Fat war #7 Mode ล้างพิษ วันที่ 5 20-04-54 ฝนตกนานๆๆหน่อยซิ ร้อนจะบ้า !! !!!
|
วันที่ 20-04-54 Mode ล้างพิษ วันที่ 5
นํ้าหนักแรก 63 กก. วันที่เริ่มต้น
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 61.5 กก.
นน.ลง 5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า น้ำผสมมะนาว 1 แก้ว ว่างเช้า ขนมปังโฮลสวีท 2 แผ่น น้ำสัปปะรด 100% 1 แก้ว
เที่ยง ต้มจืดผักกาดขาว 1 ชาม น้ำสัปปะรด 1 แก้ว
ว่างบ่าย ชมพู่ 5 ลูก น้ำสัปปะรด 1 แก้ว
เย็น ต้มจับฉ่าย 1 ชาม น้ำผสมมะนาว 1 แก้ว
ขับถ่าย 2 ครั้ง คะ
ดื่มน้ำ 4 ลิตร
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า ---- พรุ่งนี้ต่อโปรล้วนแล้วคะ อยากมีระบบขับถ่ายเป็นปรกติจังเลย พี่เอ๋แนะนำให้ดื่มน้ำก่อนนอนเยอะๆๆ ทุกๆวัน พรุ่งนี้เข้าโปรล้วนแล้วกลัวจะไม่ถ่ายจัง ขอนอนคิดเมนูสำหรับโปรล้วนพรุ่งนี้ก่อนนะคะ
อยากให้ฝนตกนานๆๆจังเลย ร้อนจะบ้า !!!!
| | |
Create Date : 20 เมษายน 2554 |
|
3 comments |
Last Update : 21 เมษายน 2554 21:59:04 น. |
Counter : 624 Pageviews. |
|
|
|