Bloggang.com : yyswim : * * * * ผมร่วง * * * * บล็อกที่ 1083

* * * * ผมร่วง * * * * บล็อกที่ 1083

ผมร่วง

เครดิตข้อมูล จขบ.นำมาจาก 'แก้ปัญหาผมขาดร่วงให้อยู่หมัด' จากเว็บ dek-d.com - ขอขอบคุณไว้ ณ โอกาสนี้ครับ

ผมร่วงมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย

ปัจจัยภายใน

- ความเครียดทำให้เกิดผมร่วงได้

- โรคประจำตัวบางชนิดที่ต้องรับประทานยาเป็นประจำ

- กรรมพันธุ์

- อายุและฮอร์โมน

ปัจจัยภายนอก

- การแพ้ยาสระผม / คอนดิชันเนอร์

- การ ไดร์ ดัด ย้อม

- พฤติกรรมที่ชอบใช้มือสางผมหรือชอบหวีผมบ่อยๆ

- การรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กและโปรตีนน้อย รวมถึงการดื่มน้ำน้อยด้วย

- การโหมลดน้ำหนักมากเกินไป

วิธีรับมือกับปัญหาผมร่วง

จะต้องรู้สาเหตุที่ทำให้ผมของเราหลุดร่วง อาจจะสังเกตดูว่าเราเพิ่งเปลี่ยนยาสระผมหรือเปล่า? เราย้อมผมบ่อยเกินไปหรือเปล่า? หรือเรารับประทานโปรตีนน้อยเกินไปหรือเปล่า? ฯลฯ เมื่อเราหาสาเหตุเจอแล้ว เราจะได้หาวิธีรักษาได้ตรงจุดนั่นเอง

วิธีรักษา-ดูแลหนังศีรษะและเส้นผม มีดังนี้

- นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ

- หลีกเลี่ยงการหวีผมบ่อยๆ หรือใช้มือสางผมบ่อยๆ

- เลือกใช้ยาสระผม / คอนดิชันเนอร์ สูตรอ่อนโยน และไม่ควรชโลมยาสระผมลงไปบนหนังศีรษะโดยตรง

- ไม่ควรไดร์ผมบ่อยๆ ความร้อนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วง

- ไม่ควรหวีผมตอนผมเปียก เพราะตอนนั้นรูขุมขนบนหนังศีรษะกำลังขยายตัวทำให้ผมขาดร่วงได้ง่าย

- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

- เล็มปลายผมทุกๆ 1-2 เดือน ผมจะร่วงน้อยลง.

คลิปข้างล่าง เป็นข้อมูล 'สาเหตุผมร่วง' และ 'วิธีแก้ปัญหาผมร่วง' จากรายการ 'สุขภาพแจ๋ว' ทางไทยทีวีสีช่อง 3

ขอเชิญชม สุขภาพแจ๋ว 'สาเหตุผมร่วง' ความยาว 2.01 นาที

สุขภาพแจ๋ว 'วิธีแก้ปัญหาผมร่วง' ความยาว 2.01 นาที

ขอขอบคุณที่ติดตาม

จาก สิน yyswim

บล็อกนี้อยู่ในสาขา Topical Blog หากจะกรุณาโหวตให้ ขอขอบคุณครับ

Create Date : 15 กันยายน 2556

Last Update : 15 กันยายน 2556 20:01:15 น.

14 comments

Counter : 4684 Pageviews.

ผมร่วงค่ะแต่ดูแล้วมีหลายข้อที่ชอบทำค่ะ

โดย: maistyle

วันที่: 15 กันยายน 2556 เวลา:20:44:30 น.

ผมเราก็ร่วงค่ะ..ได้ความรู้แยอะเลย

โดย: แคทรียา IP: 125.25.102.157 วันที่: 15 กันยายน 2556 เวลา:22:28:35 น.

ขอบคุณค่ะ...พี่นภ...
คงเป็นเพราะอายุมากด้วยค่ะ...

โดย: ตู่ IP: 49.230.120.4 วันที่: 15 กันยายน 2556 เวลา:23:40:45 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

newyorknurse

โดย: newyorknurse

วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:1:41:43 น.

เห็นหัวเรื่อง น่าสนใจมาก รีบคลิ๊กเข้ามาอ่าน

เรื่องนี้เรื่องใหญ่ ถ้าคน คิดค้นปลูกผมได้ง่าย ผมว่า
คงรวย เละ....

มองรอบกาย ค่อยใจชื้น 555 คล้ายพวกเราเยอะ
ไม่เป็นไรเนาะคุณสิน

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:10:05:03 น.

สวัสดีวันจันทร์ วันฟ้าหม่น

ถึงแม้ฟ้าจะหม่น แต่ขอให้เริ่มต้นสัปดาห์
ด้วยความสดชื่นอย่าปล่อยจิตให้หม่นตามฟ้า
ใช้สตินำพาชีวิตให้สดใสในทุกกิจที่กระทำ

มีความสุขในการดำรงชีวิตกันทุกท่านค่ะ

โดย: พรหมญาณี

วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:10:09:57 น.

สาวเองก็เจอปัญหาผมร่วงบ่อย ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับค่ะ
ปล.แก้ไขรูปแล้วนะคะ ขอบคุณพี่สิน

โดย: sawkitty

วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:15:24:28 น.

หนูเคยบอกคุณสินแล้วมังคะ เดี๋ยวนี้ดูภาพใหญ่ๆ แบบนี้สบายเลยค่ะ เปิดปุ๊บภาพขึ้นหมด ภาพสวยๆ แบบนี้ ดูภาพใหญ่สบายตากว่าเยอะเลย

หนูก็ผมร่วง ดูแล้วน่าจะมาจากกรรมพันธุ์ กับอายุค่ะ ร่วงโรยตามวัย

ทำสี ไดร์ผม หวีผมบ่อย ตัดทิ้งได้เลยค่ะ ผมแทบจะติดหนังหัว

*** ร้านอาหารแถวอ่าวอุดมโน้น บังเอิญได้ไปค่ะ ปกติที่บ้านก็ไม่ค่อยได้กินข้าวนอกบ้านเหมือนกันค่ะ

อะไรที่พึ่งพาธรรมชาติ เราเดาใจยากเหมือนกันนะคะ หนูเคยขึ้นภูหินร่องกล้า 2-3 รอบ ไม่เคยเจอทะเลหมอกเลย ถามคนที่เค้่าขายโปสการ์ด ที่ อช. เค้าบอกว่า กว่าจะได้ภาพแบบนี้ บางทีคนถ่ายไปเฝ้าอยู่เป็นอาทิตย์ รอจังหวะ ต้องใจรัก และมีเวลาจริงๆ นะคะนี่

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ

วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:18:14:57 น.

คุณหนู - สายหมอกและก้อนเมฆ
ผมยินดีด้วยครับ ที่รูปภาพในบล็อกนี้ขึ้นเร็ว สบายใจในการชม
เรื่องถ่ายรูปให้สวย มีปัจจัยเยอะครับ ทั้งเรื่องการใช้ประสิทธิภาพของกล้องให้เต็มที่ เรื่องขาตั้งกล้อง เรื่องแสงขณะถ่ายรูป เรื่องการโปรเซสรูปเมื่อได้รูปมาแล้ว และยังมีอีกสิบเรื่องที่ควรสนใจ

โดย: yyswim

วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:21:04:04 น.

ร่วงทุกวันเลยค่าพี่สิน
เห็นบอกว่าเป็นปกติ อิอิ

ใช้ทั้งไดร์ไฟแรงๆ ผมจะได้มีน้ำหนักดีแต่พอสระก็ร่วงอีก
กรรมพันธ์ก็มีส่วนจริงๆค่า
เพราะว่าพี่น้องผมบางกันหมดเลย อิอิ

โหวตค่า

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Gargen Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
yyswim Topical Blog ดู Blog

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:22:35:10 น.

สวัสดีค่า คุณสิน ^^

ภาพสวยมาก สวยๆทั้งนั้นเลยค่ะ ถ้าผมร่วงไปคงเสียดาย แหะๆ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ + คลิปด้วยนะคะ

โดย: lovereason

วันที่: 17 กันยายน 2556 เวลา:2:32:23 น.

ขอบคุณมากค่ะคุณสิน

หนูเปิดไว้แล้ว สกู๊ป 10 สิ่งที่ต้องลอง...เดี๋ยวค่อยๆ ดูค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
NET-MANIA Food Blog ดู Blog
ปีศาจความฝัน Book Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ

วันที่: 17 กันยายน 2556 เวลา:7:14:20 น.

ผมเราร่วงเยอะมากค่ะ

ล่าสุดก็เลยไปเล็มมา ก็ร่วงน้อยลง

แต่ก็ยังร่วงอยู่ อาจจะเป็นเพราะ ทำสีบ่อย

เซ็งเลย

โดย: Aiisha (สมาชิกหมายเลข 1001333

) วันที่: 17 กันยายน 2556 เวลา:10:45:22 น.

คุณสินคะ

เรื่องผมร่วงปัญหาของเจ๊หลี คงอยู่ที่อายุ และฮอร์โมน

ซะแล้วซีคะ 5555

โดย: กิน ๆ เที่ยว ๆ

วันที่: 20 กันยายน 2556 เวลา:20:43:46 น.