Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 
22 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
day23 ช่วงปิดเทอม

เมื่อเช้าไปรอพบอาจารย์มา แต่ว่าอาจารย์จะมาจริงๆก็9.40น.
รอเกือบๆ ชั่วโมงนึง แต่คุยแป๊บเดียวเองอ่ะ - -'"'
ก็เลยรอเพื่อนกินข้าวด้วยกัน รอน้าน..นาน เมื่อเช้าไม่ได้กินข้าวมานะ แงๆ
พอได้กินก็เลยมหาศาล 555
เป็นร้านส้มตำใต้ที่จอดรถแถวๆเขตรพ.แหล่ะค่ะ
อร่อยมากๆ ถูกด้วย แต่ไม่ได้ถ่ายรูปมาอ่ะ คือแบบหิวไส้กิ่วมากค่ะ
พอกินเสร็จก็เลยไปซื้อแป้งม้าโยกอันโด่งดังในห้องแป้งที่แพลตตินั่ม
ตั้งใจว่าจะซื้อเบอร์ 23 แต่พี่เค้าบอกว่า21ก็ได้ ก็เลยเชื่อ
พอกลับมาที่บ้าน ลองทาดู...
หน้าแอบลอยไปนิด - -'" ทิ้งไว้ชั่วโมงกว่าๆ ถึงพอดีกับหน้า
อย่างนี้เรียกว่าซื้อมาผิดเบอร์ป่ะคะ? แงๆ
ช้ำใจเสร็จแล้วไปดูอาหารวันนี้กันดีกว่า อิอิ

=========================

11.00น. กินกัน 3 คนนะจ๊ะ
ยำปลาดุกฟู 275
ส้มตำไทย 55
ต้มแซ่บกระดูกอ่อน 120
ข้าวเหนียว 1/2 ห่อ 80 kcal
รสจริงๆค่อนข้างออกหวานนิดหน่อยเลยแอบบวกkcalเพิ่มเองนะคะ
เลยคิดว่าตัวเองกินไปเกือบๆ 300 kcal

15.00น.
ฝรั่ง 1ลูก 120 kcal+มะม่วง 1/2 ลูก 60 kcal

18.00น.
น้ำส้มคั้นขวดกลาง 90 kcal

รวม 570 kcal

ปั่นจักรยานอากาศ 400 ครั้งจ้ะ

ความรู้สึก : วันนี้แคลน้อยที่สุดตั้งแต่ลดน้ำหนักมาเลยค่ะ แต่จริงๆอิ่มมากๆเลยนะ เพราะเป็นอาหารรสจัดด้วย เลยกินน้ำเยอะ ข้าวเหนียวก็หนักท้อง อิ่มนานมากๆ เลยไม่ค่อยหิวเลยค่ะ ตอนเกือบเย็นๆก็งีบหลับไป ระหว่างนั้นก็เลยไม่หิวอีก ตื่นมาเลยรีบกินก่อนเลย เพราะว่าจะดูกินน้อยไป แล้วอาหารก็คงย่อยหมดแล้ว เดี๋ยวดึกๆท้องร้อง แย่เลยเน๊อะ

ต่อจากนี้ก็คงว่างอีกประมาณ 1 สัปดาห์ คงจะกลับมาหัดทำอาหารได้อีกนิดหน่อย เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ 55

ขอบคุณกำลังใจที่ส่งมาให้กันทุกวัน ขอให้ทุกคนได้รับและรู้สึกดีเหมือนกันนะคะ ... สู้ๆจ้าาา


Create Date : 22 ธันวาคม 2552
Last Update : 22 ธันวาคม 2552 22:53:04 น. 6 comments
Counter : 238 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจใ้นะจ๊ะ...ยังไงสู้ๆๆกันต่อไป.. อิอิ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:7:57:36 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจนะคะ
สู้ๆๆค่ะ


โดย: Princess Lily วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:8:04:10 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:9:49:39 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:10:35:45 น.  

 
สู้ๆ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:11:03:12 น.  

 
สู้ ๆ นะคะ


โดย: Piacher วันที่: 23 ธันวาคม 2552 เวลา:11:14:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

นุ้งหมาอ้วน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!

นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add นุ้งหมาอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.