ในที่สุดก็ถึงสัปดาห์ที่ 3 แล้วว เย่
แต่ก็แอบหมายถึงว่าใกล้จะเปิดเทอมเข้าไปทุกทีด้วยเหมือนกัน
ส่วนกิจกรรมวันนี้เป็นภาคเย็น ไปปฏิบัติงานอีกแล้ว ฮ่าๆ
แต่ไม่เหนื่อยเลย เพราะไม่มีอะไรทำ
ตื่นสายอีกต่างหากค่ะ เลยงดเข้าเช้า (แย่จริงๆ)
พรุ่งนี้จะตื่นเช้าและ ต้องไปส่งงาน อิอิ
มาดูของที่กินวันนี้ดีกว่าจ้ะ

===========================

กับข้าว(กุ้งชุบแป้งทอด 1ตัว, ไก่เห็ดผัดขิง) (300 kcal)

รวม 710 kcal

ปั่นจักรยานอากาศ 400 ครั้งจ้ะ

ความรู้สึก : จากที่เมื่อวานบ่นๆเรื่องขับถ่าย แล้วก็มีตดๆบ้างประปราย (55) บวกกับวันนี้ลองทำตามทำแนะนำของเพื่อนๆบล๊อกเรื่องอาหาร คุ้ยๆดูก็เห็นว่ามีพรุนอยู่ ผลลัพธ์ก็ถ่ายสำเร็จลุล่วงไปด้วยดีจ้า ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ส่วนน้ำ ก็พยายามดื่มเรื่อยๆ นะ แต่ก็รำคาญที่ต้องฉิ้งฉ่องนิดหน่อยอ่ะ
แล้วก็...ตอนนี้อยากกินเปาะเปี๊ยะสดกับกล้วยปิ้งมากๆๆๆๆ ยังหาซื้อไม่ได้เลย แงๆ
เซ็งเลยอ่าาาาา

ปล. ขอบคุณคำแนะนำและกำลังใจจากชาวบล๊อกทุกคนนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนเหมือนกันค่ะ
ตอนนี้ครบ 3 สัปดาห์แล้ว จริงตัง พรุ่งนี้ก็จะชั่งน้ำหนักมารายงานผลนะคะ

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

Create Date : 21 ธันวาคม 2552
Last Update : 21 ธันวาคม 2552 1:06:47 น.		7 comments
Counter : 367 Pageviews.
Share Tweet