โปรตีนบริสุทธิ์ รอบที่ 25 วันที่ 4 (ไม่ลด สมน้ำหน้าตัวเอง) หนูหิ่น เลขที่ 20 มาส่งการบ้านสั้น ๆ ค่ะ ขอใช้คอมเพื่อน น้ำหนักวันนี้ 54.00 ไม่ลงเลยค่ะ สงสัยเพราะเมื่อวานกินชาบูชิ น้ำจิ้มรสจัด เช้า นม 1 กล่อง 180 ซีซี กลางวัน เกาเหลาเนื้อสด + ลูกชิ้นเนื้อ (1 ชามพิเศษ) เย็น เกาเหลาเนื้อตุ๋น 1 ชาม ไม่ได้ถ่ายเลยค่ะ พร่งนี้เช้าจะทำดีท๊อกซ์ สิ่งที่อยากระบาย เมื่อเช้าตื่นแต่เช้ากว่าปกติค่ะ เพราะต้องไปส่งลูกแต่งตัวตอน 07.00 น. เตรียมตัวถือป้ายกีฬาสีค่ะ อิอิ มีงอแงเล็กน้อยอ้อนแม่ แต่ก็ผ่านไปด้วยดี วันจันทร์จะเอารูปมาลงนะคะ ที่บ้านไม่มีเน็ตค่ะ วันนี้กินตามมีตามเกิดค่ะ เพราะว่าตอนเช้า กลางวัน ต้องอยู่กิจกรรมที่โรงเรียนลูก แต่ก็เลือกกินให้ตรงสูตรมากที่สุดค่ะ วันนี้ชั่งน้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ สมน้าหน้าตัวเอง เพราะเมื่อวานกินน้ำจิ้มชาบูชิ แล้วก็กินชาเขียวโออิชิ รสธรรมชาด มันก็หวาน ๆ นะคะ อิอิยอมรับความจริงเลย วันนี้ตอนบ่ายเลยว่างไปช้อปอาหารมาเยอะแยะเลยค่ะ ถอยฝาอบลมร้อนมาด้วย ที่แมคโคร ลดราคาเหลือ 990 ค่ะ เป็นแบบหม้อแสตนเลสนะคะ เลือกตั้งนานระหว่างโถแก้ว กับแบบหม้อ แต่สุดท้ายก็เลือกแสตนเลส ราคาต่างกัน 100 บาท ซื้อปลาโรนันมาแล้วนะคะ จะกินเลียนแบบคุณ sea water อิอิ คิดไว้แล้วว่าจะเอามาอบ หรือนิ่งซีอิ๊ว หรือนึ่งมะนาว (ที่พูดมาเนี่ย ทำไม่เป็นซะอย่าง แต่จะอาศัยอากู๋หาข้อมูลค่ะ) 555 คิดถึงทุกคนนะคะ สู้ ๆ ต่อไปนะคะเพื่อน ๆ   Create Date : 18 ธันวาคม 2552 8 comments Last Update : 18 ธันวาคม 2552 19:37:02 น. Counter : 425 Pageviews. Share Tweet

ไม่ลดก็ยังดีกว่าขึ้นนะคะ เด็กอ้วนฯนะถ้ากินเยอะไม่ลดแต่ขึ้นค่ะ แล้วขึ้นทีเกือบโลหรือ 2 โลค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 19 ธันวาคม 2552 9:14:47 น.

มาทักทายคะ ซื้อปลาโรนันมาเเล้วสิ คุณติ๋มเอาหมักซอสพริกไทดำยิ่งหลายชม.จะเข้าเนื้อดีมาก คะ เเล้วเอาเข้าหม้ออบนะคะ ปุ๊กก็ซื้อหม้ออบที่ makro อ้อนอกจากปลาโรนันนะ ยังที ปลาดอลี่ที่ปุ๊กซื้อด้วยนะคะ ลองดูนะ ใส่พริกขี้หนูด้วย หย่อยๆๆ เเต่อย่าเบื่อเสียก่อนละ   โดย: Sea Water 19 ธันวาคม 2552 10:33:52 น.

ทำแล้ว เอามาโชว์ให้ดูบ้างนะค่ะ สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้   โดย: สมองถั่วเขียว 19 ธันวาคม 2552 11:05:45 น.

แวะมาส่งกำลังใจคุณติ๋มค่ะ สู้ๆๆนะคะ กาญขออนุญาติ เข้าโปรผักก่อนนะคะ ไม่ไหวๆ ขอล้างพิษก่อน ผื่นขึ้นติดกันไม่ยอมหายค่ะ ยังไงก้อไม่ยอมถอยจร้า สู้ๆๆค่ะ   โดย: Princess Lily 19 ธันวาคม 2552 12:06:23 น.

พี่ติ๋มทำเมนูปลาโรนันเสร็จแล้ว มาเสริฟนู๋บ้างน๊า   โดย: happinessUP2 19 ธันวาคม 2552 21:51:33 น.

ตกลงว่าปลาโรนันเนี่ยหน้าตามันเป็นยังไงน๊อ ไม่เคยเห็นและก็ไม่เคยทาน ถ้ามันอร่อยแวะไปบอกกันบ้างนะค๊ะ จะได้ทานบ้าง เพราะตอนนี้เข้าสตูรแอบโปรอยู่ค่ะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 20 ธันวาคม 2552 9:30:00 น.

น่ารักจังเลยค่ะ ^^ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: Ouju_smile 21 ธันวาคม 2552 23:42:49 น.

เอ้ คนบ้านนี้ไปไหนนะ ไม่มาอัพบล๊อกนานแล้วเนียะ คิดถึงนะคะ   โดย: กาญค่ะ (Princess Lily ) 22 ธันวาคม 2552 15:45:39 น.