บัญญัติ 10 ประการสร้างเพื่อน

บัญญัติ 10 ประการสร้างเพื่อน

คนเราเกิดมาจะอยู่คนเดียวไม่ได้ จำเป็นต้องอยู่ร่วมกับครอบครัว กับสังคม และในการมีชีวิตอยู่ร่วมกับผู้อื่นนั้นก็จะต้องมีการปรับ

ตัว เพราะแต่ละคนมีความแตกต่างกันทั้งในด้าน

ตัว เพราะแต่ละคนมีความแตกต่างกันทั้งในด้านร่างกาย ด้านความคิด ความสนใจ ทัศนคติ และความสามารถต่างๆ ตลอดจนความแตกต่างของสถานะด้วย ซึ่งความแตกต่างเหล่านี้ อาจจะเป็นตัวที่ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ขึ้น หรือทำให้เกิดความขัดแย้ง ความไม่พอใจทำให้ไม่มีความสุขได้


แต่ในการอยู่ร่วมกันนั้น โดยทั่วไปมนุษย์ทุกคนต้องการแสวงหาความสุข ความพอใจในการอยู่ร่วมกับผู้อื่น ในแง่มนุษยสัมพันธ์ สุขภาพจิตยึดหลักที่ว่าคนที่มีสุขภาพจิตดี คือคนที่มีชีวิตอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข หมายถึง รู้จักตัวเอง ทำให้ผู้อื่นมีความสุข มีความพอใจในการอยู่ร่วมกับเราด้วย

กรมสุขภาพจิต เสนอแนะวิธีการสร้างมนุษยสัมพันธ์เพื่อช่วยให้เกิดความสุขในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นเป็นข้อๆ ดังนี้

1. พูดจาทักทายผู้คนด้วยอารมณ์ชื่นบานแจ่มใสด้วยน้ำเสียงไพเราะน่าฟัง

2. ยิ้มแย้มแจ่มใสทั้งสีหน้าและแววตา (คนที่หน้าตาบึ้งตึง ต้องใช้กล้ามเนื้อถึง 72 ส่วน แต่การยิ้มใช้เพียง

14 ส่วนเท่านั้น)

3. เรียกขานคนด้วยชื่อของเขา จะทำให้เกิดความพอใจและแสดงถึงความสนิทสนม

4. เป็นคนมีน้ำใจไมตรี และพยายามทำตัวเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น

5. เป็นคนมีความจริงใจ คำพูดและการกระทำสอดคล้องกัน ซึ่งจะก่อให้เกิดความไว้วางใจและศรัทธาในตัวเรา

6. เป็นผู้ฟังที่ดีในการสนทนาให้ความสนใจต่อคู่สนทนา

7. มีความใจกว้างและมีสติ ทั้งต่อคำวิจารณ์และคำชม

8. รู้จักนึกถึงความรู้สึกของคนอื่น เอาใจเขาใส่ใจเรา

9. พร้อมเสนอที่จะให้ความช่วยเหลือเกื้อกูลเท่าที่จะช่วยได้ ซึ่งการช่วยเหลือกันนั้นถือเป็นสิ่งที่มีคุณค่าที่สุด

 10. เติมอารมณ์ขันเข้าไว้ มีขันติ อดทน และรู้จักถ่อมตน


คลิกอ่านรายละเอียดที่นี่.. เอ็มไท



Create Date : 08 พฤษภาคม 2555
Last Update : 8 พฤษภาคม 2555 16:02:19 น.
Counter : 1342 Pageviews.

0 comments
วัดภาวนาโซล ประเทศเกาหลีใต้ จัดโครงการปฏิบัติธรรมนานาชาติ ณ ศูนย์ปฏิบัติธรรม นานาชาติโทชิหงิญี่ปุ่น Turtle Came to See Me
(13 มี.ค. 2562 20:11:50 น.)
หักเหลี่ยมร้ายซ่อนลายรัก (เปิดจองรูปเล่ม) lovereason
(20 ก.พ. 2562 09:02:30 น.)
บันทึกน้องหนาม ... รีบูเทีย (Rebutia) ดอกขาว ฟ้าใสวันใหม่
(18 มี.ค. 2562 09:43:26 น.)
--- น ก แ ส ก --- ภูเพยีย
(11 มี.ค. 2562 10:24:51 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Goirish2011.BlogGang.com

BlogGang Popular Award#16



Brighten your day
Location :
Western  United States

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 68 คน [?]

บทความทั้งหมด