วันที่สามกับสูตรพระเทพฯ วันที่สาม มื้อเช้า โยเกริต์หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นหมู มื้อเย็น สับปะรด 1 ชิ้น --- เมื่อวานตอนสองทุ่มนิด ๆ ผมได้พ่ายแพ้ให้กับความยั่วยวนของสาหร่ายทะเลและคุกกี้พริกไทยไปเรียบร้อย T_T(หม่ำสาหร่ายทะเลไปชิ้นเบ้อเร่อ แอบดูให้พลังงาน 50 Kcal ส่วนคุกกี้นี่ไม่ทราบฮะ หม่ำไปชิ้นเดียวให้พอหายอยาก T_T" ) วันนี้วันที่สามครับ ตอนเช้ายังคงต้องดื่มกาแฟดำ (เพราะว่าลืมซื้อโยเกิร์ตมา) ผมว่ากาแฟดำเพียวๆนี่มันรสชาติออกเค็มๆอ่ะ เหมือนซุปไก่ยังไงไม่รู้... และแน่นอนครับ ก่อนดื่มกาแฟก็ดื่มน้ำไปลิตรกว่าๆเรียบร้อย เดี๋ยวรอมื้อเที่ยงครับ เกาเหลาเนื้อเปื่อย(ความจริงมันต้องเกาเหลาลูกชิ้น แต่ผมไม่ชอบลูกชิ้นครับ ) -- มื้อเที่ยงมาเสิร์ฟแล้วครับ... เกาเหลาชามโต จบชีวิตลงอย่างรวดเร็ว เหอะๆ ระหว่างมื้อเช้ากับมื้อเที่ยงมีแอบนอกใจไปหม่ำตังเมมาชิ้นนึงครับ... ความสุขที่ละลายในปาก...อา... มื้อเย็นมาแล้วครับ กับสับปะรด 1 ชิ้น... ถึงตรงนี้ก็เกิดความสงสัยในสูตรครับว่าไอ้หนึ่งชิ้นเนี่ย มันชิ้นแบบไหนหว่า?? ชิ้นคำ ชิ้นเสี้ยวลูก หรือชิ้นครึ่งลูก?? อ่ะ เอาเป็นว่าชิ้นนึงมี 4 คำแล้วกัน สับปะรดศรีราชาครับ(รึเปล่าหว่า??) ได้ทานหลังออกกำลังกายเหนื่อย ๆ นี่หวานฉ่ำชื่นใจเลยทีเดียว... ตอนนี้ผมกำลังต่อสู้กับความเย้ายวนของตังเมอยู่ครับ... เข้มแข็งไว้ลูก.....เข้มแข็งไว้...   Create Date : 20 ตุลาคม 2552 9 comments Last Update : 20 ตุลาคม 2552 18:34:25 น. Counter : 913 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ ถ้าทำสูตรนี้สำเร็จนี่เก่งมากๆ เลยนะคะ เพราะเคยทำแล้วตะบะแตกไปตามระเบียบ อิอิ สู้สู้ค่ะ   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 20 ตุลาคม 2552 9:30:39 น.

สู้ๆคะ เคยลดเหมือนกัน ความพยายามอยู่ที่ไหน ความพยายามอยู่ที่นั่น เอ้ยความสำเร็จอยู่ที่นั่นคะ อิอิ   โดย: parepre 20 ตุลาคม 2552 11:55:38 น.

แวะมาทักทายค่ะ เป็นเป้นะ น้ำในชามก็คงจะหมดไปด้วย ตะบะแตกนิดเดียวเองค่ะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 20 ตุลาคม 2552 13:23:01 น.

ไม่เป็นไรนะคะ ถึงจะมีนอกสูตรไปบ้างแต่ถ้าตั้งใจก็ลดได้แน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 20 ตุลาคม 2552 15:53:24 น.

นิดหน่อยเอง ไม่เป็นไรหรอก สู้ ๆ ต่อไปนะจ้ะ   โดย: พี่นันท์ (napas.nun ) 20 ตุลาคม 2552 17:37:55 น.

ผมเสียท่าให้ตังเมหนึ่งชิ้นเรียบร้อยแล้วครับ จะไปรอดจนถึงวันสุดท้ายไม๊เนี่ย   โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น 20 ตุลาคม 2552 18:48:36 น.

แขนหัก ยัง ไดเอท อีกเหรอจ๊ะ   โดย: T+c+ake Time 2002 20 ตุลาคม 2552 22:18:54 น.

ูู   โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น 20 ตุลาคม 2552 22:29:01 น.

จะรอดูผลลัพธ์ว่าครบ course แล้วเป็นไง ออกเจก่อน มีสูตรรอให้ทำเพียบเหมือนกัน   โดย: หมูอ้วนอู๊ดอู๊ด 21 ตุลาคม 2552 5:39:58 น.