วันที่ 2 โปรตีนบริสุทธิ์ รุ่น 2.1 -- สู้ ๆ วันแรกผ่านไปด้วยดีแล้วจ้า
อยากจะเข้ามากรี๊ดดดดดดดดดดดดดด
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ไม่แน่ใจว่าตาฝาดหรือเปล่า แต่น้ำหนักหายไปโลกว่า ๆ อ่ะ (ตาชั่งที่บ้านไม่ค่อยละเอียด) แต่มันหายไปโลกว่าจริง ๆ ที่จริงมันหายไปเกือบ 2 โลเลยนะคะ โอ๊ยยยยยยยยยเจ๋งจริง ๆ
เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 58-59 กก. (เริ่มเรียน)
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 58.00 กก. น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 56.00 กก. น้ำหนักลงจากเมื่อวาน : 2.00 ก.ก. น้ำหนักลงจากวันเเรก: 2.00 กก. (ตาชั่งเสียหรือเปล่าเนี่ย)
อาหารที่กิน เช้า : ไข่ต้ม 1 ฟอง + แฮม 1 ชิ้น
กลางวัน : ปลาแดง 1 ตัว + ไก่ย่าง 1 ชิ้น + ไข่ต้มโอเด้งน้ำต้มยำ 1 ฟอง ว่างบ่าย : Yogurt 0%
เย็น : (คาดว่า) ปลาแดง + ไก่ย่าง 2 ชิ้น
**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตร **การขับถ่าย : ยังไม่ถ่าย
กิจกรรม เช้า : - เย็น : -
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : เมื่อวานตอนเย็นเปลี่ยนอาหารนิดหน่อย จากไก่ย่าง 3 ชิ้นเป็น ไก่ต้มไหว้เจ้า + ปลาแดง กินน้ำจิ้มนิดหน่อย แอบดูเป๊ปซี่ไปนิดเดียวจริง ๆ
เห็นผลไม้ไหว้เจ้าเยอะมากอยากกินสุด ๆ แต่ก็อดทนไว้ ช่วงก่อนนอนก็รู้สึกท้องโหวงเหวงมาก แต่ก็ตัดสินใจนอนเลยค่ะ ช่วงเช้าเมื่อวานนี้รู้สึกมึน ๆ หัว ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันด้วยหรือเปล่า
ดีใจนะคะที่เห็นน้ำหนักลงค่ะ ถ้าตาชั่งไม่ขี้โกงก็ลดได้เกือบ 2 โล จริง ๆ ค่ะ แปลกใจมาก ทำให้วันนี้มีกำลังใจสู้ขึ้นเยอะเลยค่ะ สงสัยต้องลงทุนซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักใหม่ซะแล้ว ช่วยแนะนำเครื่องชั่งให้หน่อยนะคะ ว่าจะซื้อแบบนี้ไหนดีที่ราคาไม่แพงมากค่ะ
พี่ปลาค่ะ อยากถามว่าจะกินไฟเบอร์ผักบุ้งได้หรือเปล่าคะ
Create Date : 02 ธันวาคม 2552 |
|
9 comments |
Last Update : 2 ธันวาคม 2552 15:52:33 น. |
Counter : 393 Pageviews. |
|
|
|