เฮ้อออออออออออออออออออ....... ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนๆที่กำลังตั้งใจลด นน. ด้วยนะคะ เพื่อนๆ คงจะมิได้ประโยชน์ ใดๆ จากบล็อคนี้ เป็นแน่แท้ เพราะตอนนี้ดิช้านทำตัวสวนกระแส อย่างแรง น้ำหนักที่ใครๆเขาพากันลด อย่างจริงจัง และลดได้อย่างดี.... แต่...จขบ.นี้กลับขึ้นเอ๊า ขึ้นเอา จนมิกล้า ขยับขาขึ้นไปวัดพิกัดแว้ววววว กลัวค่ะ กลัว กลัวเจ้าตราชั่งมันจะบอก ว่า "กรุณาขึ้นที่ละคน" ทั้งที่เพิ่งขึ้นไปได้ขาเดียว.. ..................... ช่วงนี้หิวมากมาย จริงๆค่ะ...ไม่รู้ทำไม เห็นอะไร เป็นอยากหยิบเข้าปากไปซะทุกอย่าง สงสัยป้าแดงจะมาเยือน..เพราะเริ่มจบหน้าอก(น้อยๆ) น้านนนน...มีเหตุผลจริง จริ๊งงงง ............. รายการอาหารที่เมื่อวานหล่อนหยิบเข้าปาก อิอิ... ข้าวขาหมู ไม่เอามัน 1 จาน + โค้ก 1 แก้ว (สาบานนะนี่!?ว่ากำลังลด นน.) ชาเขียว 1 ขวด แหนม 1 ไม้ โค้ก 1 ถุง มะดันดอง 10 บาท หมูกระทะ เป็นมื้อเย็น หม่ำจนท้องเกือบแตก + โค้ก 2 แก้ว น้ำเปล่าทั้งวันประมาณ 5 ขวดเล็ก ออกกำลังกาย ด้วยการเดินตากแดด ตามก๊วนกอล์ฟ 3 รอบ (ตีเองไม่เป็น แต่เก็บลูกถนัด นะค่ะ) พอจบครบ 3 รอบ ดีใจมากกกก เพราะมีคนเขาดูถูกไว้อ่ะ... ..ขอบอก ว่า "เหยื่อยมากมาย" แต่ต้องทำให้ได้ ก๊วนนี่แหละค่ะ ที่อิช้านไปเดินตามเขา เดินชมดอกไม้ ใบหญ้าไปเรื่อยเปื่อย ไม่อ้วนอย่างเดียวแล้วน๊าาา...ทั้งอ้วนทั้งดำแล้วค่าาาา   Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553 17 comments Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2553 20:05:42 น. Counter : 542 Pageviews. Share Tweet

ไครบอกว่า จขบใบ้านนี้อ้วน ไครๆบอกมาเดี๋ยวอวบจะไปจัดการให้ หุหุ อย่างนี้ไม่ได้เรียกว่าอ้วนนะค่ะ ถ้าจขบ.บ้านนี้อ้วน ก็อ้วนสวย ถึงจะดำก็ดำดูดีค่ะ   โดย: kae (kearaly ) 8 กุมภาพันธ์ 2553 12:44:56 น.

เดินเยอะแบบนี้ก็เผาผลาญได้เยอะเหม ือนกัน สู้ๆต่อนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 8 กุมภาพันธ์ 2553 13:09:15 น.

ดีจ้า พอดีมีหลายชื่อนะ เอาชื่อไหนดีอะ ที่บ้านเรียกเก๋ สามีเรียก kea (เคลีย) เพื่อนสนิทเรียก อีเตี้ย เอิ้กๆ แต่เพื่อนบล็อกแก้งเรียงหญิงอวบ เลือกเอานะจะเรียกอะไรก็ได้ค่ะตามใจชอบค่ะ หุหุ อายุ 33 ปี เมื่อ 2 เดือนก่อนค่ะ happy birthday ร่วงหน้าค่ะ โดย : kae (kearaly ) วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา: 13:34:50 น.   โดย: kae (kearaly ) 8 กุมภาพันธ์ 2553 13:43:51 น.

อิอิ เป็นกำลังใจให้นะคะ กาญก็กินกระจาย ว่าแต่ไม่ได้กินหมูกะทะมานานแล้วเนียะ กอล์ฟนี่คงไม่ได้ไปเหยียบเพราะตอนนี้เสียเงินค่ายา กระ กะครีมกันแดด แพงอยู่กัวจ่ายเงินไปเสียเปล่า เฮ้อ .. ผู้หญิงมีเรือ่งให้ต้องคิดเยอะแยะนะคะ สู้ๆๆนะคะ หลุดบ้างไม่เปนไร เอาใหม่ๆๆ   โดย: Princess Lily 8 กุมภาพันธ์ 2553 13:43:53 น.

^^ ถ้าเรากินเยอะเราก็ต้องใช้พลังงานให้เยอะๆๆกว่านะคะ อย่างถ้าไปออกรอบก็เดินไปเต้นแร้งเต้นกาไปดีมั๊ยคะเพราะมีแต่คนกันเอง อิอิ ล้อเล่นน๊า.. ดูจากรายการอาหารนี่ถ้าบริษัทโค๊กเข้ามาดู สงสัยจะให้โล่ห์ลูกค้าดีเด่น เพราะดื่มทั้งวันเลย ยังไงหลุดไปแล้วก็รีบกลับตัวมานะจ๊ะ.. ช่วงปิ๊กลดอ่ะ งดหมดเลยนะทั้งน้ำหวานและขนม ส่วนตอนนี้อย่าไปดูเมนูเลย เพราะมันขนมเน้นๆ 5555555555 สู้สู้นะคะ..จะคอยเอาใจช่วยค่า   โดย: กำไลสีส้ม 8 กุมภาพันธ์ 2553 13:55:21 น.

.ใครว่าสวยออกจาปานนั้น   โดย: mentalk 8 กุมภาพันธ์ 2553 16:57:30 น.

จ้า จ้า จ้า ขอบคุณมากที่แวะมาทักทาย เราน่ะ ไม่คิดอะไรแล้วแระ ขอให้ได้กิน เอ๊ยไม่ใช่ ไม่ใช่ ไม่ได้ตั้งใจจะกิน แต่เผลอลืมตัวไปนิด น้ำหนักขึ้นตั้งสามโล เซ็งงงงเลย เออเราสองคนตอนนี้คล้ายกันเลยนะ อ้วนดำ อ้วนดำ ฮ่าฮ่า แต่เราว่าดูยังไงเจ้าของบล็อคก็ดำและอ้วนสู้เราไม่ได้ ฮ่าฮ่า อ่ะนะ คนสวยทำอะไรก็สวยไม่ต้องกังวลไป ตะเองน่ารักแบบนี้ยังไงๆก็มีคนรักเชื่อดิ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 8 กุมภาพันธ์ 2553 17:25:18 น.

ไม่เห็นอ้วนเลยค่ะ ไม่ดำด้วย แถมสวยน่ารักอีกต่างหาก แต่หมูกะทะเนี้ยเป็นอุปสรรคเหมือนกันเลยค่ะ เพราะชอบความคุ้มจนเพื่อนๆว่าเราเป็นแฟนพันธุ์แท้หมูกะทะก็เลยลงพุงตอนนี้   โดย: ud..ud..ka 8 กุมภาพันธ์ 2553 18:04:58 น.

555 ที่แท้ก็พรีเซ็นเตอร์น้ำอัดลมมาเองซะนี่กระไร...ดับกระหายคลายร้อนได้ทั้งวันเลยนะจ๊ะ...เอาหน่าสู้ ๆ เราหนักกว่าตัวเองตั้งเยอะยังไม่บ่นเลย หุหุ   โดย: คมไผ่ 8 กุมภาพันธ์ 2553 18:16:36 น.

จขบ ตาสวยนะขอบอก ตาคม ไม่เห็นจะดำตรงไหน อีพี่คนเขียน ment เนี่ยดำก่าหนูตั้งเยอะ   โดย: บ้านสามออ 8 กุมภาพันธ์ 2553 19:48:45 น.

แวะมาทักทายค่ะ เจ้าของบ้านไม่เห็นอ้วนเลยคะ แถมสวยอีกต่างหาก   โดย: ณัฐ (WeAkeStDev ) 8 กุมภาพันธ์ 2553 21:39:21 น.

สู้ๆจ้า เป็นกำลังใจให้นะคะ ^^ ขอบคุฯที่เเวะไปเจิมๆนะคะ   โดย: Ouju_smile 8 กุมภาพันธ์ 2553 21:39:59 น.

ได้ประโยชน์แน่นอนค่ะ แค่ได้เขียน ก็ได้ประโยขน์แล้วว สวยตาโต ไม่เห็นอ้วนหรือดำตรงไหนเลยคร้าา หรือ มันหลบกล้องห้าๆๆ ดีใจที่แวะไปที่บล็อกนะคะ สุขสันต์เดือนแห่งความรักค่ะ   โดย: ทิพย์ (Siriporn&Flemming ) 8 กุมภาพันธ์ 2553 23:17:32 น.

^^ สวัสดีค่ะพี่หน่อย จิ๊บตามมาจากบล๊อพี่หญิงอวบนะคะะ ไม่เห็นจาอ้วนเรยยยย สวยแร้วววค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักพี่หน่อยนะคะะะ   โดย: แฟนสาวฮัตโตริคุง 9 กุมภาพันธ์ 2553 1:21:04 น.

สวัสดีคะ แวะมาทักทายคะ ขอบคุณนะคะที่ไปเยี่ยมบ้าน เอาไปสูตรไปใช้ได้เลยคะ เวิร์กแน่ ถ้าไม่กลัวมึนเบียร์ กำลังเข้ารมชมคนอวบระยะสุดท้ายอยู่เหมือนกันคะ อิอิ แล้วจะแวะมาอีกจ้า   โดย: แพร์ (wirinpear ) 9 กุมภาพันธ์ 2553 14:39:40 น.

หุๆ วันนี้แนนเองก็ท่าจะขึ้นเหมือนกันอ่ะ เพิ่งจะน้ำหนักลงเมื่อเช้าแล้ว ฉลองซะเลยวันนี้   โดย: Elizabethan 9 กุมภาพันธ์ 2553 21:19:42 น.

คุณเจ้าของบล็อกไม่เห็นจะอ้วนเลยค่ะ :)   โดย: aquitaine 10 กุมภาพันธ์ 2553 6:02:38 น.