|
Fat war #7 ล้างพิษ วันที่ 2
วันที่ 17-04-54 Mode ล้างพิษ วันที่ 2
นํ้าหนักแรก 63 กก. วันที่เริ่มต้น
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 62.5 กก.
นน.ลง 5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า น้ำผสมมะนาว 1 แก้ว ว่างเช้า มะละกอสุก 2 ชิ้น แตงโม 1 ชิ้น น้ำสัปะรด 100% 1แก้ว
เที่ยง ต้มจืดผักกาดขาว 1 ถ้วย ผรั่งปอกเปลือก 1 ลูก น้ำส้ม 100% 1 แก้ว
ว่างบ่าย น้ำผสมมะนาว 1 แก้ว ชมพู่ 3ลูก
เย็น น้ำสัปะรด100% 1แก้ว แตงโม 2 ชิ้น ต้มจืดผักกาดขาว 1 ถ้วย
ขับถ่าย 1 ครั้ง คะ
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า ---- อาการอยากกินกาแฟยังไม่หายแต่พยายามจิบน้ำผลไม้ตลอด ปวดหัวนิดๆๆไม่ค่อยเพลียเหมือนเมื่อวาน
ปวดหัวนิดๆๆๆๆ อากาศร้อนมากมาย
| |