 93.4

มื้อเช้า ซองเดอร์ 1 แก้ว + จมูกข้าวสาลี 2 ช้อน (รู้แล้วว่าทำไมมันถึงมีขายแต่ห่อเล็ก ๆ...เพราะมันเหม็นหืนเร็วมาก ๆ เลย) + เติมน้ำผึ้งไป 2 ช้อน (รู้สึกว่าจะหวานเกินไปแล้วสำหรับเรา)

สาย ๆ กินโยเกิร์ตไป 1 ถ้วย ไม่ low fat แต่รสธรรมชาติหล่ะนะ

มื้อเที่ยง (ที่ทำงานคุณบอสใจดี วันนี้เลี้ยงข้าวด้วย ) ข้าวขาว 1 ทัพพีน้อย ๆ ไก่ต้ม 3 ชิ้น ตับ 1 ชิ้น แล้วก็ยำหรืออะไรสักอย่าง เป็นผัก ๆ อ่ะ (อาหารเมืองจัด ไม่รู้เรียกไร) ตบท้ายด้วย v-fit no sugar 1 กล่อง (อิ่มจัดเลยทีนี้) ทีแรกกะว่าจะกินมาม่าเพราะขี้เกียจออกไปข้างนอกอ่ะ แต่พอดีคุณบอสใจดี หุหุ ยกยอดมาม่าไปพรุ่งนี้แล้วกัน เอามาทิ้งไว้ที่นี่ 1 คัพเล็ก (จุ๊ ๆ มาม่าคัพนะจ๊ะ ไม่ใช่ cup อย่างอื่น อย่าคึกฤทธิ์~ คิดลึกจิ่)

ไม่กินไรเพิ่มแล้ว รอเย็นตำแครอทดีกว่า จะได้ยึดฐานที่มั่นได้เต็มเหนี่ยว หุหุ

ปล.ขอบคุณอีกครั้งนะคะสำหรับเพื่อน ๆ ที่เข้ามาอวยพร ขอให้ได้พรกลับไปเช่นกันค่ะ...ไปขอบคุณตามบล็อคอาจจะไม่ทั่วอะนะ เพราะเริ่มงานป้ายแดง เดี๋ยวโดนเม้งเอา อิอิ have a nice day ทุกท่านค่ะ

Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2553 Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2553 12:14:37 น. Counter : 583 Pageviews.		7 comments
Share Tweet