Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
8 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
day40 หยุดพักผ่อนซะที เย่

เย่ วันศุกร์ซะที รอคอยมานานเชียว
สรุปรายงานเมื่อวานก็ทำไม่เสร็จ ทำไม่ได้เพราะข้อมูลเอามาไม่ครบ
พรุ่งนี้ต้องอยู่เวร แล้วก็ต้องไปซักเพิ่มเติม - -'"
ดันบอกอ.ว่าจะส่งวันจันทร์ 2 ฉบับอีก..ซวยเลยอ่า

วันนี้ชั่งนน.ได้ 49.6 kg เท่าเมื่อวานจ้ะ

8.00น. พรุน 5 เม็ด 100 kcal
ขนมจีบ 1 ชิ้น 40 kcal
คุกกี้ลูกเกด 1 ชิ้น 200 kcal

12.30น. ยำวุ้นเส้น 120 kcal

17.00น. มะละกอ 15 ชิ้น 120 kcal

รวม 580 kcal

วันนี้เอาคุกกี้ไปกินกะเพื่อนๆค่ะ อร่อยมาก แต่ห้ามใจกินชิ้นเดียว เย่


ตั้งแต่เปิดเทอมมาไม่ได้ปั่นจักรยานอากาศเลยค่ะ สงสัยต้องเริ่มใหม่ทีละน้อยอีกแล้ว

ปล. ขอบคุณมากๆนะคะที่มาทักทายกันอยู่ อิอิ นุ้งหมาอ้วนไม่ได้ไปเม้นใครเลยอ่ะ คิดถึงมากๆเลย คืนนี้จะไปเยี่ยมเยียนทุกคนเท่าที่เนตจะอำนวยเลยนะค้า ฮิฮิ


Create Date : 08 มกราคม 2553
Last Update : 8 มกราคม 2553 19:55:05 น. 5 comments
Counter : 248 Pageviews.

 
จุกไหมจ๊ะหนูอ้วน มะละกอ 15 ชิ้น เด๋วพรุ่งนี้เช้าได้งานเข้าแต่เช้าแน่ 555


โดย: บ้านสามออ วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:20:43:12 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้ สู้ๆนะค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:20:44:49 น.  

 
นุ้งหมา หายไปไหนมาค่ะ
คิ๊ดถึง คิดถึง เงียบไปเลย
เมนูวันนี้น่ากินนะ พรุ่งนี้พี่ทำยำวุ้นเส้นบ้างดีกว่า
คุ้กกี้ไม่ไหวนา อิอิ
คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะ


โดย: Princess Lily วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:21:41:42 น.  

 
พี่ปั่นจักรยานกลางอากาศก่อนนอนทุกคืนเลยล่ะ ค่อย ๆ ปั่นไปทีละร้อย ทำบ่อย ๆ ก็ทีเดียว 500 ครั้งเลย มันคงชินแล้วล่ะ ปั่นเสร็จก็นอนเลย หลับสบาย555 สู้ ๆ น๊า


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:22:57:00 น.  

 
แวะมาทักทายนุ้งหมา (ไม่กล้าบอก ว่าหมาอ้วนแล้ว เพราะดูแล้วน้ำหนักไม่เยอะเลยไงจ๊ะ... อิอิ..)

พี่กินกระจายเลยช่วงนี้...หิวตาเหลือก..(มื้อเย็นไม่รู้จะลดได้มั้ย..อิอิ..)

ยังไงเป็นกำลังใจให้เสมอ..สู้ๆๆต่อไปจ้า..


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:9:07:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นุ้งหมาอ้วน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!

นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add นุ้งหมาอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.