แม่รักปัณณ์ที่สุดในโลก
Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
22 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
โปรตืนบริสุทธิ์ รอบที่ 4 วันที่ 5/7 ของวันที่ 53/90 (ลดลงอีกนิด)

โปรตีนบริสุทธิ์ รอบที่ 4 วันที่ 5/7

เลขที่ : 20
Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม)

น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) สูง 154 ซม.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 53.10 กก. (-0.20 กิโล จากเมื่อวาน, -5.90 กิโล จากวันแรก)


อาหารที่กิน
เช้า : ไข่ตุ๋น 1 ฟอง + โยเกิต 1 ถ้วย + เนื้อทอดแห้ง ๆ (อยากกินขอนิดนึงนะ)

กลางวัน : ส้มตำ 4 คำ + อกไก่ + หอยแครง + กุ้งลวก + ปลาเผา

เย็น : ยังไม่รู้ชะตาเลยค่ะ แต่จะไม่นอกสูตร




**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร

**การขับถ่าย : ไม่ถ่ายค่ะ

กิจกรรม
เช้า : -บริหารร่างกาย ยกเวท ซิทอัพ เตะขา ตามแบบซีดีซินดี้ 45 นาที

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :

อิอิ ดีใจอ่ะพี่เห็นตัวเลขบนตาชั่งแล้วดีใจ ค่อย ๆ ลดลงก็ดีแล้วเนอะ ไม่ซีเรียส

ติ๋มย้อนไปดูเมื่อวันที่ 8 ม.ค. ยังหนัก 54 อยู่เลย ผ่านมา 10 กว่าวันก็ลงไปเรื่อย ๆ เนอะพี่ ช่วงนี้อาจจะหลุดนิดหน่อย แต่ก็ไม่ได้กินแป้งนะคะ จะกินอะไรจะเห็นหน้าพี่ปลาลอยมาตลอดเลย

เมื่อวานเห็นส้มตำของคุณปุ๊กแล้วอยากินมาก วันนี้เลยชวนเพื่อนไปกินซะหน่อย อิอิ

ขอบ่นหน่อย สามีหนูอ่ะ ไม่เคยพูดเรื่องที่เราผอมลงเล้ยยยย ซ้ำอย่างพูดอีกนะว่า ที่จริงอ่ะ ติ๋มควรจะหนักแค่ 43 OMG บ้าไปแล้ว สงสัยอยากมีเมียเป็นไม้เสียบผีแน่ๆ






Create Date : 22 มกราคม 2553
Last Update : 22 มกราคม 2553 15:40:28 น. 10 comments
Counter : 338 Pageviews.

 
สู้ต่อไป อยากได้ 52 ตอนสิ้นเดือนม.ค. ลองดู ๆ


โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:15:40:57 น.  

 
หนัก 43 เบาไปมั้ยจ๊ะ
เท่านี้คุนพี่ติ๋มก็สวยน่ารักดีออกจ้า

เป้าที่ 52 ได้แน่ๆคะ


โดย: ใบตองขนมตาล IP: 125.26.195.201 วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:15:52:40 น.  

 
^
^
แฟนพี่เค้าชอบแบบแห้ง ๆ แหล่ะ ถ้าพี่หนักแค่ 43 พี่คงไม่มีแรงเลี้ยงลูกหรอก 555


โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:15:57:21 น.  

 
มาสู้ๆเพื่อเลข52กันเถอะค่ะ อยากจะให้ได้ไวๆจังเลย เป็นกำลังใจให้นะค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:16:07:13 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:17:12:23 น.  

 
โห จะให้เหลือสี่สิบสาม ถามจริงอยากได้เมียรึว่าอยากได้ไม้เสียบผีอ่ะ นั่นมันผอมมั่กๆเลยน๊า เอาน่ะ เอาเท่าที่ทำได้ จะคิดมากทำไมก็คุณติ๋มหน้าสวย อ่ะนะ ใช้มันให้เป็นอาวุธ ฮ่าฮ่า


โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:18:26:40 น.  

 
คนนี้จองนะหล่อถูกเป็ก


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 23 มกราคม 2553 เวลา:9:40:12 น.  

 
โหบล๊อกนี้เค้าพูดกันที่ 54, 52
อิอิ เรายัง 57 ,58 อยู่เลย
((ฮ่าๆๆ ก็แตกแถวออกไปนินา))
ก็เลยไม่ค่อยลงอ่ะคะ
คุณติ๋มสู้ๆๆนะคะ นักเรียนคนขยัน


โดย: Princess Lily วันที่: 24 มกราคม 2553 เวลา:19:08:28 น.  

 
สู้สู้คะพี่เอ๋ อย่าเอาให้ถึง 43 อย่างแฟนพี่ว่าเลยนะคะ เดี๋ยวปลิวไปซะก่อน


โดย: happinessUP2 วันที่: 25 มกราคม 2553 เวลา:11:26:37 น.  

 
ปุ๊กว่าเเล้ว มีคนน้ำลายไหล ส้มตำปุ๊ก ครูตาม พี่ ปลา ฯลฯ
เเล้ว หายอยากป่าว เด่วอาทิตย์นี้เข้าโปร+ผัก ปุ๊กก็จะหามากินอีกเเหละ หย่อยๆๆๆ


โดย: Sea Water วันที่: 25 มกราคม 2553 เวลา:12:02:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หนูหิ่น อินเตอร์ฯ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





แม่ลูกหนึ่ง ที่วัน ๆ กังวลอยู่กับความอ้วนของตัวเอง แต่รักลูกปัณณ์ที่สุดในโลก


Color Codes ป้ามด

Friends' blogs
[Add หนูหิ่น อินเตอร์ฯ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.