|
day 8 ช่วงปิดเทอม
วันนี้ยกเลิกกินอิ่มหมีชั่วคราวจ้า เลื่อนไปก่อน อิอิ ก็เลยไปซื้อของกะหม่ามี๊ที่ดิโอลด์สยามแทน เวลาไปนี่ต้องยับยั้งใจสุดๆ เพราะขนมหวานเยอะมากกก แล้วก็อร่อยด้วย ตอนเดินผ่านก็ท่องเอาไว้ในใจค่ะว่า "ไม่เห็นน่ากินเลๆๆ" แล้วก็ทำได้ด้วยแหล่ะ ไม่ได้ซื้อขนมอะไรกลับมาเลย อิอิ
อ้อ เคยกินบาเยียกันไม๊คะ? อาหารแขกที่เป็นถั่วเหลืองบดๆ ตักเป็นชิ้นพอคำแล้วทอด มีร้านนึงใกล้ๆ เซ็นทรัลวังบูรพาเก่า อร่อยดีนะ ถ้าผ่านลองแวะซื้อมาชิมได้ บ่ายนิดๆก็ขายหมดแล้วจ้า ปล. ยังลงรูปไม่ได้ ขออภัยจ้าา
===========================
11.30น. มักกะโรนีไก่ 420 kcal บ่าย2กว่า ฝรั่ง 1ลูก 120kcal บ่าย3 น้ำทับทิมคั้นสด 100 kcal (ขวดละ 50บ. แพงไม๊อ่ะ) 5โมง บาเยีย 12 ชิ้น (น่าจะ) 350kcal
รวม 990 kcal (น้อยกว่าเมื่อวาน เย่ๆ) คืนนี้จะปั่นจักรยาน 300 ค่ะ (ปล. เมื่อวานตั้งไว้ 400 แต่ทำได้แค่300แหล่ะ)
Create Date : 07 ธันวาคม 2552 |
|
1 comments |
Last Update : 7 ธันวาคม 2552 17:24:16 น. |
Counter : 420 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^ ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53) ส่วนสูง 158 cm. นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52) นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg. นน. 50.5 kg. (23/12/52) นน. 50 kg. (28/12/52) นน. 49 kg. (30/12/2009) นน. 49.6 kg. (08/01/2010) นน. 48.3 kg. (12/01/2010) นน. 47.5 kg (18/01/2010) !!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!
นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)
My Weight Chart:
|
|
|
|
|
|
|