โปรล้วน รอบสอง วันที่ 2
โปรล้วน รอบสอง วันที่ 2 : 27/10/53
น้ำหนักครั้งแรก 67 กก.
น้ำหนักวันก่อน 63.4 กก.
น้ำหนักเมื่อเช้า 63.2 กก.
ลดลง 2 ขีด
total -3.8 kg.
รายการอาหาร
เช้า
นม0%
โยเกริ์ต 0%
ไข่ต้ม 2 ฟอง
ปูอัด
กลางวัน
นม 0%
โยเกิร์ต 0%
ไข่ต้ม 2 ฟอง
แฮมต้ม
ว่างบ่าย
กาแฟ 1 แก้ว
เย็น
นม0%
โยเกริ์ต
ไข่ต้ม 2 ฟอง
ปูอัด
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
Exercise : none
สิ่งที่อยากเล่า
นน. ค่อยๆ กระดื้บ..กระดื้บ..ลงบ้าง วันนี้ถูกจำกัดอยู่ในห้องสี่เหลี่ยมแคบๆ ตั้ง 16 ชม. อาหารเลยต้องเป็น package อย่างนี้เลยค่ะ 7-11 ให้การสนับสนุนมาโดยตลอด
| Create Date : 28 ตุลาคม 2553 |
| Last Update : 28 ตุลาคม 2553 11:15:55 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 333 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
Bangkok Time