งั้นขอเรียกพี่ปุ้มละกันนะคะ (เรียกป้าได้ไง ยังสาวอยู่เลย )

ดีใจด้วยนะคะ นน.ลดลงตั้ง 6 ขีด ของหลีหลังจากลดไปตอนช่วงแรก ตอนนี้จอดสนิทเลยค่ะ (แต่ช่วงนี้กินขนมเยอะ )

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ อยากได้อยู่กับใครสักคนจนเบื่อกันไปข้างนึงจัง นั่นคงเป็นเพราะรู้สึกว่าเค้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้วมั้งคะ ไม่หวือหวา ไม่ตื่นเต้น แต่เป็นอะไรที่ขาดไม่ได้

เอาใจช่วยพี่ปุ้มให้นน.ลดลงอย่าง ต่อเนื่องนะคะ หลีว่า ราดหน้าถ้าใช้เป็นเส้นบุกก็น่าจะอร่อยเนอะ ไว้ลองทำมั่ง อิอิ ลอกกันไปลอกกันมา ยังไงก็สู้ๆกันต่อค่า

เรียกพี่ปุ้มล่ะกันนะค่ะ ทานแต่เต้าหู้ไข่ ไม่แตะข้าวเลยเหรอค่ะ เยี่ยมไปเลยค่ะ

ดีใจด้วยนะคะ น้ำหนักลงมาตั้ง 6 ขีด
ปุ้ยลดไม่เยอะหรอกคะ

มาให้กำลังใจครับผม

เราว่าปุ้มกินน้อยน้ำหนักก็เลยลง ดีใจด้วยเด้อ

ขอเรียกพี่ปุ้มด้วยคนนะคะ :)

โอ้ ลดตั้ง 6 ขีด ต้องรักเต้าหู้ไข่ให้มากๆเลยนะคะนั่น อิอิ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

อ๊ะ ลืมบอกค่ะ ปิ๊กไม่ได้จาใช้ fast-5 ค่ะ (เคยลองแล้วหลุดกระจาย ประกอบไม่ได้เลยล่ะ 5555) แค่ไปเจอวิธีออกกำลังกายในเวบนั้นเฉยๆจ้า

คุณปุ้ม นกกี้สงกะสัยคะ ว่าทำไมคุงหมอถึงให้เรากินเต้าหู้ไข่วันละ 2 หลอดละคะ คือว่าถ้ามันดี จะได้เลียนแบบอ่ะคะ ส่วนที่คุณปุ้มถามเรื่องเลิกงานดึกอะ เค้าให้พักทานอาหารเที่ยงครั้งเดียวเองคะ มื้อเย็นเค้าไม่ให้พักหรอกคะ ใครหิวก็หาขนมอะไรมาทานรองท้องไปก่อน มันถึงหิวมากไงคะ เวลากลับถึงบ้าน เพราะช่วงเวลาการทำงานมันยาวอะคะ

ดีใจด้วยค่ะ น้ำหนักลงตั้ง 6 ขีด

ยังมีเต้าหู้หลอดนอนสงบนิ่งในตู้เย็น สงสัยต้องเอามาทำอะไรทานบ้างแล้ว เห็นคุณปุ้มทานทุกวัน อยากทานบ้าง