...welcome to a chubby girl's blog...
(◕‿◕✿) เดินหน้าสู่เป้าหมายแรกของปีนี้....(จะทำได้มั้ยเรา??)(◕‿◕✿)



เป้าหมายแรกของปีนี้คือ.....อยาก หนัก 55.00 ก.ก.ค่ะ

เหลือเวลาอีก 22 วัน ตอนนี้พิกัด อยู่ที่ 56.70 ก.ก.

ต้องลดให้ได้ 1.70 ก.ก. ( จะทำได้อ่ะป่าวน๊าาา )





นับถอยหลัง วันที่ 1


เช้า:ปลาปิ้ง 1 ไม้, ตับปิ้ง 3 ไม้ ,ข้าวเหนียว 3 บาท, น้ำพริกหนุ่ม นิดหน่อย

กลางวัน :เกาเหลา เซียงจี้ 1 ถ้วย (ไม่ใส่กระเทียมเจียว ),ข้าวเปล่า ครึ่งจาน

เย็น :ป่นมะเขือยาว ใส่ปลาทู ,ผักโขมต้ม,ผักบุ้งต้ม





มิได้ออกกำลังกาย ใดๆ







Create Date : 25 มกราคม 2553
Last Update : 26 มกราคม 2553 8:37:11 น. 10 comments
Counter : 311 Pageviews.

 
ทานน้อยจังค่ะ
กาญกินเยอะแยะเรย
บ่ายๆ ไปว่ายน้ำอ่ะดิ
หิวๆๆ กิน ซะจุก ฮ่าๆๆ
รู้งี้ ไม่ต้องไปว่ายน้ำดีกว่า


โดย: Princess Lily วันที่: 25 มกราคม 2553 เวลา:19:47:03 น.  

 
สวัสดีวันอังคารแสนสดใสเจ้าค่ะ
ขอให้เป็นวันดีๆอีกวันนะคะ


โดย: numainew วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:8:47:57 น.  

 
^^ สวัสดีค่า.. ขอบคุณนะคะที่แวะไปทักทายกัน

สู้ๆๆๆๆค่า


โดย: ปุ๊กปิ๊ก (กำไลสีส้ม ) วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:9:21:07 น.  

 
พี่เปลี่ยนBGใหม่เเล้วป่ะคะ
เหอๆ เคยเข้ามาเม้น วันนี้จำไม่ได้เลย

หัวอกเดียวกัน ย่อมเข้าใจกันดีค่ะ
สู้ๆนะคะ
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ

^^


โดย: Ouju_smile วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:9:26:19 น.  

 
ต้องทำให้ได้สู้ๆนะค่ะ ยังมีเวลาเหลืออีกเยอะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
heart Pictures, Images and Photos


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:10:53:02 น.  

 
เมเป็นอีกคนที่ขี้เกียจออกกำลังกายอ่าค่ะ ชอบกินจุกจิกเป็นนิสัย.. หลักๆ ทานก็ไม่ได้มากอะไร งืมงืม.. มาพยายามด้วยกันนะค่ะ อ่อ!! ขอบคุณนะค่ะที่แวะมาเยี่ยมที่บล็อก


โดย: ผู้หญิงมากฝัน (maesnake ) วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:17:57:41 น.  

 
ลดน้ำหนักได้เก่งมากๆๆๆเลยค่ะ สู้ๆๆเน้อ


โดย: แซลลี่ (lazypiggy ) วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:20:10:52 น.  

 
ลดแค่ 1.70 จิ๊บจ๊อยค่ะ ทำได้อยู่แล้ว สู้ สู้นะ เป็นกำลังใจจ๊ะ


โดย: บ้านสามออ วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:21:16:34 น.  

 
ลองสูตรโปรตีนล้วนซิคะ
22 วัน กับ 17 ขีด สบาย ๆ ค่ะ


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:21:36:11 น.  

 
สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายพร้อมกำลังใจมาฝากค่ะ อีกแค่นิดเดี๋ยวเองสู้สู้นะค่ะ สามารถทำได้อยู่แล้วจริงมะ


โดย: under-star วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:9:30:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Hanlanlaa
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




lozocat
lozocat
lozocat


Create Your Badge
lozocat
lozocat


lozocat

lozocat
Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
25 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Hanlanlaa's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.