Diet - days # 48
ผ่านมา 48 วัน แล้ว อยากบอกว่า "เบื่อเต้าหู้จิงโว๊ยยยยยย"
เมนู วันที่ 17 กย. 2551 พิกัด ณ 62.5 kg. (ไม่ลง)
เช้า : อาหารเสริมลดน้ำหนัก + ไฟเบอร์
กลางวัน : ผัดผักเต้าหู้ไข่ + ไก่เทอริยากิ (7-11) 1 กล่อง
บ่ายๆ : กาแฟ I-Slean 1 ซอง + กูลิโกะเพรท 1 กล่อง (190 cal.)
เย็น : สุกี้เต้าหู้ไข่ ใส่เต้าหู้ปลา 3 ก้อน
กิจกรรม ขี่จักรยานไปหน้าหมู่บ้าน 2 เที่ยว
เมื่อวานเห็นน้องหลี "LiLeE DiArY" เอาอาหารเสริมมาโชว์ เลยเอามาให้ดูมั่ง แต่อายจัง มีรสเดียว 555
พิกัด ณ 62.5 (ไม่ลง-ไม่ขึ้น)
Edit
มีชม C-BOX กันมาเยอะเชียะ เลยบ้าจี้ เอามาแจก พร้อม Code นะคะ ใครสนใจเอาไปลงกันได้เลย
Code copy code เอาไปวางไว้ใน Script area ได้เลยค่ะ ถ้าขนาดของรูปไม่พอดี ปรับตัวเลขตรง width กับ height นะคะ
*****************************************
< STYLE type="text/css">textarea{width:420;height:255;background:url("ใส่ลิงค์ของรูปค่ะ");color="Black"; font-family : tahoma; font-size:14pt; < /STYLE>
******************************************
C-BOX
Credit : //www.bjcg.com
Create Date : 18 กันยายน 2551 |
Last Update : 18 กันยายน 2551 14:43:30 น. |
|
14 comments
|
Counter : 500 Pageviews. |
|
|