มีนาคม 2560

 
 
 
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
Freestyle # 5 :: คำถามตีแสกหน้า ของคนบ้าเล่นกีฬาทุกคน!!! True Story!!


ก่อนอื่นใด... ต้องขอเขียนสารภาพต่อหน้าพี่น้องและผองเพื่อนทุกท่านค่ะว่า..
เรา "ล้มเหลว" จากการ "สอบปฏิบัติว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์" เมื่อวานนี้..



เมื่อวานเป็นวันสุดท้ายของ คอร์ส ฟรีสไตล์ และ คอร์สหน้าจะเปิดอีกทีก็ ปลายเมษายนค่ะ
โค้ชบอกว่า .. จะขอ "ทดสอบ" .. ว่าเราทำได้ดีแค่ไหน..
หลังจากเรียนมาและได้ โปรแกรมการฝึกมาอย่างสาหัส..(ขอปาดน้ำตาแพร๊บบบบ)

วิธีการก็คือ เค้ามี คนคอยจับเวลา​...และ คอย "จับตาดูเรา" ค่ะ
กำหนดให้ว่าย...1000เมตร สิ่งที่เราเพิ่งจะมารู้ตอนก่อนสอบแค่ สองนาทีคือ...
" จะต้องว่ายเฉพาะ..ท่าฟรีสไตล์ เพียงอย่างเดียว ....เท่านั้น"
ถ้า...เผลอแอบว่ายท่าอื่นๆ...ใน 25 เมตรนั้น จะถือว่า "ว่ายฟรีๆไปค่ะ ไม่นับ.."
แสรดดดดดด ทำไมไม่บอกกุตั้งแต่ปีที่แล้ววะ ห๊าาาาา

สารภาพอีกเรื่องคือ ไม่ได้ลงสระมาวีคนึง
เพราะเป็นหวัด บวกปวดฟัน และห่านจิกอีกหลายอย่าง
ก็เลย งดลงสระ เพราะจะเดินทาง..ไม่ต้องการป่วย!!!
พูดง่ายๆคือ ต้องการ safe สุขภาพของตัวเองไม่ให้ป่วยในช่วงเดินทางค่ะ



ผลงาน... งามหน้ามาก!!! เพราะการจับเวลา เค้าจับเวลาแค่ 30นาทีค่ะ
แปลว่า ภายในระยะเวลา 30นาทีนี้ คุณควรที่จะต้องว่ายท่าฟรีสไตล์อย่างเดียว..
ให้ได้ 1000เมตร
แต่ อิชั้นทำได้แค่ 750เมตร... โค้ชบอกว่า ไม่ได้เลวร้ายอะไร...
เพราะโค้ชคำนวณแล้ว เค้าบอกว่า 1000เมตร เธอน่าจะทำได้ที่ 35นาที
ซึ่งก็โอเคร...เพียงแค่มันไม่ได้ "มาตราฐาน" ตามที่เค้ากำหนดไว้แค่นั้น

เอิ่มมมม สรุป ดี หรือ แย่วะคะ??? เดาว่า "อันหลัง" ฮือออ
เสียใจไหม ...????
ไม่เรยยยย คร่ะคุณ...

ฮิ ฮิ ...เพราะ อิชั้น ทัมใจ...แดรกไปหกซองล่วงหน้าก่อนลงสระ
และในขณะที่ จ้ำบึ้ด จ้ำบึ้ด ...ในสระ
ก็ ท่องคาถาไป ตลอดทาง...!!!
คาถาคือ "ช่างแมร่งงงงงงง!!!!!"

ผลก็ อ่ะนะ ได้มาอย่างที่ สมน้ำหน้า...อ่ะคร่ะ ...

และนี่คือ ที่มา...ของคำถามที่ว่า ...

What is your GOAL ??????

เป้าหมาย...ในการเล่นกีฬา..นี้ อยู่ที่ไหน???

แน่นอน...ว่า การว่ายน้ำนั้น..เป็นกีฬาประเภทหนึ่ง..ที่สุดยอด



เหมือนบรรดา โฆษณา ชวน "เชื่อง" .... ที่หลายๆบริษัทพยายามทำ
เพราะต้องการ ขายสินค้า...ของมันนั่นเอง 555

และหาก การว่ายน้ำ นี้ ดีจริง...


แชมป์ระดับโลก...คงไม่หันหน้าเข้าหา บ้อง 555 ว่ามั๊ยอ่าาาาา ฮ่าๆๆ ขำว่ะ ...
อ่ะนะ เข้าเรื่องๆๆๆๆๆๆ

เมื่อวานเป็น "ครั้งแรก" ที่ฉันกลับมาบ้าน และมีคำถามนี้อยู่ในหัวค่ะ...
การที่พยายามซ้อม แทบเป็นแทบตาย ...มาหลายเดือน...
เราต้องหันหน้ามา "คุยกับตัวเองล่ะ" ว่า ...
ไอ้สิ่งที่เรา ทำๆไปน่ะ "เราทำไปเพื่ออะไรกัน?"

.... การลงแข่งขัน ในการว่ายน้ำ .... นั้น บอกเลยว่า
ตอนนี้ สำหรับฉันแล้ว " มันไม่ใช่โว้ย "
เพราะ สภาพ...เวลาที่มีคนคอย "จ้องเราหยั่งกะเหยี่ยว...ทำเอาตรูเยี่yว แทบราด"
คอยจับเวลา คอยยืนตะโกนใส่หน้าเราว่า "ให้เร็วกว่านี้อีก เร็วกว่านี้อีก"
ทั้งๆที่ ในสระแม่งก็มี คนอื่นๆว่ายอยู่ข้างหน้า และเราต้องทำ speed ให้เร็ว
ตามเสียงตะโกนที่ แสบรูหู....

"ช่วง 500เมตรแรกคือ โหดมาก...หัวใจนี่แบบเต้นแรงแทบทะลุออกมานอก อก.."

ตั้งแต่ว่ายน้ำมา เรายังไม่เคย ทดลอง ว่ายเฉพาะฟรีสไตล์ และไม่มีเบรคพัก แบบนี้มาก่อน
คือเราอ่อนซ้อมด้วย อันนี้ยอมรับค่ะ ...และผลที่ได้รับเป็นผลที่ เราคาดเอาไว้ล่วงหน้าแล้ว
ว่าเราคงทำได้ ไม่ดีแน่นอน...

แต่... สิ่งที่เราได้ ประสบการณ์มาจากการ สอบครั้งนี้คือ...

"ขณะที่ว่ายๆไปนั้น เรารู้สึกตัวเลยว่า กล้ามเนื้อเราเกร็งมาก"
เพราะ เรารู้สึก "เครียด" และ ไม่ได้พักเลย..
เรารู้สึกว่า "ร่างกายเรา หนักมาก ในน้ำ" ...
อันนี้เรื่องจริงนะคะ เรารู้สึกว่า มันยาก...ขึ้นกว่าปกติ
เพราะเราโดนเร่ง โดนจับตามอง และโดนตะโกนใส่หน้า...

แต่มันก็ผ่านไปแระ ห่านจิก!!!!!
เรารู้แหละค่ะว่า คนที่ "ซ้อมถึง" จะไม่เป็นแบบนี้...จิงๆค่ะ
เพราะ ร่างกายรับได้ ...
เหมือน การวิ่งไง... หากซ้อมถึง...
คุณจะสามารถ วิ่งได้เร็วขึ้น ได้ระยะทางไกลขึ้น
และความรู้สึกคือไม่รู้ตัวหรอกว่าตัวเองนั้น วิ่งได้เร็วจริงๆ
การหายใจขณะวิ่ง จะเป็นแบบ สบายๆ...
* อาจจะ ยากแค่ สาม สี่กิโลเมตรแรก เพราะ กรดแลคติก แต่พ้นไปจากนี้คือ สบายมาก *

เราเจอปัญหา...จากการสอบ เมื่อวานคือ "เรื่องหายใจ"
จังหวะในการหายใจของเรา รวน...และเจ๊งไปเลย ....
เราต้องใช้การ ว่ายท่ากบ เข้าช่วยในการหายใจ
และแน่นอน...25เมตรนั้นคือ กรูว่ายไปฟรีๆ เพราะเค้าไม่นับให้ ...แสรดดดดดดดด!!!!

ตารางซ้อมที่ โค้ชให้มา...มันเข้มข้นมากค่ะ บอกเลยว่า
เค้าเอาไว้ใช้สำหรับคนที่จะ ลงแข่ง Tri กีฬา และหรือ Ironman
แต่เราไม่คิดว่า ตัวเองจะไปถึงตรงนั้น ..อ่ะเขียนให้ สะสวยคือ
" เราไม่ได้มีแผน...ที่จะ ว่ายน้ำเพื่อ ลงแข่งอ่ะค่ะ " จบป่ะ?

Edel เพื่อนที่อายุ 60กว่า...เค้าว่ายน้ำเก่งมาก
แต่ไม่ใช่ท่าฟรีสไตล์..เค้าเพิ่งจะมาเรียนกับเรา
และซัมเม่อร์นี้ เค้าจะลงแข่ง 70.3 Ironman ...
เค้าไปซ้อมว่ายน้ำ ในคูหนองคลองบึง...เค้าบอกว่าเค้าชอบมากๆ

การลงแข่ง 70.3 Ironman
หมายถึง 1.9Km ว่ายน้ำ 90Km ปั่นจักรยาน 21Km Half Marathon
ค่าสมัครแพงมากนะคะ เกือบๆ สามร้อยยูโรแน่ะ
อันนี้ยังไม่รวม... ค่าเทรน Trainer ที่เค้าจะต้องมี
ค่าสมาชิก sport club ที่เค้าจะต้องไปฝึกซ้อมด้วย
ซึ่ง sport club จะแยกมี ว่ายน้ำ และ ปั่นจักรยาน และวิ่ง

เราคิดว่า การแข่ง Ironman แม้ว่าจะไม่ใช่ Full แต่เป็นแค่ Half
Edel จ่ายไปแล้วเกือบๆ พันยูโรอ่ะแหละค่ะ...

และนี่คือ Goal ของเค้าที่เค้าจะลงแข่ง Ironman ให้ได้ในชีวิตนี้...

ตัดภาพมาที่ Freediving เพื่อนในกลุ่ม..ที่ไปซ้อมๆกัน



ไอ้หนุ่มในกลุ่มนี้ เค้าไปลงแข่ง....​บ้านอยู่เยอรมัน ไปแข่งที่ ออสเตรีย...
ที่ไปแข่งนี่ ในครั้งนี้ ไม่ใช่ การแข่งแบบที่ว่า "จะต้องชนะ หรือต้องได้โล่ห์อะไรเลยนะคะ"
เค้าขับรถเกือบๆ 600กว่ากิโลเมตร.... เช่าโรงแรม
และ จ่ายค่าลงแข่ง
เพื่อที่จะได้ white card ....แปลว่า คุณทำได้ตามที่คุณเขียนไป
เช่น Dynamic no Fin ทำได้ 85เมตร หากทำแล้วไม่ได้ตามที่เขียนไป
คุณก็จะไม่ได้ white card ค่ะ

White card คือ...​เป็นการยอมรับ จาก สถาบัน AIDA ว่าคุณผ่านการแข่งขัน
จะมีชื่อของคุณลงทะเบียนอยู่...ในนั้น หากคุณคิดจะเอาดีทางนี้
ก็จะต้อง พยายามไต่ระดับไปเรื่อยๆ...

สรุป cost ของ ไอ้หนุ่มนี่...ก็ ไม่ต่ำกว่า 400Euro ค่ะ
เพื่อที่จะได้ White card และ ใบประกาศว่า คุณได้มา "แข่ง"

ในมุมมองของฉัน นี่คือ "เป้าหมาย" ของนักกีฬาค่ะ
เค้าลงทุน ..แน่นอนค่ะ การเล่นกีฬาต้องมี "ต้นทุน"!!!!!
คนเยอรมัน ชอบการเล่นกีฬามากเป็นชีวิตจิตใจ
ส่วนไอ้ที่ สังขารไม่ให้ ก็จะ นั่งกระดกเบียร์ดูกีฬาอยู่หน้าจอ
อันนี้ก็ อ่ะนะ ถือว่า ยังชอบและรักกีฬาเป็นชีวิตจิตใจอยู่ แฮร่ๆๆๆๆ

แน่นอน... หลายคนคงถาม ... หือออ ลงทุนไปขนาดนั้น "เพื่ออะไร"
บางทีนะคะ คำถามนี้ มันก็ไม่มีคำตอบที่แน่นอนหรอกนะคะ
เพราะ... ใจรัก อ่ะ...
อุปกรณ์ในการเล่นกีฬา...บางประเภท แม่งอย่างแพรงง....
แต่ยอมซื้อ ทั้งๆที่ตัวเองไม่ใช่คนร่ำรวย...

ฉัน ชอบ...
การวิ่ง และ ว่ายน้ำ ...​
ส่วนการปั่นจักรยานยังไปไม่ถึงตรงนั้น เพราะกุปะยางเองไม่เปน..555
ฉันชอบมันตรงที่ ...
มันเปลี่ยนรูปร่างได้แบบ มหัศจรรย์มาก...
ช่วงหลังนี่คือว่ายน้ำหนักมาก เพราะอากาศที่เยอรมันหนาว
การออกไปวิ่งนอกบ้าน จึงไม่ใช่ option ค่ะ

ส่วน freedive จะเริ่มไปซ้อมอีกที ก็เดือนหน้าเมษาโน่นแหระ

ฉันคิดว่า เป้าหมาย คือ ...​ just for fun +
แต่คงจะ Fun แบบ มี สติ++++ ด้วยนะคะ
ไอ้ประเภทจะให้ไป "เสียเงินเสียทองเยอะๆ" ...
เพื่อที่จะแค่ให้ได้ชื่อว่า "ไปลงแข่ง" นั้น ฉันยังอยู่ไกลเกินค่ะ

กีฬาเนี่ย มันเป็นอะไรที่ ...​ ยุติธรรม ที่สุดในโลกแล้วค่ะ
คุณซ้อมมาดี คุณก็จะได้ผลตอบแทนที่ดีกลับไป
มันไม่เหมือนการทำงาน หรือ การทุ่มเทความรักให้ใครสักคน
ไอ้คำพูดที่ว่า "ทำดี ไม่ได้ดี" สำหรับกีฬาแล้ว ไม่มีค่ะคำนี้ รับประกันได้!!!!

Edel บอกฉันเสมอว่า หากคุณคิดจะวิ่งมาราธอน
คือนางไปวิ่งมาแล้ว หลายมาราธอนอ่ะนะ
นางบอกว่า คุณต้องเริ่ม...จาก ช้าๆ และต้องให้เวลากับร่างกายด้วย

สำหรับฉันแล้ว...
ยังมองไม่เห็นตัวเอง อยู่ที่ มาราธอนค่ะ
ยังไปไม่ถึง 15Km เรยยยย ผ่าน 20Km ไปแล้วเมื่อไหร่ นั่นแหละ
เราถึงค่อยๆมาคุยกันเรื่อง...ฮาลฟ์ มาราธอน เนอะ 555



ฉันคิดว่า...
เป้าหมายในตอนนี้นะคะ...
คือ จะพยายามฝึกว่าย ท่าฟรีสไตล์ ให้ได้ 1000เมตร และพักน้อยที่สุด
ให้ได้ภายในระยะเวลา 30นาที....

จะพยายามฝึกว่ายน้ำให้ได้ ดีที่สุด
เพราะอยากจะเป็นคนที่สามารถ ว่ายน้ำในระยะไกลได้ค่ะ
สิ่งที่อยากมาก...สุดๆคือ ว่ายน้ำใน open water ซึ่ง...ไม่ง่ายค่ะ บอกเลย!
ต้องมีการฝึก มีเทรนเน่อร์ เพราะใน open water นั้น you are not alone+++
มันไม่มี กำแพงสระให้เกาะ พักเหนื่อย...ง่ะ

ยังอีกไกลค่ะ นี่เพิ่งจะผ่านจาก คนที่ว่ายน้ำไม่เป็นเรย....
จากเดือน เมษายน 2015
ที่เรียนว่ายน้ำคอร์สแรกในชีวิต
มาถึง วันนี้.... ถือว่า น่าพอใจในระดับหนึ่งละน๊า
(แอบปลอบใจตัวเองคร่ะ อิอิ)

สุขสันต์วันอาทิตย์กันถ้วนหน้าทุกคนนะคะ
ขอบคุณที่เข้ามาอยู่เป็นเพื่อนกันค่ะ

หากอยากให้กำลังใจ ..
หมวดไหนโหวตแล้วสบายใจ โหวตหมวดนั้นตามชอบค่ะ
หากหมดเป๋า ฮ่าๆๆๆ
ขอกำลังใจแค่เป็นตัวอักษรซักตัวสองตัว เม้นท์บ้างไรบ้าง
เราก็แฮปปี้แล้วคร่ะ Smiley



Create Date : 12 มีนาคม 2560
Last Update : 12 มีนาคม 2560 19:05:14 น.
Counter : 336 Pageviews.

13 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณClose To Heaven, คุณอุ้มสี, คุณmambymam, คุณQuel, คุณnewyorknurse, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณ**mp5**, คุณClannad, คุณสองแผ่นดิน, คุณสาวไกด์ใจซื่อ

  
มาแนวอ้อนนะคะวันนี้ จริงๆ เหนื่อยบ้าง ร้อนบ้าง หิวบ้าง ไทยแลนด์ แดนช้อปปิ้ง แต่จัดให้ค่ะ นอนหลับฝันดีนะคะ
โดย: อร IP: 203.156.183.233 วันที่: 12 มีนาคม 2560 เวลา:19:58:40 น.
  
Max Bulliboo Klaibann Blog ดู Blog

การว่ายน้ำเพื่อออกกำลังกาย
กับการว่ายเพื่อลงแข่ง อ่านแล้วต่างกันเยอะมากเลยค่ะ
บุ๊งเองไม่เคยลงแข่ง แต่คิดว่า ถ้าต้องแข่งคงเครียดน่าดู
ยิ่งอ่านถึงตรงจังหวะหายใจ ก็นั่งคิดถึงตัวเองทันที
ท่าทางจะร่วงค่ะ แหะ ๆ
โดย: Close To Heaven วันที่: 12 มีนาคม 2560 เวลา:22:34:48 น.
  

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กาบริเอล Travel Blog ดู Blog
ชลบุรีมามี่คลับ Literature Blog ดู Blog
Quel Klaibann Blog ดู Blog
ออมอำพัน Literature Blog ดู Blog
ปรัซซี่ Review Food Blog ดู Blog
ไม่ต้องหวานซึ้ง...ก็นึ่งได้ Food Blog ดู Blog
Alex on the rock Literature Blog ดู Blog
Max Bulliboo Klaibann Blog ดู Blog

สุดยอด
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: อุ้มสี วันที่: 12 มีนาคม 2560 เวลา:23:22:47 น.
  
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์กับร่างกายหลายส่วนเลยค่ะ ดีมากๆ
เอาใจช่วยขอให้ประสบความสำเร็จนะคะ

โดย: mambymam วันที่: 13 มีนาคม 2560 เวลา:7:39:03 น.
  
การเเข่งขันมีอยู่2อย่าง คือไม่เเพ้ก็ชนะ
เเพ้คราวนี้ฝึกซ้อมใหม่ ชัยชนะจะเป็นของเรา ให้กำลังใจนะคะ
คราวหน้าอย่าเป็นหวัด ปวดฟัน และอย่าห่านจิกอีกนะคะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Max Bulliboo Klaibann Blog ดู Blog
โดย: Quel วันที่: 13 มีนาคม 2560 เวลา:9:36:20 น.
  
มาส่งกำลังใจค่ะ
แค่นี้ก็ชื่นชมแล้วค่ะ ไม่เคยว่ายน้ำได้ขนาดนี้เลยค่ะ
แค่จ๋อมแจ๋มสี่ห้ารอบก็หอบแล้ว

โหวดค่ะ
โดย: newyorknurse วันที่: 13 มีนาคม 2560 เวลา:20:21:03 น.
  
เขียนเล่า ได้ละเอียด... เข้าใจถึง ความตั้งใจ เป้าหมาย
อาการของร่างกาย จิตใจขณะแข่ง จิตใจหลังการแข่ง(ต่อต้าน
แรงเชียร์ ต่อต้านการกระตุ้น 555)

แต่...สิ่งที่ได้จากการฝึก คือร่างกายที่แข็งแรง กว่าหลาย ๆ
คน.. รวมทั้งจิตที่เข้มแข็ง รู้จักผ่อนหนักผ่อนเบา ..

ผมว่าคุ้ม..ครับ

Max Bulliboo Klaibann Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 14 มีนาคม 2560 เวลา:6:36:18 น.
  
แวะมาเยี่ยม สวัสดีครับ
โดย: **mp5** วันที่: 14 มีนาคม 2560 เวลา:19:21:53 น.
  
การเล่นกีฬาเพื่อลงแข่งกับเพื่อความสนุกเอนจอยไลวฟฟ มันต่างมากมาย เห็นด้วยมากมายค่า เป้าหมายสูงก็กดดันมาก โชคดีที่เป็นคนไม่ชอบการแข่งขัน แต่ชอบตั้งเป้าหมายแข่งกับตัวเองเพื่อฝึกตัวเอง อย่างมาราธอนยนี่ ไม่เคยจะคิดว่าขอให้ได้ติดอันดับ(เพราะไม่มีปัญญา55)
แต่ตั้งใจว่า อยากวื่งจบภายใน5ชม ช่างเถอะ ปีนี้อด เดินมาราธอนซ้อมรอปีหน้า ถ้าพี่พร้อมเมื่อไหร่ อย่าลืมชวนแป้งนะค้า55 เห็นคนว่ายน้ำนี่หุ่นเฟิร์มทั้งตัวทุกคนอะ ไม่แน่ปีนี้อาจจะไปลงน้ำบ้างคะ

หลังจากกลับมาจากดำน้ำแล้วถ้าพี่maxสอบใหม่ แป้งว่าพี่ผ่านฉลุย ชัวคะ ทั้งฟิตทั้งพลีงมาเต็ม
โดย: Clannad วันที่: 14 มีนาคม 2560 เวลา:19:37:54 น.
  
ปล..พี่ max เรื่องปีชง นี่เค้าว่ากันตามดวงปีเกิดไรงี้คะ
ซึ่งดูจากไหนคำนวนยังไงนี่นู๋ไม่รุนะคะไม่สนใจจะศึกษาด้วย55 อย่างปีนี้เค้าว่ากันว่า (เค้านี่ใครก็ไม่รู้อ่าคะ) ว่าปีเถาะชง นู๋เกิดปีเถาะไง ควรไปทำบุญ ถ้าชงก็จะมีเรื่องไม่ดีมีอุบัติเหตุไรงี้นะคะ เอาตามความคิดนู๋ตรงๆ คือ แมร่งไร้สาระ555 (จะโดนประนามไหมนี่) แต่คนเชื่อเค้าก็ไปทำบุญแก้ชง ซื้อของไหว้ไรงี้กันคะ แล้วคนที่เกิดปีเดียวกันนี่ก็เพื่อนร่วมรุ่นเกือบทั้งรุ่นเลย บางคนก็ปวดหัว ปวดเอว โทษปีชง ไม่สบาย ก็โทษปีชง พอได้ยินข่าวว่านู๋ขาหัก ก็มาเต็มเลยคะ ปีชงชัวววๆเห็นไหม555 ทำบุญหน่อยไหมช่วงนี้
ไปแก้ชงไหม ได้ยินประโยคแนวนี้จะเบื่อมาก ดีที่อยู่เยอรมันเวลาเจอใคร มีแต่คนบอก"หายไวๆน้า Gute Besserung" ไม่มีคนไล่ไปทำบุญ555
โดย: Clannad วันที่: 14 มีนาคม 2560 เวลา:19:54:49 น.
  
พยายามต่อไปครับ
ที่เมืองไทย มีสาวรัสเซียคาดว่าจมน้ำ ยังหาไม่พบครับ ข่าวว่าเรียนดำน้ำจากรัสเซียเพิ่งจบคอร์สดำน้ำ
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 15 มีนาคม 2560 เวลา:0:02:23 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะเจ้

อ่านจากปัจจัยทั้งหมดแล้ว ทำได้ขนาดนี้ก็เก่งมากแล้วนะคะ

กีฬาเนี่ย มันเป็นอะไรที่ ...​ ยุติธรรม ที่สุดในโลกแล้วค่ะ
คุณซ้อมมาดี คุณก็จะได้ผลตอบแทนที่ดีกลับไป
มันไม่เหมือนการทำงาน หรือ การทุ่มเทความรักให้ใครสักคน
ไอ้คำพูดที่ว่า "ทำดี ไม่ได้ดี" สำหรับกีฬาแล้ว ไม่มีค่ะคำนี้ รับประกันได้!!!!

กรี๊ดดด อ่านถึงตรงนี้แล้วโคตะระเห็นด้วย 55555555

วันนี้โหวตหมด พรุ่งนี้มาจัดให้นะคะ
โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 15 มีนาคม 2560 เวลา:18:07:50 น.
  
มาโหวตค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
Rinsa Yoyolive Review Travel Blog ดู Blog
ผู้ชายในสายลมหนาว Education Blog ดู Blog
Max Bulliboo Klaibann Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 16 มีนาคม 2560 เวลา:8:35:00 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Max Bulliboo
Location :
  Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 71 คน [?]



มีความตั้งใจนำทาง มีบทเรียนเป็นภูมิคุ้มกันให้ชีวิต ไม่มีพรสวรรค์แต่สร้างพรแสวงมาตลอด ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ ดีใจที่ได้มีโอกาสได้เรียนรู้อะไรมากมายที่มีประโยชน์จากที่ Bloggang แห่งนี้่ค่ะ มาอยู่เป็นเพื่อนกันนะคะ

อยากเปิดให้ทุกคนได้เข้ามาเขียนความคิดเห็นได้แบบเสรี โดยไม่ต้อง Log in เข้ามาค่ะ ดังนั้น **ขออนุญาต ไม่รับ "ฝากร้าน" โฆษณาอะไรทั้งหลายนะคะ**