Group Blog
 
All blogs
 
(วันที่ 121) - ลดน้ำหนักเฮฮา @ 24 (เริ่มเดือนที่ 5)




4 เดือนผ่านไปอีกแว้ว เข้าเดือนที่ 5 ลดน้ำหนักได้น้อยนิดซะเหลือเกิน แต่ก็ดีใจที่ได้เห็นเลข 5 แล้ว เดือนนี้คงลดได้ไม่เยอะแน่ๆ ปาร์ตี้ + กิจกรรมเพียบ วันที่ 19 - 21 นี้จะไปเขาใหญ่กะที่ทำงาน อากาศดีๆ แบบนี้น่าสนุกพิลึก





เดือนที่ 1 : ส.ค. 51 - กย. 51 นน. 68.0 kg ---> 63.8 kg .... -4.2 kg
เดือนที่ 2 : ก.ย. 51 - ตค. 51 นน. 63.8 kg ---> 62.4 kg .... -1.4 kg
เดือนที่ 3 : ต.ค. 51 - พย. 51 นน. 62.4 kg ---> 61.2 kg .... -1.2 kg
เดือนที่ 4 : พ.ย. 51 - ธค. 51 นน. 61.2 kg ---> 59.5 kg .... -1.7 kg


สรุปลดมา 4 เดือน ได้ 8.5 กก. ผลงานใช้ได้ แถมเดือนล่าสุด ที่ไม่ได้ไปหาหมอแต่น้ำหนักลงดีกว่าเดือนที่ 2 - 3
เดือนนี้จะลดอาหารเสริมของคุณหมอแล้ว กะจะกินแค่วัน เว้น วัน มาลองดูว่าน้ำหนักจะลงมั้ย





เมนูอาหาร วันที่ 1 ธ.ค.51 พิกัด ณ 59.5 กก.


เช้า : อาหารเสริมลดน้ำหนัก + ไฟเบอร์ + บีรวม + แคลเซียม

กลางวัน : เกาเหลาเย็นตาโฟ + ขนมจีบ 3 ลูก + ไก่ย่างครึ่งชิ้น

บ่าย : กาแฟ I-Slean 1 แก้ว + กูลิโกะเพรทครึ่งกล่อง

เย็น : เกี๊ยวน้ำพิเศษ


กิจกรรม
ไม่มีค่า





ปล. ครบรอบแต่งงานปีที่ 6 ไปแล้วเมื่อวันอาทิตย์ ไม่ได้กล้อง ไม่ได้อะไรทั้งง้าน แถมกว่าจะกลับจากสัมนาก็ทุ่มครึ่งแล้ว เลยไปกินข้าวกันเฉยๆ ที่ The Fabric แถวเกษตร-นวมินทร์







โค้ดHi5 โค้ดเพลงHi5Nobody (Rainstone Remix)



Create Date : 01 ธันวาคม 2551
Last Update : 2 ธันวาคม 2551 11:51:31 น. 16 comments
Counter : 300 Pageviews.

 
เก่งสุดๆ คะเป็นผลงานที่น่าภูมิใจแล้วคะ นอ้ยที่สุดมันก็เป็นการลดที่ไม่มีผลกระทบต่อร่างกายของเราแล้วก็ถาวรด้วนนะคะสู้ต่อไปคะเป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: Elizabethan วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:10:50:40 น.  

 
ลดได้เยอะมากๆเลยค่ะ เรร่าลดก่อนเดือนนึงยังได้น้อยกว่าอีกอ่ะ


โดย: R e R a : วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:11:05:57 น.  

 
เก่งแล้วค่ะ สู้ต่อไปนะคะ

หุ่นนางแบบรออยู่ข้างหน้า


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:11:41:52 น.  

 
น้ำหนักลงมาอยู่ที่เลข 5 แล้ว...ดีใจด้วยจริงๆ ค่ะปุ้ม (ว่าแล้วก็ย้อนมาดูตัวเอง เฮ่อ...ยังไม่ถึงไหนเลยอ่ะ) อ้อ แล้วก็ไปเที่ยวเขาใหญ่เผื่อด้วยน้า ไปช่วงนี้อากาศหนาวดีจริงๆ เมื่อปีที่แล้วน้ำก็ไปสัมมนากับบริษัทที่เขาใหญ่แหละ หนาวได้ใจมั่กมาก

เดินทางโดยสวัสดิภาพแล้วก็เที่ยวให้สนุกนะจ๊ะ


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:11:48:52 น.  

 
ปุ้มลดเก่งจริงๆน่ะ เวลาหลุดก็ไม่เห็นเกินโลเลย ทำได้ไงเนี่ย เวลาเห็นอาหารที่อยากกินห้ามใจไม่ให้กินได้ยังไงอ่ะ บอกหน่อยสิ

ไม่รู้เดือนนี้น้ำหนักจะลงรึเปล่า เพราะปีใหม่ต้องอ้วนอีกแน่ๆเลย แค่นึกก็emo

ป.ล เปลี่ยนบล็อคต้อนรับเดือนใหม่เหรอ น่ารักจัง


โดย: pekei วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:12:05:12 น.  

 
ยังเหมือนเดิม ยังรักเหมือนเดิม ก็โอเคร แล้วจ้าพี่ปุ้ม

เสียดายกล้อง แฮะๆ

ขึ้นเดือนใหม่ เปลี่ยน bg เหรอ


โดย: Enzember วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:12:13:37 น.  

 
ลดได้เยอะมากๆเลยนะคร๊า..........เก่งมากๆเลยค่ะ
ไม่เหมือนหนูเลยน้ำหนักขึ้นมาเท่าเดิมอีกแล้ววววว
พยายามต่อไปเรื่อยๆนะค่ะ หนูจะเป็นกำลังใจให้


โดย: sansa วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:13:13:01 น.  

 
ขอให้ลดได้อีกเยอะๆครับ เอาให้เพรียวไปเลย อิอิ


โดย: Dotpng วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:13:31:00 น.  

 
เก่งจังเรย ตบมือให้ แปะๆ
เบนซจะลดได้ไหมเนี่ย
สู้ๆ ค่ะ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:15:20:34 น.  

 
พี่ปุ้มเก่งจังเลยค่ะ

ลดน้ำหนักได้เร็วกว่ารี่เยอะเลย

พี่ปุ้มเห็นเลข 5 แล้ว รี่ยังไม่เห็นเลข 7 เลยอ่ะ


โดย: Cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:17:23:25 น.  

 
"กลับมาทำมาย ชั้นลืมเธอไปหมดแล้ววววว..."
อย่าร้องเพลงนี้ หนูขอ...

บังเอิญไปเดินสะดุด หกล้ม มาเปนแผลถลอกๆนิดนึง
เลยหลบไปเลียรักษาแผลให้เกือบหายและ

หนูกลับมารอบนี้ จะสวยให้ดู...


โดย: kafairkom วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:21:53:48 น.  

 
พี่ปุ้มถือว่าเก่งมากเลยนะคะ เพราะนกกี้ลดมา 3 เดือน ได้แค่ 2 โล เองมั้งเนี่ย แต่ดูพี่ปุ้ม เอาจริงเอาจังมาก คือดูแล้วไม่กินข้าวเลย อยากเลียนแบบ แต่ทำไม่ได้ยังติดกินข้าวอยู่อะคะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:0:12:51 น.  

 
เก่งจังๆ เห็นเลข 5 แล้วอิจฉาน้อง อิอิ


โดย: แม่อ้วนคนสวย วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:5:55:08 น.  

 
งั้น วันที่ 21 ก็ HBD กลางเขาใหญ่เลยอะดิ

ถัดมาอีกวัน ก็ของหมวยเลยละกัน อิอิ


โดย: Enzember วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:9:39:55 น.  

 
ลดเก่งมาก ๆ สู้ๆๆๆ


โดย: ZaaR101 วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:11:12:36 น.  

 
เมื่ออาทิตย์ก่อนกี้ไปเขาใหญ่มาเหมือนกันค่ะ

เจออากาศดีเยี่ยมแทบไม่อยากกลับมาเลย

ยังไงถ่ายรูปมาฝากกันบ้างน๊าค๊า


โดย: jorjaejaa วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:12:05:08 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยัยลูกหมู
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




-`๏’ หมูอ้วนอู๊ดๆ ลดความอ้วนเป็นอาชีพหลัก + เที่ยวเป็นอาชีพเสริม + ทำงานเป็นงานอดิเรก เหอๆ `๏’-



< + น้ำหนักเริ่มต้นที่ 67 kg. เป้าหมายอยู่ที่ 55 kg. ง๊าบ + >

" สมัยสาวๆ สูง 157 cm. หนักประมาณ 53.5 - 55 kg. เนี่ยแหละ ตอนแต่งงานลดได้ถึง 50 กก. ผอมเพรียว (ได้แว๊บบบ เดียว) ก๊อพุ่งพรวดมา 67 กก. เลยไปหาหมอที่รามาเพื่อจัดการโภชนาการของตัวเอง เริ่ม 1 สค. 51 เป้าหมายอยู่ที่ 55 กก. ก๊อพอคับ "

Lilypie - Personal pictureLilypie First Birthday tickers
Friends' blogs
[Add ยัยลูกหมู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.