Bloggang.com : : nuemaw : โปรผัก วันที่ 4

โปรผัก วันที่ 4

โปรผัก วันที่ 4 : 12/10/53

น้ำหนักครั้งแรก 67 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 64.4 กก.
น้ำหนักเมื่อเช้า 64.4 กก.
ลดลง - ขีด

รายการอาหาร
เช้า
ซุปผัก
กาแฟดำ 1 แก้ว

กลางวัน
ซุปผัก
เนื้อไก่สับ 40 บาท (ประมาณ 1 ปล่องโฟมเล็กๆ)
เพิ่มผักต้ม 10 บาท

เย็น
ซุปผัก
ผักต้ม
ไก่ย่าง

สิ่งที่อยากเล่า
จัดการเรื่องส่วนตัว (พ่อ) เรียบร้อย..วันนี้วุ่นเรื่องส่วนรวมอีกค่ะ..พอดี..จะมีสถาบันตรวจสอบคุณภาพเข้ามาตรวจที่ทำงาน..วันนี้จริงๆ ก้อว่างนะคะ..แต่ต้องเข้าไปปลูก..และรดน้ำผักชีที่ที่ทำงาน..ตั้งแต่ 10 โมง กว่าจะได้กลับบ้านก้อ 5 โมงเย็นค่ะ..อิอิ..แต่ว่าเอาซุปผักไปด้วยนะคะ..วันนี้กินน้ำไป 3 ลิตรเหมือนเดิมค่ะ

Create Date : 13 ตุลาคม 2553

Last Update : 13 ตุลาคม 2553 6:08:20 น.

5 comments

Counter : 417 Pageviews.

โดย: WikiPK

วันที่: 13 ตุลาคม 2553 เวลา:8:56:25 น.

สู้ ๆ ค่าาาาาาาาา

โดย: แม่เอเธนส์ (frau

) วันที่: 13 ตุลาคม 2553 เวลา:9:16:32 น.

เอาใจช่วยอีกคนนะค่ะ สู้ๆ คร๊าาา

โดย: maesnake

วันที่: 13 ตุลาคม 2553 เวลา:9:44:37 น.

โดย: หน่อยอิง

วันที่: 13 ตุลาคม 2553 เวลา:19:26:13 น.

เมนูอาหารดีมากเลยวันนี้ ( 12/10/53 ) สงสัย IS เข้าเหมือนที่ทำงานพี่เลย ผักชีเขียวเชียวเห็นแต่ไกล อิ อิ
สู้ ๆ เข้าไป น้องรัก อ้อ ! เราได้เพื่อนใหม่ด้วยนะ ชื่อน้องเดียร์ ว่าง ๆ เข้าไปทำความรู้จักกันไว้นะจ้า จะได้ช่วยกันสู้ ๆ กันต่อไป
Take Care
P' Cha

โดย: ชลจัง (kon-gang

) วันที่: 13 ตุลาคม 2553 เวลา:22:29:28 น.