Bloggang.com : kanyong1 : 56 กก. แล้วจ้า................(ลดน น.ด้วยอาหารเสริมยุคใหม่)5-16/30

56 กก. แล้วจ้า................(ลดน น.ด้วยอาหารเสริมยุคใหม่)5-16/30

หายไปนาน จั่วหัวไว้หน่อย แล้วจะมาอัพบล็อคต่อ ได้เห็นเลข 56 กก.แล้วหลังจากที่รอตัวเลขนี้มานาน ช่วงนี้งานยุ่งมาก ไม่ค่อยได้มีเวลาเข้าอัพบล็อคเลย

กิจวัจประจำวัน ยังเหมือนเดิมทาน 6 มื้อ ออกกำลังกายทุกวัน เดินขึ้น ตึก 10 ชั้น ทุกวันเลย ตั้งแต่ต้นเดือนแล้ว เอาเป็นว่าว่างๆ จะมาอัพใหม่น่ะจ๊ะ

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ลด นน. ด้วยน่ะค่ะ อย่าเพิ่งท้อนะ สู้ๆๆ ( โดยเฉพาะขาประจำ...หายเงียบไปหลายคนเลย.....)

***************************************

Create Date : 17 มิถุนายน 2552

Last Update : 17 มิถุนายน 2552 7:24:02 น.

4 comments

Counter : 1091 Pageviews.

ดีใจด้วยนะคะ

โดย: นักคอมฝึกหัด

วันที่: 17 มิถุนายน 2552 เวลา:9:45:21 น.

หวัดดีค่ะ
ดีใจด้วยนะคะ ผอมแล้วอ่ะ

โดย: emmycookie

วันที่: 17 มิถุนายน 2552 เวลา:16:14:59 น.

เมื่อเราเกิดมา ก็คือ เราตาย นั่นเอง
ความแก่กับความตายมันก็คืออันเดียวกันนั่นแหละ
เหมือนกับต้นไม้ เมื่อมีโคน มันก็มีปลาย เมื่อมีปลายมันก็มีโคน
ไม่มีโคน ปลายก็ไม่มี มีแต่ปลาย โคนก็ไม่มี
ดังนั้น เกิดนั่นแหละคือตาย ตายนั่นแหละคือเกิด
(หลวงพ่อชา สุภทฺโท)

มากับความคิดถึงค่ะ
ยินดีกับเลข 56 ด้วยค่ะ รักษาฐานตัวเลขไว้ หรือหากจะอยากให่ลดลงอีกหน่อยก็ขอเป็นกำลังใจค่ะ

รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะคะ

คมคำ : ผู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือ ผู้ที่ทำตัวให้เล็กที่สุด

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:23:12:26 น.

ถึงบางพูดพูดดีเป็นศรีศักดิ์
มีคนรักรสถ้อยอร่อยจิต
แม้นพูดชั่วตัวตายทำลายมิตร
จะชอบผิดในมนุษย์เพราะพูดจาฯ

จาก…..นิราศภูเขาทอง

นิราศภูเขาทอง ได้รับยกย่องว่าเป็นนิราศเรื่องเยี่ยมที่สุดของท่านสุนทรภู่
ท่านแต่งเรื่องนี้ เมื่อครั้งเดินทางไปนมัสการเจดีย์ภูเขาทอง ที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
คาดว่าไปในราวปี พ.ศ.๒๓๗๑ ขณะนั้นท่าน มีอายุราว ๔๒ ปี

วันเกิด: 26 มิถุนายน พ.ศ. 2329 (สมัยรัชกาล ที่ 1)

เสียชีวิต: พ.ศ. 2398 (สมัยรัชกาล ที่ 4) สิริรวมอายุได้ 69 ปี

ผู้สืบสกุลของสุนทรภู่ ปัจจุบันใช้นามสกุล "ภู่เรือหงษ์"
…………………………….

พักนี้ป้าไม่ค่อยได้เข้าบล็อกค่ะ เพิ่งเข้าวันนี้เอง

ร่มไม้เย็นร่วมรำลึกถึงวัน….สุนทรภู่ ค่ะ

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 27 มิถุนายน 2552 เวลา:1:40:58 น.