วันที่ 36/90 (โปรผัก) ทีมที่ 2 : Gang of four สมาชิก : พี่รหัส 5_2 Chon – Gang - พี่ชล หัวหน้า พี่รหัส 5_10 Apple Poon – น้องเปิ้ล รองหัวหน้า พี่รหัส 5_9 suwit_med – น้องแมว เลขที่ : 6_3 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 58.50 กก. สูง 154 ซม. น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 55.60 กก. อาหารที่กิน เช้า : เนื้อทอดแดดเดียว กลางวัน : ปลาหิมะย่าง+เนื้อแกะ+สลัดผัก+เนื้อในแกงเขียวหวาน เย็น : ปลาเผาหรือหอยนึ่ง **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตร **การขับถ่าย : ไม่ถ่ายค่ะ กิจกรรม เดินเร็วและฮูลาฮูป ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : กลางวันไปทานบุฟเฟ่ต์ที่โรงแรมมาค่ะ แต่ก็เลือกทานอาหารที่ท่านได้ สัปดาห์นี้จะได้น้ำหนักนิ่ง ๆ ที่ 55 กิโลไหมหนอ พี่ปลาคะ ถ้าตอนเช้าหนูมีเวลาออกกำลังกายประมาณ 40 นาที พี่ปลาว่าควรจะออกโดยวิธีไหนดีที่สุดค่ะ   Create Date : 14 กุมภาพันธ์ 2554 2 comments Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2554 16:56:35 น. Counter : 1115 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจคนแรกค้า   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 14 กุมภาพันธ์ 2554 17:21:08 น.

น้องปัน น่ารักจัง ตอนนี้กี่ขวบแล้วค๊ะลูกชายก้อย 7 ขวบค่ะ หน้าตาคล้ายกัน เป็นกำลังใจให้น๊ะค๊ะ   โดย: ก้อย IP: 125.27.74.237 10 พฤศจิกายน 2554 12:08:43 น.