แม่รักปัณณ์ที่สุดในโลก
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
10 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
โปรผัก รอบที่ 5 วันที่ 3/7 ของวันที่ 72 (ลงอีกแล้ว เย้ เย้)

โปรตีนร่วมผัก รอบที่ 5 วันที่ 3/7 ของวันที่ 72 (ลงอีกแล้ว เย้ เย้)

เลขที่ : 20
Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม)

น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) สูง 154 ซม.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวันที่ 9 ก.พ. 53 : 53.30 กก. OMG (-0.20 กิโล จากเมื่อวาน, -5.70 กิโล จากวันแรก)

อาหารที่กิน
เช้า : นม 1 แก้ว + โยเกิต 1 ถ้วย + ไข่ต้ม 1 ฟอง + แฮม 1 แผ่น

กลางวัน : ไก่ย่าง 1 ชิ้น

เย็น : เมี่ยงปลาทู ผักเยอะ ๆ

**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร

**การขับถ่าย : ถ่ายแล้วเฮ้ ๆ (เมื่อวานกินมะม่วงกวน)

กิจกรรม
งด (อีกแล้ว)

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
พี่ปลาไม่ว่างก็ไม่เป็นไรนะคะ ไม่ต้องห่วงค่ะ มาอัพไว้เผื่อพี่ปลาได้มาอ่านเนอะ

เมื่อวานที่บอกว่ากินมะม่วงกวนอ่ะ ตอนเย็นกินเมี่ยงปลาทู เมื่อเช้าเลยอึเยอะมาก ชอบจริง ๆ เลย วันนี้จะลองอีกครั้ง อิอิ ติดใจ

เมื่อเช้าน้ำหนักลดลงอีกแล้วนะคะ ดีใจ อิอิ ตื่นตี 5 แล้วนะคะ จะมาออกกำลังกายแล้ว กำลังจะลุก ปันปันรู้สึกตัวกอดหมับไว้เลยค่ะ ก็เลยต้องนอนต่อ

พรุ่งนี้มาลุ้นดีกว่าว่าน้ำหนักจะเป็นยังไง

พี่ปลาจ๋า เมี่ยงปลาทูของหนูทำไม่ยากหรอกค่ะ เอาปลาทูไปทอดหรือย่าง แต่ย่างจะดีกว่าเนอะ แต่หนูขี้เกียจก็เลยทอดค่ะ อิอิ แล้วก็ตำพริกกระเทียม ปรุงเหมือนน้ำจิ้มซีฟู้ดนั้นแหล่ะ แล้วก็กินกับผักต่าง ๆ ค่ะ หนูก็เรียกให้มันน่ากินว่าเมี่ยงปลาทูอ่ะพี่ กินทีไรได้กินผักกาดหอมเยอะทุกที หนูกินผักชีเยอะด้วย เคยอ่านหนังสือเค้าบอกว่า ผักชีกินแล้วมันจะเป็นกากใยช่วยล้างลำไส้ หนูกินเยอะมาก วันนี้เลยล้างลำไส้สะอาดเลย อิอิ






Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 4 มกราคม 2554 15:31:00 น. 8 comments
Counter : 372 Pageviews.

 
พรุ่งนี้จะเป็นไงบ้างน้า


โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:42:01 น.  

 
^^ ปันปันน่ารักจังเลยค่ะ..อิอิ มีหนวดยาวซะด้วย คริคริ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:58:00 น.  

 
ดีใจด้วยนะคะ ที่น.น.ลดเรื่อยๆ
ไม่เหมือนเรา คริ คริ ข้างขึ้นอย่างเดียวเลย


โดย: Hanlanlaa วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:19:03 น.  

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:26:06 น.  

 
น่ารักจังค่ะ เข้าใจทำนะปันปัน
ดีจังค่ะน้ำหนักลด ยังไงก็ขอให้ถึงเป้าหมายไวๆนะค่ะ
สู้ต่อไปค่ะ


โดย: ud..ud..ka วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:17:39 น.  

 
น่ารักจังเลย ทำหนวดยาวๆเลียนแบบ^^
หญิงยังไม่เซ็กซี่หรอกค่ะ แท็กซี่มากกว่า
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:46:37 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:26:11 น.  

 
ต้องลองทำกินบ้างแล้ว อยากเข้าห้องน้ำบ้างจัง


โดย: happinessUP2 วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:01:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หนูหิ่น อินเตอร์ฯ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





แม่ลูกหนึ่ง ที่วัน ๆ กังวลอยู่กับความอ้วนของตัวเอง แต่รักลูกปัณณ์ที่สุดในโลก


Color Codes ป้ามด

Friends' blogs
[Add หนูหิ่น อินเตอร์ฯ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.