โปรผัก รอบที่ 2 วันที่ 3/7 (ลดน้อย ๆ ค่อย ๆ คลาน)
เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม)
น้ำหนักแรก : 58 กก. (เริ่มเรียน) น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 53.60 กก. (-0.40 กิโล จากเมื่อวาน, -4.40 กิโล จากวันแรก)
อาหารที่กิน เช้า : ปูอัด 3 ชิ้น / ไข่ต้ม 1 ฟอง
กลางวัน : ปลานิลย่างเกลือ ¾ ตัว, ลาบปลาดุก (พลาดอย่างแรง) + ผักสด
เย็น : (คาดว่าปลาดอรี่นึ่งซีอิ๊ว) หรือ ปลานิลย่างเกลือ ½ ตัว
**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร
**การขับถ่าย : ไม่ถ่ายมา 4 วันแล้วค่ะ
กิจกรรม เช้า : - เย็น : -
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : เมื่อวานมีคนเอาขนมเค้กมาให้ และมีขนมมากมายเลยค่ะ เลยแอบกินเค้กไป 1 คำ + ขนมเบื้อง 1 ชิ้น ตอนนอนยังลุ้นเลยว่าน้ำหนักจะขึ้นหรือเปล่า เพราะมีปจด. เลยอยากกินนู่นนี่ (ข้ออ้างล้วน)
เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักแล้ว ลงมา 4 ขีด ดีใจสุด ๆ เลย ตอนเช้าเลยย่ามใจ กินฮานามิ ไป 5 ชิ้น อิอิ
ตอนกลางวันไปกินส้มตำ ปลานิลย่าง ลาบปลาดุก กิน ๆ ไป นึกขึ้นได้ ว๊ายยยยยยยยย ในลาบปลาดุกมันมีข้าวคั่วนี่นา ไม่น่าพลาดเลย
ขำอ่ะ ตอนที่นึกขึ้นได้ แบบโยนช้อนเลย เพื่อน ๆ งง ว่า อีนี่มันเป็นอะไร 555
อยากทำดีท็อกซ์จังเลยค่ะ ติดแต่มีปจด.อยู่ ไม่ได้ถ่าย 4 วันแล้ววววววว อึดอัดน่าดู ถ้าถ่ายแล้วน้ำหนักคงจะลงอีกเนอะ
พรุ่งนี้เจอศึกบ่าย และเย็นเลย จะรอดไม๊เนี่ยยยยยยยยย
Create Date : 24 ธันวาคม 2552 |
Last Update : 24 ธันวาคม 2552 16:22:58 น. |
|
11 comments
|
Counter : 378 Pageviews. |
|
|
|