Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 
27 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
day 29 ช่วงปิดเทอม (ขึ้นสัปดาห์ที่ 5)

ฮั้นโล่ววววว
วันนี้ไปหม่ำๆที่บ้านย่าแต่ฝีมือหม่ามี๊เหมือนทุกๆอาทิตย์เช่นเคยค่ะ
แต่ว่ากว่าจะได้กินก็บ่ายสอง
เพราะครัวไม่ว่าง แม่เลยทำอาหารไม่ได้
พวกคุณอาๆกำลังเร่งทำเค้กปีใหม่อยู่ค่ะ
อย่างกะร้านเค้กแน่ะ ทำเกือบ 20 กล่อง
หมาอ้วนก็เลยได้ช่วยงานนิดหน่อย เด็กดีเนาะ 55
แต่ว่าไม่มีรูปมาฝากนะ เพราะถ่ายลำบากอ่ะ งิงิ

========================


12.30น. ฝรั่ง 1/2 ลูก 60 kcal

14.00น. ข้าวต้ม 1 ทัพพี 80 kcal
ผัดผักรวมมิตร,ผัดผักบุ้ง,ถั่วลิสงทอด(1ช้อน),หมูแดง(2ชิ้น),ปลจาระเม็ดนึ่ง(1ตัว) ==>เดาๆ ว่าซัก 320 kcal

16.40น. สตรอเบอรี่ 10 ลูก 100 kcal
เชอรี่ 4 ลูก 60 kcal

รวม 620 kcal

ปั่นจักรยานอากาศ 400 ครั้ง
กระโดดตบแปะ 20 ครั้ง

ความรู้สึก : แต่นแตนแต๊น....ให้ทายว่าอึ๊ยัง??
...ยังเลยค่ะ
ทรูสเลนไม่ช่วยอึ๊เลย งอแงแล้ววว เหอๆ แต่วันนี้กลางวันกินผักค่อนข้างเยอะ เย็นๆ ก็ผลไม้อีกคงพอช่วยเพิ่มกากใยขึ้นมาบ้างนะ แงๆ
อ้อ ตะกี้ชั่งตาชั่งนาธานที่บ้านอีกค่ะ ปรากฏว่าเห็นเข็มมันลงชัดกว่าเมื่อวานอีกนะ ได้ 49 อ่ะ!!! นาธานแน่ๆ เรายังไม่เชื่อหรอกว่ามันจะลงจริงๆ ต้องบวกให้อีก 1 โลค่ะ เพราะงั้น ขออุปทานเองนะว่า ลงมาอีก 0.5 kg. และขอประกาศอย่างไม่เป็นทางการค่ะว่า..."ตอนนี้หนัก50 kg. แล้วจ้าาา"...เย่ๆๆ

ปล. อย่าหลอกให้ดีใจวันเดียวน้า...พรุ่งนี้ชั่งแล้วห้ามขึ้นด้วย ฮิฮิ

และก็หมาไม่อยากดีใจคนเดียว..จึงขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ด้วยกันต่อไปนะคะ ใกล้หยุดปีใหม่แล้วขอให้ดูแลตัวเองด้วย จะได้ไปเที่ยวอย่างสนุกๆ แล้วก็อย่าลืมระมัดระวังการกินด้วยนะคะ


Create Date : 27 ธันวาคม 2552
Last Update : 27 ธันวาคม 2552 17:13:08 น. 11 comments
Counter : 254 Pageviews.

 
ในจิตของมิตรแท้มีเผื่อแผ่ส่งไปถึง
อาจจะไม่ซึ้งแต่อยากส่งไปให้ถึงเธฮ
ไม่ว่าสักกีปีจะปีนี้หรือปีไหน
ขอส่งกำลังใจไปมอบให้ทุคำคืน

แม้ว่าเวลาผ่าน
แสนเนิ่นนานมิลืมเลือนยังอกยาจ

ย้ำเตือนความเป็นเพื่อนเมื่อเยือนไกล


โดย: chabori วันที่: 27 ธันวาคม 2552 เวลา:17:42:37 น.  

 
มันคงจะลงจริงๆอ่ะค่ะ
เรื่องห้ามใจไม่ให้กินน่ะ ไม่รู้เหมือนกันว่าทำมัยทำได้ ฮ่าฮ่า
มีแต่คนทักว่าทำไมไม่กินอะไรเลย
ก็นะ อยากจะกินเหมือนกัน แต่ไม่อยากจะอ้วน
ดีใจด้วยค่ะ ผอมลงอีกแล้ว ไชโย


โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 27 ธันวาคม 2552 เวลา:18:37:28 น.  

 
หนูอ้วน ยังไม่ อีกหรออึดอัดแทนเลยค่ะ ตื่นเช้ามายังไม่ต้องกินอะไรดื่มน้ำก่อนเยอะๆนะ แล้วออกกำลังกายเผื่อจะช่วยได้ ลองดู


โดย: บ้านสามออ วันที่: 27 ธันวาคม 2552 เวลา:19:05:07 น.  

 
เอากำลังใจมาฝากจ้า สู้ๆค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 27 ธันวาคม 2552 เวลา:19:19:14 น.  

 
มาได้ครึ่งทางแล้วนะจ้ะ ยินดีด้วยค่ะ ^^


โดย: pegasusjung วันที่: 27 ธันวาคม 2552 เวลา:19:36:34 น.  

 
โอ๊ยย 50 แร้ววว ดีใจด้วยนะค้าาา

เรายังไม่ถึงไหนเรยอ้ะ


โดย: Fly Without Wings วันที่: 27 ธันวาคม 2552 เวลา:21:23:57 น.  

 
หวัดดีจ้า อิอิ กินฝรั่งเหมือนกันเลย

ฝันดีนะคะ


โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 27 ธันวาคม 2552 เวลา:22:59:01 น.  

 
แหม ชื่อตาชั่ง ไม่ธรรมดา อิอิ


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 28 ธันวาคม 2552 เวลา:6:45:27 น.  

 
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ตลกชื่อตาชั่งเค้าจริงๆเลย


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 28 ธันวาคม 2552 เวลา:10:29:16 น.  

 
ดีจังเลยน้ำหนักลงเยอะเลยอ่า
ของใบปอไม่ร้จาขึ้นป่าวเมื่อคืนแอบหิว
ซัดซุปไปหนึ่งถ้าย
สิบห้าแคล
แงงงงงงง
เด่วไปบ่นต่อในบล็อก
๕๕๕
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: นางสาวแก้มป่อง IP: 158.108.157.118 วันที่: 28 ธันวาคม 2552 เวลา:12:37:28 น.  

 
นน.ลดลงแล้วดีใจด้วยนะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ
Photobucket


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 28 ธันวาคม 2552 เวลา:13:10:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
นุ้งหมาอ้วน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!

นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add นุ้งหมาอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.