บีก็เคยทำสูตรพระเทพค่ะ

7วันบีลดได้แค่ 5โลเอง

แล้วพออกแค่นั้นแหละตบะแตกเลยค่ะ

กินเหมือนไม่ได้กินข้าวมาเป็นปี

อาทิตย์หน้าบีก็จะเริ่มทำสูตรพระเทพเหมือนกัน

เป็นกำลังใจนะค่ะ

มาได้ครึ่งทางแล้ว..น้ำหนักเป็นไงมั่งคะ (แอบอยากรู้)

ปล. ใส่เหล็กกินหนมปังแล้วเจ็บเนี่ย แสดงว่าเพิ่งไปดึงลวดมาแหงๆ ..

^^
ยังไม่กล้าชั่งเลยครับ เดี๋ยวกะว่าไปชั่งตอนปิดคอร์สเลยดีกว่า
ระทึกดี
(ถ้ามันลดได้ก็ดี ลดไม่ได้ก็ถือว่าเป็นการลดขนาดกระเพาะไปแล้วกัน)

เหลืออีกไม่กี่วันก็ครบสูตรแล้ว

เป็นกำลังใจให้นะคะ

โห..ทำได้ตั้งสี่วันแล้ว เก่งจิงๆ
อยากลดบ้างน่ะ แต่กลัวหิว..อิ อิ

สลัดน่าหม่ำจังค่ะ แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นน้ำใสก้อน่าจะดีนะคะ

หวัดดีค่ะ
สู้ สู้ นะคะ
เอากำลังใจมาฝากล่ะ^^
สลัดน่าทานมากๆเลย
ขอแบ่งมั่งจิ อิอิ

สู้ ๆ นะน้องน้ำแข็งไสฯ ท่องไว้ว่าเหลืออีก 3วันเอง...เหลืออีก 3วันเอง ส่วนพี่นันท์หิวจนตาลาย คว้ามะละกอสุกมั่ง กล้วยน้ำว้ามั่งกินไปเรียบร้อยแระ ไม่ไหว