Bloggang.com : fnhero125 :

การเลือกนมผงสำหรับเด็กให้เหมาะสมกับวัย

ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่านมแม่เป็นสารอาหารที่ดี่ที่สุดสำหรับทารก แต่ถ้ามีเหตุจำเป็นที่จะต้องหยุดให้นม มันก็เลี่ยงไม่ได้ แต่ก็ต้องคำนึงถึงประโชยน์ที่จะได้รับจาก นมผงสำหรับเด็ก ด้วยว่ามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อลูกใกล้เคียงนมแม่หรือไม่
ขอบอกเลยว่านมแม่มีประโยชน์สำหรับลูกอย่างยิ่งโดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก เพราะน้ำนมแม่อุดมด้วยสารอาหาร ที่มีประโยชน์เปี่ยมด้วยภูมิคุ้มกันที่จำเป็น และยังสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค่างๆ ในทารก ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีสิ่งใดสามารถทดแทนคุณของนมแม่ได้
แต่ด้วยข้อจำกัดของสภาพร่างกาย หรือสภาพสังคม วิถีชีวิตและค่านิยมที่เปลี่ยนไปทำให้มีคุณแม่จำนวนไม่น้อยประสบปัญหาในการให้นมลูก

การเลือก นมผงสำหรับเด็ก ให้เหมาะสมกับวัย
สำหรับวัยแรกเกิดถึง 6 เดือน ควรเลือกนมผงชนิดดัดแปลงสำหรับทารก (Infant formula) ในช่วงวัยที่ลูกมีพัฒนาการทางด้านสมอง นมผงดัดแปลงสำหรับทารกที่คุณแม่เลือกใช้จึงเป็นสิ่งสำคัญ นมผงส่วนใหญ่ผ่านการคิดค้นสูตร เพื่อให้มีความสมบูรณ์และมีประโยชน์ใกล้เคียงกับคุณแม่มากที่สุด ซึ่งสูตรนมผงที่เหมาะสมจะช่วยในการย่อยของทารก ทำให้เขาสามารถกำจัดส่วนเกินความต้องการของร่างกายได้ตามปกติ
ซึ่งสูตรนี้โดยทั่วไปจะประกอบด้วย
- ปริมาณโปรตีนอยู่ระหว่าง 1.5-1.8 กรัม ต่อนม 10 มล.
- คาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่จะเป็นแลคโตส มีอัตราส่วนแคซีน : เวย์ ทั้งที่เป็น 40:60, 50-50 หรือ 80:20
- มีการปรับปริมาณแคลเซียม และฟอสฟอรัสให้ลดลง
- มีการเติมกรดอะมิโนบางตัว เช่น เทารีน (Taurine) และธาตุเหล็ก
- อาจมีการเติม galactosyl lactose ลงไปในนมผสมบางสูตร เนื่องจากจะพบ galactosyl lactose มากในนมแม่
ซึ่งจะส่งเสริมการเติบโตของ Lactobacillus bifidus ทำให้อุจจาระเป็นกรดเพิ่มขึ้น และอ่อนนุ่มขึ้น

สำหรับทารก 6 เดือนขึ้นไปจนถึง 1 ปี นมสูตรต่อเนื่อง (Follow-up formula) ผลิตภัณฑ์นี้มักระบุว่าเป็นอาหารเสริมครบถ้วนสำหรับเด็กซึ่งสูตรนี้โดยทั่วไปจะประกอบด้วย
- ปริมาณโปรตีนอยู่ระหว่าง 2.5-3.3 กรัม ต่อนม 100 มล. (ตามมาตรฐาน Codex กำหนดไว้ 2.0-3.6 กรัม ต่อ 100 มล.)
- คาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลแลคโตส หรือพวกเด็กซตรินมาเสริม สำหรับนมบางสูตรมีรสหวาน เนื่องจากมีการเติมน้ำตาลซูโครส (น้ำตาลทราย) กลูโคส ฟรุคโตส น้ำผึ้งลงไป
- ไขมันเป็นพวกน้ำมันพืช เช่น น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะพร้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน ฯลฯ
- อาจมีการเติมวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ลงไปในสูตรนมด้วย

อีกอย่างควรเลือกกระป๋องเล็กๆ เผื่อว่าลูกไม่ชอบหรือไม่กินจะได้เปลี่ยน นมผงสำหรับเด็ก ได้โดยไม่เสียดายเงิน บทความต่อไปจะเกี่ยวกับ การเลือกนมให้เหมาะกับสุขภาของเด็ก ติดตามกันได้ครับ

Create Date : 22 เมษายน 2556

0 comments

Last Update : 22 เมษายน 2556 15:55:06 น.

Counter : 12634 Pageviews.