Group Blog
 
All blogs
 
(วันที่ 110) - ลดน้ำหนักเฮฮา @ 13





อาทิตย์นี้ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย เห็นนน.ลงหน่อย ชักแอบได้ใจ มีหลุดๆ แอบกินเยอะอีกแล้ว แต่เดี๋ยวนี้ก็ดีกว่าเมื่อก่อนเยอะมากๆ สามารถยั้งตัวเองให้กินแบบอยู่ในกรอบได้ ไม่เป็นแบบเห็นอาหารแล้วอดไม่ได้ต้องฟาดเข้าไป รู้จักกินแบบพอประมาณ เก่งมากหมูเรนเจอร์



เมนูอาหาร วันที่ 19 พ.ย. 2551 พิกัด ณ 60.7 กก


เช้า : อาหารเสริมลดน้ำหนัก + ไฟเบอร์ + แคลเซียม + บีรวม

กลางวัน : สุกี้หมูไม่ใส่วุ้นเส้น + แกงส้มผักรวม

บ่าย : กาแฟ I-Slean + ปลาหมึกเต่าทอง ของฝากจากระยอง วาฟเฟิล 1 ชิ้น

เย็น : แกงจืดลูกรอกเต้าหู้ไข่ + ไข่พะโล้ 1 ฟอง



กิจกรรม
ไม่มี






สิ้นเดือนนี้จะครบรอบแต่งงานปีที่ 6 แล้ว ถ้าเข้ามาอ่านเจอ อยากให้รู้ไว้นะว่าอยากได้ Canon EOS 1000D








Create Date : 19 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2551 14:02:19 น. 19 comments
Counter : 355 Pageviews.

 
พี่ปุ้มเก่งจัง ไม่ไกินข้าวเลย
ปุ้ยอยากจะอดข้าว แต่ทำไม่ได้ซะที


โดย: Bauke วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:11:17 น.  

 
ดีจังเลยเนอะที่ตบะไม่แตก ของเราเมื่อวานตบะแตกอีกหล่ะ +555


โดย: sansa วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:22:13 น.  

 
Photobucket


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:32:44 น.  

 
เง้อ..... ซะงั้น


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:46:34 น.  

 
เราอยากได้นิคร ดี หกสิบอ่ะ อยากมาก แต่จนกรอบเหลือเกิน


โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:37:45 น.  

 
แพรวกลับมาแล้ว
ปุ้มทำไมเมนูอาหาร วันที่ 16 พ.ย. ถึงมีสองวันล่ะ


โดย: pekei วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:54:08 น.  

 
แหะ ๆ กลับบ้านมาก็ไม่ได้ดริงค์ละค่ะ

แกงจืดลูกรอกเนี่ย
ตอนแรกอ่านเป็น แกงจืด ลูก กรอก อะ ฮ่าๆ


โดย: weirdopickko วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:00:30 น.  

 
ง่า...
อยากได้เหมียนกานนแต่ถ่ายรูปได้ไม่คุ้มค่ะ
แต่ชอบประมานนี้เหมือนกัน ถ้ามีรุ่นใหม่ที่เล็กกว่านี้หน่อยจะจ๊าบไปเรยย
ง่ะเก็บตังค์วื้อต่าปายยยฮ่าๆๆ


โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:14:33 น.  

 
โห..ปุ้มแพรวก็อ้วนง่ายน่ะ ไม่งั้นไม่ขึ้นมาตั้งสามโลหรอก (แต่ยอมรับว่ากินเก่งจริงๆ)
อิอิ ยังไงลดรอๆเค้าด้วยเด้อ จะพยายามกินน้อยแล้วจ๊ะ


โดย: pekei วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:09:02 น.  

 
ตอนเช้ากินอาหารเสริมเยอะจังเลยน่ะค่ะ

แต่ก็ยังดีที่สามารถควบคุมในเรื่องการกินได้ ถ้าวันไหนนู๋ตบะแตกน่ะ กินทุกอย่างที่ขวางหน้าเลยอ่ะ


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:55:15 น.  

 
จะได้Canon EOS 1000D สมใจมั๊ยนะ
เอาใจช่วยค่ะ สู้ๆนะค่ะ


โดย: aon_dexter's วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:43:02 น.  

 
ไม่มีข้าวเลยอะ งี้ก็เปลืองกับข้าวจิ




โดย: PaDoi วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:05:41 น.  

 
เก่งมากครับปุ้ม กินพอประมาณได้เยี่ยมมาก มีการบอกคุงสามีเชิงบังคับหรือเปล่าเนี่ย พี่ชอบนิคอนน่ะ แต่แพงเกิน เสียดายตังค์เลยใช้คอมแพคต่อไปครับ ขอให้ได้กล้องสมใจนะครับ ต่อไปก็เป็นหนอนปุ้ม


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:08:37 น.  

 
อิอิ ก้ น่าจะเหมือนนะ
แต่นี่จะออกแนว
หวานๆ อ่ะงับ


โดย: KurodaBB (KurodaBB ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:13:55 น.  

 
โหยมีการแอบบอกของที่อยากได้ใน blog ด้วย อิอิ ถ้าสามีมาเจอคงคิดว่างานเข้าแล้วแน่ๆเลยครับ

ขอให้ได้กล้องนะคร๊าบบบบ


โดย: Dotpng วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:2:10:13 น.  

 
ไม่มีแป้งเลยนิ

ว่าแต่...มีใครมาดูกล้องยัง อิอิอิ


โดย: หนูป่าน วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:46:19 น.  

 
พี่ปุ้ม เล่นตัวนี้เลยเหรอ

ลองดูๆๆๆ ใหญ่ แต่คุณภาพน่าจะดี

หมวยไม่แน่ใจว่า รุ่นนี้มี ฟอร์เมตไฟล์ RAW ไหม

แต่หมวยว่ามันควรจะมีอย่างแรง

เพราะไฟล์ .RAW มันสามารถปรับแต่งได้ดีกว่า .JPG

หมวยยังเสียดายเลยที่กล้องตัวเองไม่มี

แต่อีกใจก็ไม่อยากได้กล้องใหญ่ มันพกลำบาก

เอาไว้ได้งานกราฟิกจริงๆจังๆ จะถอยมาใหม่ซักตัว

รักการถ่ายรูปเหมือนกันนะเนี่ย สามีจะเข้ามาดูไหมน๊อ

ถ้าไม่ซื้อให้ หรือทำไม่สนใจก็ขู่เลยพี่ปุ้ม ว่าจะกิน

ให้อ้วนๆๆๆๆๆ ลองดูดิ ว่าเค้าจะยอมป่าว 55555


โดย: Enzember วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:50:46 น.  

 
เออ พี่ปุ้ม อีกอย่าง

ไม่ลองดู Nikon D60 หรือ D80 ดูอะจ๊ะ

อย่างน้อยก็เป็นตัวเลือกที่โอเคนะ

Cannon เวลารูปเข้าคอมหรือปรินท์แล้วสีมันไม่สด

แต่แสงออกจะนวลๆ เหมาะกับการถ่ายรูปคน หรือสัตว์

แต่ว่า nikon จะให้สีสดมาก คอนทรานซ์เยอะ

ถ่ายอาหารจะดูน่ากิน วิวทิวทัศน์ก็สีอิ่มสดมากๆ

หมวยก็เลยซื้อ nikon อะค่ะ อาจารย์ก็ใช้ D80 เพื่อน

ร่วมห้องเรียนก็ D60 หมวยใช้ P5100 ตัวเล็กลงมาหน่อย

ได้กล้องวันไหน แล้วรีวิวหน่อยเด้อ อยากเห็นๆๆ


โดย: Enzember วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:53:43 น.  

 
ควบคุมได้ดีมั่กมากเลยอะจ้ะ...น้ำอ่ะ คุมตัวเองไม่ค่อยอยู่ซักที เฮ่ออออออ


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:59:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยัยลูกหมู
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




-`๏’ หมูอ้วนอู๊ดๆ ลดความอ้วนเป็นอาชีพหลัก + เที่ยวเป็นอาชีพเสริม + ทำงานเป็นงานอดิเรก เหอๆ `๏’-



< + น้ำหนักเริ่มต้นที่ 67 kg. เป้าหมายอยู่ที่ 55 kg. ง๊าบ + >

" สมัยสาวๆ สูง 157 cm. หนักประมาณ 53.5 - 55 kg. เนี่ยแหละ ตอนแต่งงานลดได้ถึง 50 กก. ผอมเพรียว (ได้แว๊บบบ เดียว) ก๊อพุ่งพรวดมา 67 กก. เลยไปหาหมอที่รามาเพื่อจัดการโภชนาการของตัวเอง เริ่ม 1 สค. 51 เป้าหมายอยู่ที่ 55 กก. ก๊อพอคับ "

Lilypie - Personal pictureLilypie First Birthday tickers
Friends' blogs
[Add ยัยลูกหมู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.